Як відмовитися від алкоголю у компанії, Наркодетокс
Приймаємо до оплати картки
Не знаємо, на жаль чи на щастя, але алкоголь тісно включений у світову культуру. Навіть багато незалежних людей не можуть собі уявити день народження чи зустріч нового року без випивки. Тому якщо ви кинули пити, вам треба бути готовим до того, що це рішення доведеться пояснювати оточуючим.
Відмовитися від чарки складно, особливо, спочатку. Але подвійно складніше стає, коли ви опиняєтеся білою вороною в суспільстві людей, які вживають алкоголь. Так, ми радили б спочатку уникати п'ючих компаній. Але, по-перше, якщо ви кинули пити, це не означає, що ви вирішили прожити життя самітником. А по-друге, є випадки, коли п'ють майже всі довкола. Наприклад, зустріч нового року.
Насамперед, зрозумійте, що ваші близькі нескінченно раді прийнятому вами рішенню. Тому якщо ви зустрічаєте свято у тісному сімейному колі, абсолютно нормально попроситиме відмовитися від алкоголю вашу дружину чи матір. Повірте, їм набагато важливіше підтримати вас у тверезості, ніж самим випити чарку-другу. А бачити вас напившимся до першої години ночі ще більше невесело, ніж зустріти свято тверезими.
Але зустріч нового року з сім'єю ситуації не обмежуються. Наступні рекомендації є універсальними і підходять для будь-якого заходу, пов'язаного з вживанням алкоголю.
Рекомендація перша: якщо можете відмовитися – не ходіть. Ви завжди можете послатись на обставини. Ви не зобов'язані брати участь у корпоративних вечірках та виїздах на заміські пікніки з колегами. Так, згодом ситуація зміниться, але спочатку вам буде дуже некомфортно на таких заходах. То навіщо себе мучити?
Рекомендація четверта: покличтекогось із собою. Найкраще, якщо це буде такий самий, що відмовився від випивки. Якщо подібних друзів у вас немає - покличте з собою вашого близького. Якщо такої можливості немає, то зателефонуйте комусь перед поїздкою та після неї, а можна і під час заходу. Підтримка у кризових ситуаціях дуже потрібна!
Взагалі кажучи, ви сильно здивуєтеся тому, наскільки мало навколишніх хвилює питання чи п'єте ви чи ні. Крім того, в цивілізованому суспільстві не прийнято чіплятися з розпитуваннями і взагалі зосереджуватися на тому, хто що п'є чи їсть. Пильний інтерес до цього найчастіше свідчить, що запитувач має проблеми в цій галузі. Проте варто приготувати пояснення заздалегідь.
"Я за кермом". А на випадок претензій, що можна було в такий день і на метро приїхати — мені треба тещу (друга) зустрічати на вокзалі.
«Мені треба на батьківські збори (дитячий ранок, ділову зустріч і таке інше).
Якщо ж ні машини, ні тещі, ні дітей у вас немає і про це знають присутні, існує чудове пояснення «я маю алергію». По-перше, це абсолютна правда. Організм алкоголіка приймає та переробляє алкоголь інакше, ніж організм незалежної людини, див. хоча б нашу статтю Біохімія алкоголізму. А по-друге, таке пояснення універсальне і вічне, його не треба вигадувати щоразу.
А насамкінець ми б порадили прийняти той факт, що рано чи пізно, але оточуючим доведеться сказати правду. І зрозумійте, алкоголізм – це хвороба, і в ньому немає нічого ганебного. А у алкоголіка, що не п'є, приводів пишатися собою набагато більше, ніж у більшості здорових людей.