Як з’являються розтяжки та целюліт
Часто біда (целюліт) приходить не одна, а під ручку з розтяжками. Якщо є одне, з'являється і друге, і ще невідомо, що гірше целюліт або розтяжки. Перш ніж позбавлятися «недосконалостей» тіла, треба усвідомити, як вони дісталися вашого тіла, щоб у майбутньому убезпечити себе від подібних проблем.
Розтяжки
Розтяжки – досить поширена проблема серед жінок, і виникають вони головним чином тому, що з якихось причин шкіра не витримує постійного натягу, внаслідок чого з'являються рубці. Найчастіше рубці з'являються під час вагітності. Найнебезпечніші періоди, під час яких розтяжки з'являються особливо охоче, це:
1) У період після пологів. Іноді розтяжки помітні вже третьому місяці вагітності. Не варто боротися із ними під час вагітності. По-перше, вони всі рано утворюватимуться зі зростанням живота, по-друге, хімічні речовини, що містяться в кремах від розтяжок, можуть негативно позначитися на здоров'ї дитини. Ось вже після пологів можете братися за справу і усувати наслідки.
2) Порушення гормонального тла. Збій може статися через порушення сну, неправильне харчування, стресів. У цьому випадку, навіть якщо ви перестанете нервувати і виправити свій режим, то розтяжки від цього не зникнуть, таким чином, ви просто припините посилювати процес утворення розтяжок, але ви його не повернете.
4) Активний стрибок зростання (під час статевого дозрівання). Так, розтяжки можуть з'явитися й у підлітковому віці. Різкий стрибкоподібний ріст тіла призводить до появи розтяжок, шкіра просто не встигає наростати з тією самою швидкістю та розтягується. До речі, мають на увазі зростання у довжину, а й у ширину. У деяких дівчат уПубертатний вік настає різке збільшення маси тіла. Не лякайтеся, це тимчасове явище, поступово тіло буде відповідати дорослим пропорціям і зростання сповільниться. Краса вимагає жертв, і для того, щоб стати стрункою і високою, можна і пережити появу пари розтяжок. До того ж, до ваших послуг буде крем проти розтяжок.
5) Зміни у зрілому віці. Розтяжки з віком непомітно та поступово з'являються на вашому тілі.
6) Недостатнє вироблення організмом колагену та еластину. Теж настає з віком, але деякі жінки генетично схильні до раннього руйнування колагену та еластину у шкірі.
7) Різкий набір ваги. Якщо жировий прошарок під шкірою росте дуже швидко, то поява розтяжок просто неминуча.
Целюліт
Целюліт може зайти набагато далі за розтяжки. У нього є три стадії розвитку: 1) коли целюліт є, але видно лише при натисканні чи напрузі м'язів; 2) целюліт видно неозброєним поглядом у вигляді ямочок (апельсинова кірка); 3) целюліт стає болючим при натисканні, жирові нарости великі та нерівномірні, легко утворюються синці. Найбільше целюліт любить сідниці, стегна, живіт. Руки та ноги теж не виняток. Кожна жінка має індивідуальні схильності до появи целюліту на певних частинах тіла. У деяких більше страждає живіт, у деяких ноги чи сідниці.
Як саме «апельсинова скоринка» оселяється на нашому тілі? Іноді ми запрошуємо целюліт пожити в нас на стегнах. Дуже складно відмовитися від такої смакоти як булочки, тортики, жирні ковбаски і т.д. Але не треба вважати, що здорова їжа не може бути смачною. Їжте фрукти і ягоди скільки душі завгодно, згущене молоко і цукор замініть медом і їжте побільше овочів і морепродуктів.
Малорухливий спосіб життя теж сприяє утворенню целюліту. Жодні креми не вбивають целюліт так добре, як активний спосіб життя. Деяким просто ліньки робити стомлюючі вправи і вони пускають все на самоплив. Не обов'язково потіти у тренажерному залі. Робіть те, що підвищує настрій: запишіться на будь-які танці, покатайтеся на велосипеді, покрутіть обруч.
Важко відповісти на запитання, що ж гірше: розтяжки або целюліт. І те, й інше виглядає неапетитно, так що позбавлятися треба цих неприємностей в комплексі. Звичайно, можна сховати розтяжки та целюліт під одягом, але від цього проблема не зникне. Так що боріться і з розтяжками і целюлітом, і ваша наполегливість переможе всі неприємності.