Як протистояти карієсу

протистояти
Карієс вважається найбільшою проблемою у сучасній стоматології. Щоб зберегти здоров'я зубів від цього ураження, потрібно особливу увагу приділяти профілактиці та регулярним відвідуванням стоматолога. Стоматологи виділяють низку рекомендацій, які дозволяють боротися з появою карієсу в домашніх умовах. Насамперед, потрібно звертати увагу на чищення зубів.

Щоб захистити свої зуби, дуже важливо користуватися гарною зубною щіткою. Цей засіб гігієни ротової порожнини потрібно вибирати, враховуючи актуальний стан ясен. Якщо вони схильні до кровотечі, то не потрібно вибирати занадто жорсткі щітки, тому що вони будуть завдавати регулярних травм. Стоматологи наголошують і на правильному, збалансованому харчуванні. Потрібно намагатися менше вживати солодких продуктів. Цукрові кислоти дуже швидко послаблюють навіть здорову емаль. Крім того, потрібно відмовитись від солодкої газованої води.

Якщо ж ви дозволили собі з'їсти кілька солодощів, то потрібно найближчим часом ретельно почистити зуби. Сьогодні стоматологія дає можливість проводити фторування зубів у домашніх умовах. Для цього потрібно відвідати стоматолога, який виготовить індивідуальну капу. На неї потрібно буде нанести спеціальний склад та носити 30-40 хвилин. Ефективний курс такої процедури має тривати щонайменше 14 днів. Ці прості поради допоможуть вам зберегти здоров'я вашої ротової порожнини та завжди радувати оточуючих ідеальною усмішкою.