Як розмовляти з дочкою про її тіло
Екологія життя. Діти: Як говорити з дочкою про її тіло, правило перше: Не говоріть з дочкою про її тіло, за винятком випадків, коли ви пояснюєте їй, як воно працює.
Як говорити з дочкою про її тіло, правило перше: Не говоріть з дочкою про її тіло, за винятком випадків, коли ви пояснюєте їй, як воно працює.
Не кажіть нічого, якщо вона схудла. Не кажіть нічого, якщо вона видужала.
Якщо ви вважаєте, що тіло вашої дочки виглядає приголомшливо, не кажіть їй про це. Ось деякі речі, які ви можете сказати натомість:
"Ти виглядаєш такою здоровою!" - Відмінний варіант.
Або як щодо: "Ти виглядаєш такою міцною!"
"Я бачу, яка ти щаслива - ти вся сяєш".
Ще краще, якщо ви похвалите її за щось, що не має відношення до її тіла.
Навчіть її бути не тільки доброю до інших, а й бути доброю до себе.
Не смійте говорити про те, наскільки сильно ви ненавидите своє тіло в присутності дочки, або обговорювати свою нову дієту. Більше того - не сідайте на дієту в присутності дочки. Купуйте здорові продукти. Готуйте здорову їжу. Але не кажіть: "Я зараз не їм вуглеводів". Ваша дочка ніколи не повинна подумати, що вуглеводи - зло, тому що сором з приводу того, що ти їси, призводить лише до сорому за себе загалом.
Мотивуйте дочку займатися бігом, тому що це допомагає їй почуватися більш розслабленою. Мотивуйте дочку лазити горами, тому що немає кращого місця, щоб зрозуміти свою душу, крім як на верхівці світу. Мотивуйте доньку займатися серфінгом або кататися на гірському велосипеді, тому що це страшно і іноді це добре.
Допоможіть вашій дочці зайнятися хокеєм, веслуванням або футболом, тому що це формує лідерські якості або робить її більшою.впевненою у собі. Поясніть їй. що скільки б тобі не було років, тобі завжди потрібна хороша команда. Не змушуйте її займатися спортом, якщо вона не закохана в нього вуха.
Доведіть доньці, що жінка не потребує чоловіка, щоб посунути меблі.
Навчіть дочку готувати капусту. Навчіть дочку готувати шоколадний торт із шістьма пачками олії. Передайте їй мамин рецепт чайного різдвяного кексу. Передайте їй любов до прогулянок на свіжому повітрі.
Можливо, у вас і вашої дочки повні стегна або широка грудна клітка. Ненавидіти частини тіла ненульового розміру так просто. Не робіть цього. Скажіть дочці, що з її ногами вона може пробігти марафон, якщо захоче, а її грудна клітка – ніщо інше, як вмістище для її сильних легень. Вона може кричати, вона може співати і може обертати Землю, якщо захоче.
Нагадайте дочці, що найкраще, що вона може зробити зі своїм тілом – це використовувати його для переміщення у просторі своєї душі. Цей прекрасний та мудрий текст написала не мати п'ятьох дітей, не дитячий психолог, не лікар-ендокринолог. Цей текст написала у своєму блозі молода американка Сара Коппелкам. Їй 21 рік, і вона просто дочка.