Як зберегти здоров’я особам похилого віку, Політика
Як зберегти здоров'я особам похилого віку
Як зберегти здоров'я особам похилого віку
У Китаї є таке прислів'я-старий як скарб. Вони не лише основний склад суспільства, а й скарб кожної сім'ї. І тому ця тема має викликати особливу увагу.
Всесвітня організація охорони здоров'я представила нові стандарти визначення віку: • молоді люди – до 44 років, • люди зрілого віку – 45 – 59 років, • Люди похилого віку – 60 – 74 років, • люди похилого віку – 75 – 90 років, довгожителі – 90 років і старше.
Природна тривалість життя – максимальне середньостатистичне значення середньої тривалості людини, межа тривалості життя. За стандартом визначення віку люди старше 90 років вважаються довгожителями, а до скільки років люди можуть дожити? Ось постало питання, що таке природне довгожительство?
Простіше кажучи, природне довгожительство - це межа людського життя. Вчені зробили обчислення спеціальними методами-110-150 років. Ох, який чудовий висновок! Але яка ситуація насправді?
Середня тривалість життя (середньостатистичні дані) – 61 рік. • У Японії – 78 років • У Європі – 72 роки • У Китаї – 69 років • В Африці – 49 років
Як показано, якщо порівнювати з природним довгожительством, на сьогоднішній день фактичне життя набагато менше, ніж природне довгожительство. У чому річ, хіба висновок учених не правильний?
Насправді життя людини залежить від багато чого, спадковості, атмосфери, рівня та способу життя, всі ці фактори - причини захворювання і старіння, і навіть смерті. І тому фактичне життя набагато менше за природне життя.
Існуєбільше ста теорій про причини старіння, узагальнювані основні причини – спадковість та атмосфера. Теорія про спадковість говорить про те, що старіння властиве організму, згодом процесу регресу, тобто зростання, розвиток, зрілість, старіння та смерть організму є необхідним результатом. А теорія про атмосферу підкреслює важливу роль внутрішньої та зовнішньої атмосфери у процесі старіння.
Але обидві теорії показують роль внутрішніх та зовнішніх факторів, два фактори зв'язуються один з одним, супроводжують явище та розвиток старіння. І тому хоча старіння - неминучий результат життя, воно не може нескінченно продовжувати життя людини, а наближене старіння призведе до того, що фактичне життя стане набагато менше природного життя.
Хоча старості не можна уникнути, але можна її затримати, життя можна продовжити. Здоровий спосіб життя і безперервний прогрес науки продовжать фактичне життя.
Фізичні особливості людей середнього та похилого віку
У зрілому віці багато людей починають відчувати деякі ознаки старіння, ми говорили, що старіння - неминучий процес, і тому нам не треба сумувати та уникати цього питання, а треба активно думати, як затримувати крок старіння, щоб якомога довше насолоджуватися життям.
Коли людина переходить у період зрілості, блискучий період життя, одночасно і період старіння організму. Люди витрачають багато сил на роботі, вдома доглядають батьків та дітей, не звертають уваги на відпочинок, спорт та харчування. Тому функція імунітету який завжди збалансована. Вони схильні до раку, серцевими патологіями та захворюванням судин головного мозку. Ранні старіння та смерть людей середнього віку вже стали актуальною проблемою суспільства. Хоча у людей похилого віку немає громадського ісімейного тиску, але організм стає старим, і багато проблем організму, які накопичилися раніше, потихеньку проявилися.
І тому фізичні особливості людей середнього та похилого віку такі: - Розвиток захворювань - Падіння функції імунної системи - Зниження швидкості обміну речовин - Зміна функцій системи травлення Остаточний результат - багато захворювань зібралися в однієї людини.
Проблеми здоров'я в осіб зрілого та похилого віку : • 1. Зниження імунітету, тобто ослаблення функцій імунної системи. • 2. Захворювання серцево-судинної системи та головного мозку. 3. Порушення роботи травної системи. 4. Порушення сну.
Напевно багато дорослих і людей похилого віку почали відчувати деякі ознаки старіння, ми говорили: «Старіння - неминучий процес», - і тому ми не повинні турбуватися і уникати цього питання, а треба активно думати, як затримувати кроки старіння, щоб довше насолоджуватися життям. у Китаї часто кажуть, все можна придбати, тільки не хвороба. Хто хоче захворіти? Чи існують секрети, завдяки яким ми не захворіємо? Для наших людей похилого віку, як вирішувати проблеми здоров'я?
Що потрібне для здоров'я? Ось 4 головні фактори: • Психологічне здоров'я, • Нормальний сон, • Заняття спортом, • Збалансоване харчування.
Потрібно берегти життя, здоров'я треба активно добиватися. Ми повинні в повному розумінні змінити традиційну думку «Коли здоровий, не звертає увагу на здоров'я», лише при захворюванні звертаються до лікаря та приймають ліки. Ми повинні вести здоровий спосіб життя і звертати увагу на харчування, щоб хвороби були далеко від нас.
Потрібно не лікувати хворобу, а профілактувати хвороби. Через атрофіювилочкової залози функція імунітету знижується, а так само системі контролю імунітету важко розпізнати пухлину зі слабким антигеном, і тому багато пацієнтів-старих хворих на рак. Тому літнім необхідно приймати харчові продукти згідно з власними фізичними особливостями та своїм станом здоров'я.
Зниження та старіння фізичної функції призводить до зниження імунітету, тим більше всякі віруси та патогенні бактерії входять у ваше здоров'я, зрештою виникає хвороба. Зниження та старіння фізичної функції призводить до зниження імунітету, тим більше всякі віруси та патогенні бактерії входять у ваше здоров'я, зрештою, виникає хвороба.
Для підвищення імунітету добрий часник. Часник - і їжа, і ліки: 1. Часник давно вже використовується як натуральний бактерицидний засіб, його також називають «натуральним антибіотиком». Протягом кількох тисяч років часник застосовується як традиційні ліки у Китаї, Єгипті та Індії. 2. На сьогоднішній день, Американський журнал «Времена» написав, що часник один із десяти оздоровчих продуктів у сучасних людей.
Три функції імунної системи: Забезпечення: захист від вірусу, бактерій, забруднених речовин та хвороби. Очищення: Імунні клітини очищають шлаки після обміну та мертві бактерії. Відновлення: Імунні клітини відновлюють зіпсовані тканини в організмі.
Найчастіші захворювання людей похилого віку
1. Серцево-судинні захворювання та захворювання судин головного мозку, Сюди входять і гіперліпідемія, гіпертензія, стенокардія? інфаркт серцевого м'яза, інфаркт головного мозку, недоумство головного мозку. 2. Щорічно 15 мільйонів людей помирають через хворобу серцево-судинної системи та захворювань судин головного мозку увсьому світі. У Китаї 4 мільйони помирають через цю хворобу, що становить понад 60 % серед загиблих. c. За статистикою Всесвітньої організації охорони здоров'я, у розвинених країнах витрати на лікування захворювань серцево-судинної системи та захворювань судин головного мозку займає 10 % від засобів на охорону здоров'я. та якість життя. Каталізатори серцево-судинних захворювань та захворювань судин головного мозку: високий холестерин, цукровий діабет, куріння, надмірна вага, стрес
Гіпоксія головного мозку: запаморочення та брижання в очах, зниження пам'яті, втрата свідомості, загальна загальмованість організму, занепад сил, оніміння рук і ніг.
Причини виникнення гіпоксії:
Стійкість гістіоцитів організму до гіпоксії обмежена, якщо перевищити межу цієї стійкості, це може призвести до ряду патологічних змін в організмі (особливо сприйнятливі до гіпоксії гістіоцити головного мозку і серця). Гіпоксія тканин призводить до захворювань судин серця та головного мозку, а захворювання судин серця та головного мозку призводить до посилення гіпоксії тканин, тому організму завдається незворотна шкода.
У кого ж насамперед буває схильність до гіпоксії? Це: • Особи похилого віку, • Працівники розумової праці, • Особи, які страждають на серцево-судинні захворювання та захворювання судин головного мозку.
Для судин головного мозку дуже корисним є лист гінкго білоба. 1. Гінкго є дорогоцінним скарбом рослинності Китаю, він існує 5000 років, його назвалиПанда рослинності, тисячолітній довгожитель. Він є одним з древніх рослин, гінкго, що ростуть в інших країнах, перевезені з Китаю. 2. У листі Гінкго присутні два важливі компоненти, Flavonone glycosides і Ginkgolides, які діючи разом, мають особливо ефективний вплив при лікуванні захворювань серцево-судинної системи та судин головного мозку.
Компонент листа Гінкго - екстракт гінкго, в якому присутні антиоксиданти. Він очищає шкідливі жирні речовини в судинах серця та головного мозку, покращує функцію мозку, регулює поживний баланс та досягає мети здоров'я та довголіття.
За статистикою Всесвітньої організації охорони здоров'я, серед хворих на шлунково-кишковий тракт люди середнього віку і літні займають 70%. Найбільш поширені захворювання: анорексія, метеоризм, біль у животі, порушення виділення шлункового соку, запори.
У людей зрілого віку органи старіють, фізичні функції стають нижчими і нижчими, і в тому числі система травлення. І у них завжди слабкі шлунок та селезінка, зниження функції травлення, часто з'являється відчуття дискомфорту у шлунку та кишечнику.
Наприклад, розхитування та випадання зубів, ослаблення смакових відчуттів; атрофія гладкого м'яза шлунково-кишкового тракту, зниження пружності, уповільнення перистальтики, уповільнення процесу травлення, утворення запорів; одночасно з цим відбувається стоншення внутрішньої плівки шлунково-кишкового тракту, поступова атрофія травної залози, зменшення виділення травного соку, зменшення здатності розщеплювати продукти. Через ці фізіологічні зміни відбувається ослаблення смакових відчуттів у людей похилого віку, уповільнення травної функції, тому виникаютьвищесказане відчуття дискомфорту. До того ж ці люди в молодості надто втомлювалися чи не приділяли належної уваги правильному харчуванню, тому й відбуваються явища ослаблення апетиту та смакових відчуттів.
Шлунок та кишечник - органи травлення та поглинання. Ще 400 років тому до н. Відомий лікар Стародавньої Греції Гіппократ писав: «Основні причини смерті людини – це шлунково-кишкові захворювання, вони є головним джерелом зла».
Нагадування Всесвітньої організації охорони здоров'я: шлунково-кишкові захворювання – джерело сотень інших хвороб. Злоякісні зміни шлунково-кишкового тракту - таємний ворог Вашого організму. Якщо не провести своєчасне та ефективне лікування захворювань шлунка і кишечника, то вони можуть викликати ерозію слизової оболонки шлунка, виразку, і навіть рак. Фактори навколишнього середовища, прийом ліків, вживання алкоголю, міцного чаю, надмірно холодної, гарячої, гострої їжі, забруднена вода, залишки отрутохімікатів та добрив, все це дуже серйозно впливає на слизову оболонку шлунка та кишечника.
Захворювання шлунка і кишечника одне з найпоширеніших захворювань. Пацієнти, які страждають на такі захворювання, не тільки відчувають фізичний біль, в організмі накопичуються шкідливі речовини, знижується імунітет.
Виникають серцево-судинні захворювання, захворювання судин головного мозку, анемія, захворювання печінки, холецистит, цукровий діабет, зниження чоловічої потенції і т.д.
Як кажуть, через патологію шлунка та кишечника з'являються сотні захворювань. Тільки за допомогою здорових кишечника та шлунка організм всмоктує поживні речовини та одночасно благополучно виділяє шкідливі речовини та шлаки. Тому за умови здорового кишечника та шлунка говорять проздоров'я літніх та старих.
Для здорового травлення незамінні таблетки Дайджест натурал Тяньші. Різні компоненти допомагають вирішувати різні симптоми.
Чотири речовини "Дайджесту" разом повністю регулюють функції органів травлення.
Шкідливість від безсоння викликає багато хвороб: • Зниження імунітету, • Високий тиск, гіперліпідемія, серцево-судинні захворювання тощо. • Депресія, • Раннє старіння та рання смерть. • «Сліпінг натурал» – складається із натуральних природних компонентів. Ефективно підвищує якість сну. Натуральне снодійне та болезаспокійливе, що не викликає звикання.
Має заспокійливу дію, протикашльовий та судинорозширювальний ефект, знімає спазм гладкої мускулатури, покращує скоротливість серцевого м'яза. За матеріалами світової статистики, серед людей похилого віку 43.6% мають два і більше захворювання, і тому до програми збереження здоров'я входить дві складові: підвищення імунітету та комплексні профілактика та лікування. Тільки підвищення імунітету без профілактики не позбавить багатьох хвороб.
Цінуєте життя, бережіть здоров'я!