Як запобігти карієсу, Світ жінки
Причину виникнення карієсу достовірно не встановлено. Однак його виникнення пов'язують з утворенням зубного нальоту і процесом бродіння вуглеводів, що виникає під ним.
Як і будь-яка хвороба, карієс розвивається поетапно. На першому етапі на зубі можна помітити білу або темну пляму. Ця стадія не створює жодних болючих відчуттів. З другого краю етапі з'являються короткочасна біль при перепаді температур чи механічному впливі. На третьому етапі у зубі утворюється порожнина. Четвертий етап розвитку карієсу пов'язаний з тим, що навіть легке торкання порожнини, утвореної в зубі, викликає біль. За відсутності лікування це завершиться тим, що мікроорганізми проникнуть усередину зуба і карієс перетвориться на пульпіт.
Кілька порад про те, як запобігти карієсу
Якщо причина виникнення карієсу пов'язана із зубним нальотом, то здається, що його легко можна було б уникнути. Для цього достатньо повністю зняти із зубів наліт і карієс не виникне. Однак, повністю видалити мікроорганізми з ротової порожнини неможливо. Навіть слина містить певні бактерії, які сприяють перетравленню їжі та захищають наші зуби. Тому повністю знищувати мікрофлору рота є небезпечним.
Отже, щоб запобігти карієсу потрібно:
- Щодня вживати свіжі овочі та фрукти. За рахунок своєї структури вони допомагають зубам самоочищатися.
- Полоскати рот після їди (а якщо є можливість, то почистіть зуби), почистити флоссом між зубами.
- Намагатися є менше солодкого.Однак шоколадка, з'їдена маленькими шматочками між їдою, завдасть більшої шкоди вашим зубам, ніж з'їдена великим шматком під час їжі, після якої ви можете освіжити ротову порожнину.
- Не допускати пересихання ротової порожнини. Так як слина має у своєму складі певні ферменти, які захищають наші зуби та допомагають запобігти карієсу.
- Для чищення зубів вибирати зубну пасту, що містить фтор. Такі пасти розроблені спеціально для того, щоб запобігти карієсу.
- Регулярно відвідувати стоматолога та виконувати професійне чищення зубів зі зняттям зубного каменю.
Стоматологи стверджують, що є певні продукти, які при регулярному вживанні допомагають запобігти карієсу. Окрім уже названих свіжих фруктів та овочів (допомагають видаляти наліт) вони відносять сюди сир та пекучий перець. Вживання цих продуктів стоматологи аргументують тим, що вони підвищують утворення слини, про користь якої говорилося. Сюди ж лікарі додають йогурт та інші продукти, багаті на кальцій. Як відомо, кальцій допомагає зміцнити зуби та кістки. При його нестачі процес руйнування зубів починає йти інтенсивніше.
Отже, запобігти карієсу не тільки можливо, а дуже навіть необхідно. Причому від людини не потрібне використання дорогих ліків. Все цілком доступне та необтяжливе. А ось лікування карієсу, при небажанні дотримуватись цих правил, обходиться зазвичай досить дорого.
Читайте також:
- Як позбутися жовтизни на зубах
Будь-яка жінка мріє про чарівну білосніжну посмішку, яка приваблює захоплені погляди співрозмовників. Проте швидкісний ритм життя, порушений режим харчування, шкідливі екологічні чинники, спадщина.
Ефективне порятуноквід зубного болю
Зубний біль є одним із найболючіших для людини. І часом дуже складно почекати кілька годин до прийому до лікаря. У таких випадках вам буде корисно знати, як можна зменшити хворобливі відчуття.
Як лікувати флюс
Симптоми флюсу Флюс або одонтогенний періостит є гострим запальним процесом надкісткової частини щелепи. Причиною виникнення флюсу найчастіше є каріозний зуб. Запальні.