Як розрахувати дні зачаття, як довго триває фертильний період, Офіційний сайт Республіканського
Як розрахувати дні зачаття?
Коли ж зачаття найімовірніше, як довго триває фертильний період? За даними дослідження він триває 6 днів: п'ять днів перед овуляцією та один день після неї. Овуляція (лат. ovum – яйце), вихід зрілої, здатної до запліднення яйцеклітини з фолікула яєчника в черевну порожнину. Овуляція відбувається щомісяця приблизно середині менструального циклу. Її можна визначити, використовуючи метод виміру базальної температури. Відразу після овуляції температура збільшується на 02-04 градуса.
Визначення овуляції методом вимірювання базальної температури
Вимірювання базальної температури проводять уранці, безпосередньо після пробудження, не встаючи з ліжка. Її можна вимірювати в порожнині рота, піхву, і в прямій кишці. Вимірювання необхідно проводити в той же час, вводячи термометр на глибину 4-5 см.
Усі дані наносять на графік. Виглядає так: по вертикальній осі зобразіть температуру, як на термометрі, а по горизонтальній дні менструального циклу. І ставте мітки, які мають з'єднуватися лініями. Ведучи таким чином графік, через кілька місяців Ви виявите, що перед підвищенням температури спостерігається її короткий спад. Початком овуляції буде вважатися 1/2 доби до підвищення температури або період між спадом та початком її підйому.
А. Гафік базальної температури за нормальної овуляції
Б. Гафік базальної температури без овуляції
В. Гафік базальної температури при овуляції та наступним зачаттям
Розраховуємо дні зачаття
Втім, не варто ставитись до таїнства акту кохання приземлено. Це надто сильний тиск на весь приємний, романтичний, не зазнає ніякого насильства процес зачаття. Найкраще протягом кількох місяців просто із задоволенням кохатися трохи заздалегідь до імовірного терміну овуляції.
Довгий час вважалося, що чоловікові слід утримуватися від сексу протягом декількох днів до найбільш фертильного періоду у жінки, щоб у нього накопичилося більше насіннєвої рідини. Частково це правильно. Дослідження показують, що чим частіше у чоловіка відбувається еякуляція, тим менше у нього насіннєвої рідини. Слід зазначити, що «запліднювальна» властивість сперми залежить від частоти статевих актів. Чим більше статевих актів та еякуляцій, тим краще головний фактор для зачаття – рухливість сперматозоїдів. У той самий час, кілька актів щодня надають зворотне дію — концентрація сперматозоїдів значно знижується. Чи означає це, що коханням потрібно займатися щодня, щоб збільшити свої шанси завагітніти? Зовсім ні. Пари, що мають статеві зносини у фертильний період через день, мають практично такий самий високий відсоток зачаття (22%), як і ті, хто робить це щодня (25%). А ось у пар, які займаються сексом один раз на тиждень, цей відсоток знижується до 10, оскільки вони можуть пропустити основний момент, коли можна завагітніти. Чотири та більше актів на тиждень становлять оптимальний ритм для зачаття. При помірності, починаючи з п'ятого-шостого дня, ця можливість зменшується.
Є помилка, що певні сексуальні пози не сприяютьзачаття. Це не так. Сперматозоїди мають спеціальний засіб пересування джгутиком, тому пари можуть не хвилюватися з приводу прийнятої ними пози. Можна також проігнорувати думку про необхідність після статевого акту півгодини лежати на спині, підклавши під стегна подушку або піднявши ноги вгору. Коли насіннєва рідина опиняється в піхві, мільйони сперматозоїдів прямують до матки і виявляються там буквально через кілька хвилин. А те, що частина сперми витікає після статевого акту, цілком природно, і з цього приводу не варто турбуватися.
Оральні контрацептиви та вагітність
Після припинення прийому оральних контрацептивів (ОК) відзначається підвищена частота настання вагітності як наслідок «ефекту відміни» ОК, що супроводжується підвищеним викидом гонадотропінів, оскільки на фоні прийому ОК яєчники жінки відпочивають, а потім починають працювати активніше.
Якщо Ви пропустили з якихось причин одну або кілька таблеток – ймовірність вагітності зростає. Але якщо вагітність настала і Ви хочете її зберегти, то можете не перейматися впливом ОК на вагітність — прийом гормональних таблеток не відбивається на перебігу вагітності та здоров'я майбутньої дитини. Згідно з багаторазово перевіреною статистикою при настанні вагітності відразу після відміни ОК кількість переривань, а також народження неповноцінних дітей не перевищує звичайного рівня.
У гінекологів навіть існує практика прописувати ОК на 3 місяці, щоб отримати "ребаунд-ефект" ("ефект скасування"). На жаль, цей ефект поширюється не так на всіх жінок. Наприклад, при повній ановуляції, потрібне «дієвіше» лікування — стимуляція овуляції або лапароскопія. А при ендокринному безплідді, обумовленому неповноцінністю лютеїнової фази,курси ОК — три місяці прийому та два місяці перерви — дозволяють відновлювати овуляцію завдяки «ребаунд-ефекту».
Якщо зачаття не відбувається
Коли Ви зрозумієте, що з якоїсь причини не можете завагітніти, зверніться за консультацією до лікаря. Але пам'ятайте, навіть у здорових жінок овуляція буває в 8 з 10 циклів. Тому раніше за рік безуспішних спроб хвилюватися не варто. Після закінчення цього терміну теж не потрібно списувати себе в брухт, просто з цього моменту Ваше прагнення повинно мати підтримку Вашого гінеколога. При цьому необхідно дослідити здоров'я вашого партеру.