Як тендітній дівчині захиститися від грабіжника
Спекотне літо цього року змусило дівчат начепити коротенькі шорти та легкі сукні. Краса!
На цю красу і заглядаються чоловіки. Тільки не всі зі шляхетними почуттями. Як же убезпечити себе від нападу? Читачкам «КП» професійний тренер із самооборони Михайло Варламов розповів, як захиститися від нездорової агресії.
Емоції в кулак
- Стаючи жертвою нападу, будь-яка людина, побачивши агресію, як правило, впадає в ступор і на деякий час стає беззахисною, - каже Михайло Варламов. - Прояв агресії – цей стрес для людини, тут важливо не розгубитися та не піддатися паніці.
Упорядкувати емоції тренер пропонує одним простим способом - глибокий вдих, три різкі і два повільні видихи - заспокоять підвищене серцебиття і дозволять швидко зібратися.
Міцна хватка
– На захист свого життя та здоров'я всі засоби хороші – кусатися – так кусатися, дряпатися – значить дряпатися, – наголосив Варламов.
Так Так! Техніка укусів, виявляється, дуже ефективна. За допомогою неї можна легко позбутися захоплення, якщо немає іншої підготовки.
– Укуси за фаланги пальців – це дикий біль, з яким не впорається жоден мужик, – розповідає знавець самооборони. - А якщо як слід стиснути руками геніталії - негідника, що напав на вас, можна запросто вести до найближчого відділення поліції.
Газету - у бій
У будь-якого найбільшого, пузатого і здорового чоловіка, який зазіхнув на ваше тіло чи здоров'я, є слабкі місця - пах, шия та очі. А тут можна використовувати будь-який підручний матеріал - навіть згорнутий глянсовий журнал або газету. Тільки не бити, як кийком, а вдаряти різким тичком - так ефективніше.
Жіноча хитрість
Іноді допомагає просто несподівана репліка. "Дівчина, а скільки часу?" - Захід дуже примітивний. І реакції нападник чекає у відповідь. Приголомшити можна фразою, якою він не чекає: «Я йду до лікаря». Питання та відповідь не пов'язані один з одним – людині потрібен час, щоб зрозуміти, що взагалі відбувається, адже йде все не за його планом.
Але якщо нападник не повівся на це? Та й просто так до шиї і паху не дістанешся. Що робити? Як пояснив тренер, треба дати собі час приготуватися до атаки. Вихід один – заговорити мужика. І коли його руки потягнуться до вас, ви вже встигнете прицілитися – куди бити чи кусати.
НА ЗАМІТКУ
- Мати в сумочці газовий балончик – обов'язково!
- Манікюрні ножиці та гостра пилка для нігтів – компактна зброя для самооборони.
- Заходячи до темного під'їзду з освітленої вулиці, закрийте одне око, а потім відкрийте його - зір швидко перебудується на темряву.