Як вибрати спортивну секцію для дітей
Насамперед варто подумати про територіальне розташування спортивної школи. Великі відстані стомлюючі. І практика показує, що першими втомлюються від далеких поїздок на тренування дорослі, саме вони налаштовують дітей на те, що спорт – це не найголовніше та без нього можна прожити. На поїздку до спортивної секції потрібно витрачати трохи більше 40-50 хвилин. Якщо виходить більше – треба знайти інше місце, ближче. Існує нехитрий, але ефективний метод вибору території, на якій має розташовуватися спортивна секція. Це званий метод циркуля. Потрібно взяти карту міста, відшукати свій будинок і поставити на це місце голку циркуля, потім - окреслити коло невеликого радіусу - так, щоб усередині неї вмістилася відстань, яка долається за час у межах години - з урахуванням дорожніх пробок, очікувань автобуса та пересадок у метро. У цьому кружечку і треба шукати місце для занять спортом.
індивідуальні особливості. Найкраще схильність дитини до певного виду спорту видно в інтервалі від 5 до 7 років. Ось, наприклад, у дитини зайва вага, а її тягнуть у секцію футболу, виходячи з того, що вона заразом і схудне. Це не правильно. У футболі важливі рухливість і координованість, а конституція цієї дитини - гарантія того, що тренувальний процес для неї перетвориться на суцільне приниження. Зрозуміло, що все це може призвести до неприйняття спорту в цілому. Повним дітям набагато більше підійдуть плавання, дзюдо, деякі різновиди легкої атлетики чи хокей - це,до речі, той самий ігровий вид спорту, в якому неабияку вагу навіть вітається. Далі - зростання. Не секрет, що високі люди особливо цінуються у таких іграх, як баскетбол та волейбол. Довжина тіла в сантиметрах - настільки важливий для цих ігор фактор, що тренери готові пробачити потенційним вихованцям та деяку повільність та посередню координацію рухів. Щодо футболу та хокею, то тут є досить жорсткі критерії: швидкість, спритність, різкість. Швидкість – це єдина якість, яку неможливо прищепити – вона дається від природи, і збільшити її під час тренувань можна лише на 10% – науково доведено. Тому, хоч би як хотілося задовольнити свої батьківські амбіції, зайнявши чадо найпопулярнішою у світі грою, навряд чи варто мучити флегматичного хлопця явно марним процесом. Треба перевірити: можливо, він майбутній чемпіон світу з боулінгу, більярду чи керлінгу.
Інші особливості під час виборів секції. Багато хто вважає, що фізкультура і спорт - це те саме. Насправді вони вирізняться постановкою цілей: фізкультурою займаються щоб бути здоровим, а спортом – задля досягнень, результатів. Фізкультура спрямована на виправлення фізичних вад, а спорт - на розвиток фізичних переваг. Спортивний тренувальний процес, навіть найпрофесійніше поставлений, все одно сприяє зносу організму і якщо у вашої дитини немає в матриці великої кількості двійок і четвірок, їй краще зайнятися гімнастикою, ушу і не займатися силовими видами спорту. Останнім часом почастішали випадки "раптової" смерті здавалося б здорових і сильних чоловіків ("Динаміт" померлий на світанку сил, хлопчик хокеїст. футболіст помер на полі) - це і є наслідки неправильно обраного виду спорту та швидкого зносу організму. Робити здитини олімпійського чемпіона зовсім необов'язково, цілком достатньо того, щоб вона просто була фізично підготовлена і весь час зайнята.
Як слід усе обміркувавши, можна відправити дитину до спортивної секції. Залишилося найголовніше: визначитися, в яку саме секцію податися.
Бойові мистецтва (різні дзюдо, карате та ін.). Ці спортивні дисципліни сприяють розвитку точності рухів, гнучкості, гармонійному розвитку дитини. Для хлопчика немає нічого важливішого, ніж уміти за себе постояти. Головне, щоб бойове мистецтво не перейшло у банальне розмахування руками та ногами. Вчитель як старший наставник, повинен нести філософію дітям, а не виробляти в душах учнів агресію. Підходять дітям у яких сильна енергетика 22, 2222 і сильний характер 1111, 11111. Бойові мистецтва з одного боку вчать уміння керувати енергетикою, а з іншого дають можливість скидати її надлишки.
Гімнастика (спортивна чи художня). Сприяє розвитку гнучкості, краси, точності рухів, творчого сприйняття світу. Спритні розраховані рухи радують око, але. розтягнуті зв'язки та м'язи, вивихнуті суглоби - далеко не весь список травм, характерних для цього виду спорту. Але цілком можна запропонувати своїй доньці займатися, наприклад, танцями чи ритмікою, які розвивають ті самі якості, а негативних наслідків набагато менше. Гімнастика підходить дітям у яких у матриці мало четвірок, при цьому є 66 – інтерес до тренувань та фізичних навантажень, 7 – творче сприйняття світу.
Силові навантаження: важка атлетика, бодібілдинг та все, що з ними пов'язане, мають бути повністю виключені. Поки організм вашої дитини росте, не варто перевантажувати її. Гнучкі дитячі кістки, не до кінця сформовані суглоби і такзазнають величезного навантаження в період зростання, а тому не варто навантажувати їх ще більше. Розвиток силових здібностей можна розпочинати у чотирнадцять – шістнадцять років. Раніше жодних результатів ви не досягнете, а от нашкодите напевно. Силові навантаження, без шкоди для здоров'я можуть собі дозволити тільки люди з 44, 444. З 4444 людина втрачає міру в навантаженнях, може сама призвести до підриву власного здоров'я - непомірними тренуваннями, сексом, роботою. Плавання. Про позитивний вплив цього виду спорту сперечатися не доводиться – лише користь. Батьків дівчаток можуть насторожити широкі плечі професійних плавчих. Проте заняття плаванням один-два рази на тиждень не відіб'ються на дитячій фігурі, а ось користь здоров'ю буде безперечна.
Легка атлетика (біг, метання списа, штовхання ядра, спортивна ходьба, стрибки у довжину, висоту та ін.). Звичайно, прийнятої до секції дитини п'яти? сім років не поставлять одразу ж штовхати ядро чи бігти марафон. Його навчать правильному диханню, постановці ноги при бігу та ходьбі, що дуже важливо, щоб, граючи в "наздоганялки" на дитячому майданчику, не отримати травми. Підходить дітям зі слабкою енергетикою, під час руху відкривається канал забору біоенергії, відбувається її заповнення, додає оптимізму, сил, віри у себе.
Лижі. Прогулянка на природі з коханими та близькими дитині людьми принесе їй, та й вам теж, набагато більше задоволення та користі, ніж навіть найпрофесійніша спортивна секція. Під час таких прогулянок розвивається витривалість, очищаються та розправляються легені, заспокоюється нервова система, підвищується запас загальної енергії.
11111+22+4+5+6+7+9 – дитина з дуже сильним, вольовим характером, гарною енергетикою, нормальним здоров'ям. Може стати лідером команди, повести за собою тастати його мозковим центром. Звичайно це дуже грубий опис, з шаблонними висновками, але суть відображає. Якщо вам потрібен докладний аналіз психоматриці вашої дитини з урахуванням імені, впливу провідних чисел, чисел випробування – пишіть у приват.