Як приготувати каву з лимоном 2 рецепти, користь та шкода

Рецепт добавки цитрусових у каві вигадали давно. Намагалися кидати у напій шматочки лайма, грейпфрута, апельсина та навіть мандарина. Але прижився чомусь лише лимон. Може бути, завдяки яскраво вираженому смаку (чого немає у мандарину), або завдяки дешевизні (це не про лайму), а може через зручний розмір (це не про грейпфрут)? Зараз кава з лимоном - це класичний напій, що бадьорить. Будь-який рецепт його приготування крім свого приємного смаку забезпечує нас вітаміном С, піднімає настрій та загальний тонус організму!

Рецепт приготування кави з лимоном

Найпростіший рецепт: заварити мелені зерна і додати скибочку лимона. Тим, кому важливий лише цитрусовий аромат, давити скибочку не рекомендується, калорійність напою в цьому випадку не збільшиться.

Рецепт з лимонною цедрою та молоком

Інгредієнти:

заварена кава 120 г;
тепле молоко 100 г;
цукор (за смаком);
лимонна цедра 1 ч. л.;
лимонна часточка 1 шт.;
морозиво вершкове 50 г.

Спосіб приготування:

Заварені в турці мелені зерна змішати з молоком, додати цукор до смаку;
Налити його в чашку, покласти часточку лимона (незважаючи на те, що рецепт передбачає, можна цим пунктом знехтувати), додати зверху морозиво, посипане цедрою.

Рецепт кави з лимоном та шоколадом

Інгредієнти:

заварений мелені зерна 80 г;
лимонний сік 10 г;
шоколад 50 г.

Спосіб приготування:

Шоколад розтопити, додати|добавляти| сік лимона;
Збити отриману суміш;
У зварений напій додати шоколадну суміш.

Лимон у каві: користь та шкода

Багато любителів напою, особливо ті, хто бадьоритьвипиває більше 5 чашок за добу, побоюються, що надмірна кількість кофеїну негативно позначиться на організмі. Вважається, що будь-який рецепт кави з лимоном здатний якщо не нейтралізувати ефект від кофеїну, то хоча б трохи його згладити. Користь і шкода тут очевидні: «вбивається» кофеїн, завдяки якому всі так люблять цей напій.

Кофеїн разом із лимонним вітаміном З прискорює обмін речовин, сприяє виведенню холестерину з організму.

Калорійність лимонного напою настільки мізерна, що боятися від нього набрати зайві кілограми не варто, а якщо рецепт не містить цукру, його калорійність всього буде максимально наближена до зовсім некалорійної води. Але за рахунок низької калорійності ефект насичення довго не продовжиться, тому деякі люди п'ють шалену кількість напою. Це користь та шкода одночасно.

Користь і шкода напою, що бадьорить, обговорюються досить давно, але поки чаша терезів схиляється в бік користі. Каву з лимоном не радять пити тільки тим, кому цей напій протипоказаний, а також хворим на гастрит, виразку та інші шлунково-кишкові неприємності в загостреній формі.

Головне пам'ятайте! Каву з лимоном не слід пити натще - можна отримати подразнення слизової оболонки шлунка, або відразу після рясно прийому їжі (не отримайте ні ефекту, ні задоволення). Користь і шкода від його вживання - поняття суб'єктивні, тому керуйтеся не великими істинами, а власною інтуїцією. Ваш організм сам підкаже, що можна пити і в яких кількостях.

Якщо вам сподобався наш рецепт, поділіться їм із вашими друзями в соц. мережах. Смачного!