Як жити з однією ниркою рекомендації та корисні поради

Далеко не завжди після нефректомії людина може одразу розібратися в тому, як жити з однією ниркою, а лікарі нерідко не можуть на всі 100% пояснити хворому, які небезпеки несе у собі відсутність однієї частини цього парного органу.Насправді у деяких людей з народження є всього 1 нирка, причому вони при цьому не відчувають дискомфорту, так як орган, що залишився, бере на собі навантаження по очищенню крові, чого цілком достатньо. При такому варіанті людина може дізнатися про аномалію лише за проведенні обстеження щодо іншого захворювання.

Багато людей так до кінця життя і не дізнаються, що народилися лише з однією ниркою. Однак подібне відхилення від норми трапляється вкрай рідко. У більшості випадків внаслідок вроджених патологій або невиліковних захворювань лікарям доводиться видаляти одну частину парного органу, щоб не допустити пошкодження другої, що призводить до того, що у хворого залишається лише одна нирка. Той, хто залишився, може взяти на себе функцію втраченої, повністю компенсувавши її, але при цьому людині слід бути гранично обережним, оскільки життя з однією ниркою все ж таки пов'язане з ризиком.

Спосіб життя та раціон

Після операції людині слід бути обережним не менше 2 років, тому що нирці, що залишилася, знадобиться час, щоб адаптуватися до нових умов. В даний час відомо, що після цього часу жінка з однією ниркою цілком може навіть завагітніти і виносити без ускладнень здорову дитину. Однак людині, яка має лише одну нирку, не варто забувати про це. Справа в тому, що втрата та здорової нирки зробить людину інвалідом, залежним від діалізу, що значно погіршить якість життя.

Для того, щоб жити повноцінним життям і не відчуватипроблем від наявності лише однієї нирки, необхідно запам'ятати та дотримуватися низки нескладних правил. Насамперед треба відмовитися від усіх шкідливих звичок, у тому числі від куріння та прийому алкоголю. Алкоголь особливо шкідливий для нирок, тому його бажано виключити. Протягом півроку слід уникати значних фізичних навантажень.

Від занять спортом слід відмовитися повністю, причому піднімати ваги, що перевищують вагою 3 кг, також може бути шкідливим для нирки. Після початку первинного відновлювального періоду можна почати дозовано виконувати фізичні вправи, але при цьому слід остерігатися травмування поперекового відділу. Для підтримки фізичної форми можна включати в щоденний розклад вечірні прогулянки пішки в парку. Крім того, необхідно постійно стежити за своїм здоров'ям. Завжди потрібно одягатися за погодою та не допускати переохолодження.

Після проведення нефректомії для підтримки здоров'я нирки, що залишилася, необхідно особливу увагу приділити раціону і питному режиму.

Протягом півроку після операції слід обмежувати споживання води до 1 л на добу.

некислі овочі та фрукти;
каші;
нежирна телятина;
курятина;
кролятина;
індичатина;
овочеві бульйони;
нежирна риба.

На що слід звертати увагу?

Щоб прожити повноцінне життя з однією ниркою, необхідно дуже уважно ставитися до будь-яких змін, які можуть бути спричинені хворобами нирок або сечовивідної системи в цілому. При появі найменших симптомів, що вказують на порушення роботи нирки, необхідно звернутися до нефролога щодо комплексної діагностики. До ознак, наякі потрібно звертати особливу увагу, відносяться:

напади болю в попереку з боку здорової нирки;
зменшення об'єму сечі;
припинення виділення сечі;
артеріальна гіпертензія, що не усувається лікарськими препаратами.

Крім іншого, обов'язково потрібно отримати консультацію лікаря, якщо під час сечовипускання з'являються болі або різі. Справа в тому, що будь-які інфекції сечового міхура мають властивість переходити на нирки, тому дуже важливо своєчасно лікувати. У деяких випадках після нефректомії доцільним є проходження комплексних профілактичних обстежень не менше ніж 1 раз на рік. Людям, які страждають на хронічні інфекції сечовивідних шляхів, треба проходити планові обстеження не менше 2 разів на рік. Багато людей повноцінно живуть після операції, але дуже важливо займатися профілактикою ниркових хвороб.