Як уберегти очі від сонця
Готуємося до літа: як правильно захистити очі від сонця, що палає
Дивитись на море потрібно крізь поляризовані лінзи, з гори – через дзеркальні, а за кермом врятують наполовину темні
Берегти очі від ультрафіолетових променів повинні всі і всюди, проте не багато хто знає, що кримчанам та гостям півострова особливо важливо подбати про здоров'я очей у спекотні літні дні. Причина всьому – підвищена сонячна активність у південному регіоні. Найшкідливіший вплив на зір денне світило робить на південному березі Криму. Після тривалих прогулянок у ясну погоду в очах можуть з'явитися іскри або, навпаки, «картинка» раптом потемніє та заболить голова. Такі симптоми вказують на те, що сітківка отримала дуже велику кількість ультрафіолетового випромінювання з довжиною хвиль від 200 до 400 нанометрів.
Офтальмолог Ольга Краснопільська пояснює, що від такого впливу не тільки можна, а й необхідно ховатися за скломсонцезахисних окулярів, інакше є ризик отримати опік століття, рогівки або сітківки, кон'юнктив та інші ушкодження, що спричиняють тимчасову сліпоту: «На узбережжя максимальний вплив сонця, тому там важливо вміти вибрати оптику: з високим захистом, максимальним тонуванням лінз, закритістю з усіх боків».
Фахівці пояснюють, що фатальну помилку кримчани та приїжджі курортники припускають, коли йдуть за літньою оптикою, яка має допомогти зберегти очі, на ринок. Якщоноситиокуляри, що не мають ультрафіолетового захисту (виробники аксесуарів не дуже турбуються її забезпеченням, спираючись лише на дизайн), очам стане тільки гірше. «Якщо захист не забезпечений, але лінзи затемнені, за законами людської фізіології зіниця у темному середовищі будерозширюватися, тим самим поглинаючи всі випромінювання, що негативно впливають», – пояснює Ольга Краснопільська.
Підбиратисонцезахисні окуляри, на думку фахівців, має не продавець-консультант, а лікар, якого сьогодні, на жаль, можна зустріти далеко не в кожному салоні оптики. «Споживачі насамперед звертають увагу на зовнішній вигляд та посадку окулярів. З професійної точки потрібно враховувати ступінь захисту та варіанти використання: для міста, для пляжу і для поїздок за кермом – це залежить від ступеня затемнення, масивності оправи», – розповідає лікар-оптометрист Юлія Скутіна.
Робота Юлії Скутіної таки полягає в тому, щоб підбирати пацієнтам оптику. Одне з нелегких завдань - пояснити, що не годиться купувати окуляри на всі випадки життя. Така економія хороша для сімейного бюджету, але не для очей. Наприклад, для поїздки на море або на гірськолижний курорт необхідні окуляри з поляризаційними лінзами – тільки вони впораються із сонячним світлом, відбитим від снігової чи водної поверхні. Ледве стало похмуро - їх потрібно змінити на оптику з жовтими стеклами, здатними позбавити неприємного відчуття, коли сонця на небі не видно, а доводиться мружитися через хворобливі відчуття від променів, що проходять крізь хмари.
Складніше підібратисонцезахисні окуляри тим, хто і так все життя проводить зі склом на носі. «Можна запропонувати поставити тоновану лінзу із необхідною діоптрією. У такому разі людина отримує можливість берегти очі від сонця одночасно з необхідною корекцією. Хоча, якщо ви самі вирішите носити сонцезахисні окуляри без оптичної сили, зір це не зашкодить», – пояснила Скутіна.