Як розпізнати інтуїція чи тривога
Існує багато пояснень походження інтуїції. Одні фахівці переконані, що підсвідомо ми завжди знаємо, як має протікати ту чи іншу подію, і вона лише проривається до тями як якесь припущення. Інші дослідники стверджують, що наші передчуття будуються інформацією, яку мозок фіксує, спираючись на мову тіла — міміку, жести тощо. Свідомо ми можемо не зважати на нього, але несвідомо інформація зчитується.
Ще одна думка пояснює інтуїцію набагато простіше: наші припущення втілюються в реальність тому, що ми самі цього чекали, а отже, підсвідомо вибудовували ланцюжок від припущення до матеріалізації події. І також існує гіпотеза про те, що наша свідомість ловить у навколишньому світі збіги.
Незважаючи на всі ці теорії, шосте почуття, як і раніше, залишається здатністю людини осягати істину без обґрунтування її конкретними доказами. Я думаю, у вашому житті неодноразово виникали випадки, коли ви довіряли інтуїції, і вона буквально виводила події в потрібне русло. Водночас бувають моменти, коли ви відчуваєте щось, довіряєте внутрішньому голосу, а він підводить. Що це, погано натренована інтуїція чи ще щось? Швидше за все, це підвищена тривога, яка виражається в тривожних думках про майбутнє, невиразне занепокоєння. Тривогу та інтуїцію сплутати дуже легко. Це не випадково, адже і те, й інше пов'язує чутливість, сприйнятливість до сигналів. І все ж між ними є суттєві відмінності. Розберемося, інтуїція чи тривога нам підказує той чи інший крок.
1. Голос інтуїції спокійний - голос тривоги сповнений суєтою і занепокоєнням. Наприклад, готуючись до важливої співбесіди, ви можете відчутистрах і подумати: "Ні, краще я не піду, все одно не впораюся", або почути голос: "Почитай ще раз матеріали і встань завтра раніше". Інакше кажучи, інтуїція завжди видає підказки, певні факти без доказів. Тоді як, прислухаючись до тривоги, ви починаєте ще більше нервувати.
3. Інтуїція завжди на вашому боці. Це ваш захисник, ангел-охоронець. Коли ви прислухаєтеся до внутрішніх підказок, ви відчуваєте, що від них виходить спокійна впевненість та сила. Голос тривоги сповнений негативних пророцтв, пошуку недоліків у собі чи інших, відчуття нестабільності та нестійкості. В інтуїції є довіра до того, що відбувається, а в тривозі, навпаки — відчуття катастрофи, що насувається. Якщо ви помічаєте за собою, що в житті керуєтеся більше тривогою, ніж інтуїцією, саме час почати розвивати внутрішнє чуття. Спочатку важливо визнати, що воно у вас є на інстинктивному рівні. У кожного з нас є сила, що дозволяє відрізняти добро від зла, що наповнює та плідне – від руйнівного та токсичного. Інше питання, що часто, усвідомлено чи ні, ми не хочемо чути цей голос, а тому нам важко розрізняти: це інтуїція чи тривога.
Кларисса Пінкола Естес, доктор філософії та юнгіанський психоаналітик, називає інтуїцію «постійним розвідником». І розмірковуючи про те, як розвивати її, вона пише: «Чим годують інтуїцію, щоб вона завжди була сита і чуйна до наших прохань і допомагала розібратися в навколишній ситуації? Її годують життям, а для цього його треба слухати. Що толку від голосу, якщо немає вуха, яке б його вловлювало?».
Кожен із нас від народження отримує дар — інтуїцію. Шкода, що найчастіше зовнішні вимоги, страхи беруть над нами владу, а тому ми дивимось у майбутнє з розгубленістю, а то й із передчуттям біди.Як на цьому похмурому фоні розрізнити голос інтуїції? Секрет простий: повірте в те, що вона вже у вас є, переключіть увагу з того, що може статися, на те, що відбувається з вами зараз. Дайте місце вашому внутрішньому чуття, і ви здивуєтеся, як привиди невдач, що насуваються, зміняться спокоєм і впевненістю.