Як прибрати жир з колін – вправи чи операції Фото результатів

Стрункі та красиві ноги – мрія кожної жінки. І якщо одним краса і стрункість дані від природи, іншим доводиться довго працювати задля досягнення своєї мети. Дієти, фізичні навантаження, масажі – ось головні методи підтримки стрункості форм, але вони не завжди можуть допомогти.

Нерідко у жінок виникає досить неприємна проблема: при загальній стрункості тіла і ніг зокрема, коліна оточує неестетичний жировий прошарок.Існує кілька перевірених способів прибрати жир з колін, а вибір найбільш ефективного залежить лише від індивідуальних особливостей фігури.

У більшості випадків достатньо відкоригувати живлення та посилити «точкове» навантаження на цю проблемну область, а також використовувати ін'єкційні чи апаратні методики. Якщо ці способи не допомагають – гарантований результат дасть пластична хірургія.

Методики позбавлення жиру на колінах без операції

Щоб досягти зменшення обсягів однієї частини, необхідно комплексне схуднення всього тіла. Тому без спеціальної дієти досягти позитивного результату буде непросто. Активний спосіб життя, регулярні заняття фітнесом, плаванням та іншими видами спорту також принесуть результати.

Інтенсивні вправи для м'язів гомілки і стегна, які оточують коліно, допоможуть схуднути ногам і в цій важкодоступній зоні. Найбільш корисними будуть згинання та розгинання ніг, особливо присідання.

При невеликих скупченнях жирової тканини на початковій стадії утворення надколінної шкірної складки ефективними є мезотерапія та біоревіталізація:

при мезотерапії під шкіру за допомогою коротких тонких голок вводиться коктейль з декількох лікарських препаратів. З їхньою допомогою відбуваєтьсярозщеплення підшкірного жиру, покращується відтік лімфи, шкіра підтягується та покращується її стан
Біоревіталізація допомагає стимулювати процеси природного метаболізму шкіри. Відбувається це за рахунок мікроін'єкційного введення препаратів гіалуронової кислоти та колагену.

Ліпосакція як ефективний метод видалення жиру з колін

У тому випадку, якщо дієта та фізичні тренування не можуть належним чином упоратися з проблемою, досягти позитивного ефекту можна за допомогою ліпосакції – операції з видалення підшкірного жиру.

Проводиться вона під місцевим наркозом (у деяких випадках застосовується загальний) та займає 1-2 години. Період реабілітації становить від 3 до 5 тижнів – у цей час потрібно обмежити фізичні навантаження. Обов'язковим є носіння компресійної білизни.

Альтернативою стандартної процедури є лазерна ліпосакція. Ця операція вважається менш травматичною. За допомогою лазера здійснюється вплив на жирові відкладення, а через мікропроколи зруйновані жирові клітини відсмоктуються з організму. Крім того, на оброблених лазером ділянках підвищується пружність шкіри, а відновлювальний період займає значно менше часу, ніж після звичайної ліпосакції.

Варто зазначити, що, незалежно від способу, ліпосакція в ділянці ніг вважається однією з найскладніших через велику кількість кровоносних судин, які можна травмувати в ході операції. Крім того, робота з колінами потребує індивідуального підходу. «Проводити її можна далеко не всім, – зазначає пластичний хірург Марія Володимирівна Єгорова із «Фрау Клінік». - У деяких випадках (великий обсяг жирових відкладень, низька еластичність шкіри, складна локалізація жирових відкладень) ця процедура буде протипоказана– оскільки шкіра може «нависнути» над коліном. Тому дуже важливо правильно оцінити можливість такого результату операції спочатку».

Неінвазивні методи ліпосакції колін (ліполіз)

Існує набір безопераційних методик ліпосакції, які є зовнішнім впливом на жирові клітини і виведення їх через лімфатичну або венозну систему. Такі процедури є дуже щадними для організму, але й ефективність їх дещо менша. До них відносяться:

електроліполіз - проводиться за допомогою електричного струму;
радіочастотний (RF) ліполіз – заснований на дії електромагнітних імпульсів;
хімічний ліполіз – проводиться за допомогою спеціальних препаратів, що вводяться у жировий шар (наприклад, Аквалікс);
ультразвуковий ліполіз (кавітація) - під дією ультразвуку оболонка жирової тканини розривається, жир всмоктується в кров та виводиться через печінку.

При правильній техніці проведення вони забезпечують рівномірне руйнування жирових клітин області колін, виключають виникнення нерівностей лежить на поверхні шкіри. Однак, важливо пам'ятати, що, досягнувши бажаного ефекту, необхідно буде й надалі працювати над його підтримкою: зокрема, дотримуватись дієти та вести активний спосіб життя.