ЯК ЗБІЛЬШИТИ ЗРОСТАННЯ MODELDETECTED - РОБОТА ДЛЯ МОДЕЛЕЙ

HEY GIRL MODELING IS WAITING FOR YOU

ЯК ЗБІЛЬШИТИ ЗРОСТАННЯ І РЕАЛЬНІ СПОСОБИ НА НЬОГО ВПЛИВАТИ.

ФІЗІОЛОГІЯ Почнемо з самого початку, з базової науки про фізичний розвиток людини. Тому що виходячи з того, на що деякі готові заради пари сантиметрів зростання, говорить про те, що на уроках анатомії вони сиділи лайкали фотки моделей в інстаграмі з затичками у вухах.

Отже, є 7 періодів формування людського тіла. Від дитинства до повної зрілості ваше тіло може змінитись до невпізнання 7 разів! Ми розглянемо докладніше лише цікаві для нас періоди, а саме:

У віці з 7 до 12 років людина переживає фазу другого округлення (зростання в ширину), це означає, що ви можете бути місяць-обличчя, жиробастим і нічого з цим не поробите. До того ж це улюблений вік наших бабусь, у якому вони так переживають за наші щічки, насолоджуйтесь.

У віці від 17 до 20 років так звані зони зростання закриваються, всі процеси сповільнюються і ви по суті залишаєтеся вже того зростання і форми, яким вас нагородила природа. Ви можете вносити корекції типу схуднути, щось підкачати, вставити, сходити до стоматолога там і вирівняти зуби, наприклад, але на збільшення зростання в цьому віці, якщо ви вже не досягли необхідного для модельної роботи, розраховувати не варто. Це вже фізіологічно малоймовірне. Пу-пу-пу-пууу.

ендоморфи (можуть бути і низькі і високі, але поєднує їх одне але - всі вони великі, повільний обмін речовин) - група людей з такою статурою намагається увірватися в нішу сайз плюс, в класичному моделлю їх не розглядають. Їм від природи, навіть не дивлячись на дієти, необхідних параметрів для роботи моделлю досягти практично не реально.

ГЕНИ Зростання прямо залежить від спадковості. У сім'ї, де всі низькі шанси бути високою вкрай малі. Зазвичай зростання середнє між матір'ю і батьком, ближче до батька. Звісно, впливає чинник здоров'я, деякі спадкові хвороби уповільнюють зростання. Так що, якщо немає сімейної схильності до високого зросту, ваші батьки низькі і повненькі, залишається тільки продати душу, але в цю тему не заглиблюватимемося сьогодні.

ФАКТОРИ РОСТУ Сонце, повітря, сон, ЇЖА – наші найкращі друзі! Дівчата років 13-15, які знаходяться якраз у перехідній фазі від круглолицьих хом'яків до витягнутих і худих, але не знаючи цього процесу і причин, починають себе усвідомлювати і порівнювати, дивляться на худих дівчат, що вже пройшли цю фазу, і що ви думаєте, вони роблять? Починають сідати на дієти, щоб схуднути і відповідати. А фізіологічна фішка в тому, що ви не просто так видужує в цей відрізок розвитку організму, накопичується енергія на наступну фазу, а що в організмі енергія і як вона зберігається? Виходить, сідаючи на дієту і позбавляючи себе можливості запасатися енергією, постріл у зріст робитиме просто нема на чому. Знову ж таки, якщо включимо спостережливість, то зауважимо, що дуже багато високих дівчат і взагалі людей, родом з передмість, де краще екологія, свіже повітря, довго не було інтернету, а за слово "дієта" батя міг відшмагати ременем. Ото й “телиці” там такі здорові виростають на безлімітних борщах без проблем про дієти, чи то міські “доходяги” на вегетаріанській ковбасі з кефіром 0% ^_^.

Висновок напрошується сам собою. Для того, щоб організму рости максимально швидко і якісно, йому потрібні матеріали для росту, сідаючи на якісь дорослі дієти до 16 років, без РЕАЛЬНИХ проблем з вагою, ви позбавляєте організм цих матеріалівповному обсязі. Вихід, лише збалансоване харчування з підвищеною часткою білка. З фармацевтики щодо корисно якісь комплекси вітамінів додавати до раціону. Більше свіжого повітря, більше спорту та активності, сидячи за комп'ютером у три смерті на багато не розраховуйте від свого тіла. Можу закріпити вплив фізкультури на зріст особистим прикладом: коли я регулярно тренуюсь у спортзалі, мій зріст 188 см, коли я філонію і сиджу вдома багато за комп'ютером, мене скручує до 184, 4 см різниці КАРЛ! Для моделі нестачі 4 см зростання – це катастрофа.

МЕТОДИ ЗБІЛЬШЕННЯ ЗРОСТУ Реальний метод: вправи для спини та підтримки рівної постави, вправи на розтяжки, збалансоване багате на вітаміни та мікроелементи харчування. Простіше кажучи, БІЛОК – це цеглинки з якого будується тіло, ВУГЛЕВОДИ – це енергія за допомогою якої відбувається зростання, а ЖИРИ – це запас енергії, щоб ви могли рости навіть коли спите, особливо, коли спите. Тому все це має бути у повному обсязі. Це особливо важливо у віці максимального потенціалу зростання, в решту часу баланс живлення це просто корисно.

Радикальний метод: до припру, метод Елізарова, можна буквально наростити 10 см, але для цього потрібно пережити досить болісну процедуру, якщо загалом вам ламають ноги, потім зрощують так, що вони стають довшими. Навряд, так?)

ВИСНОВКИ У результаті, у нас виходить 3 умовні групи людей:

Зростають (12-17 років): тут дивимося всі вищеописані чинники, якщо бачите перспективу по генах, то нормально їжте, не страждайте дієтами – рано ще, включайте більше прогулянок на свіжому повітрі, спортзал, йогу, плавання, вправи з упором на поставу. Навіть якщо ви раптом і не дотягнетеся до модельного зростання, все це вам зробить величезний запасздоров'я на майбутнє Шанси зрости в цей період максимальні і зростання може додаватися по 5-8 см на рік, найактивніше зростання посідає літній період. Пам'ятаєте однокласників після літніх канікул? Як вимахали деякі? Видно у бабусь своїх гостювали)

Щебчучутики (17-20 років): можете робити, що я порекомендував вище, але як би зростання зупиняється або вже зупинився, максимум до 18 років ще можна щось вичавити. Ще б трохи дотягнути можна вирівнюванням і витягуванням спини. Для дорослого моделінгу є сенс влаштовувати собі "дибу", якщо у вас зріст хоча б 170+, можна ще трохи підрости і вправами додати, залежно від кривизни вашої спини, 3-5 см. На більший результат особливо розраховувати не варто , але як би 173-175 вже робоче зростання, надія є.

Мрійники: вам 20 і більше, ваш зростання ледве дотягує до 170, буду стислий - рости вже ні звідки, та й нема за що, для життя зростання цього цілком вистачить, для будь-якої іншої кар'єри і любові теж, можна тягнути спину, звичайно, пробувати пити магічні таблетки та гормони, мучити себе висячи на турніку, але результат буде мінімальний, залишаються лише радикальні методи, але навряд чи вже досить примарна мрія про модельінг цього варта.

У перших двох груп шанси в моделлю ще є, у останньої групи поїзд пішов. Що б не було гулу розлютованого натовпу, зазначу, що завжди є винятки, але на це розраховувати особливо не варто.

Слід розуміти ще, що все у вас вже запрограмоване природою і ви мало що зміните кардинально, але ви можете просто не заважати, даючи своєму організму повноцінно функціонувати та розвиватися, не придушувати свій потенціал фізичного зростання, а в даному випадку він залежить багато в чому від простих. факторів, повторюю: сонце, повітря, сон, їжа!

Бережіть себе тавирощуйте високоокими-при-модельними.