Як змінити поведінку дитини без окриків та ляпанців
Трохи відвернемося від бриджу. Пости про бридж тут:
Як змінити поведінку дитини без окриків та ляпанців. Дев'ять ефективних способів
Діти іноді виводять нас із себе: вони лінуються, бешкетують, дуріють, роблять необдумані вчинки та помилки. І коли ми, дорослі, реагуємо на це необдумано, криками чи побоями, ми мало чого добиваємося. Але іншого чекати годі й говорити, т.к. ми демонструємо якраз той вид поведінки, з яким намагаємося боротися.
Дітям необхідна дисципліна, але як добитися від них доброї поведінки, не втрачаючи спокою та гідності?
Вивчаючи досвід батьків, які виховали щасливих і пристосованих до життя дітей, психологи виділили ряд прийомів регулювання поведінки дитини, які виявляються більш ефективними, ніж покарання. надати чудодійний вплив на поведінку дитини та сприяти створенню атмосфери миру та спокою у вашому домі.
Змініть обстановку. У багатьох випадках можна обійтися без крику та без дискусій.
Наприклад: замість постійних окриків: "Не підходь до цих дверей!" - Просто зробіть гачок або вріжте замок. Замість докорів: "Ти весь час втрачаєш ключ від дому. Я більше тобі не дам ключ," - прикріпіть ключ до ранця дитини або повісьте його на шнурок. "6 Скільки разів тобі казати: не їж солодкого перед сном! - Сховайте солодощі подалі.
Програйте ситуацію. Поясніть дітям, що можна робити і чого не можна робити, розігруючи з ними невеликі сценки.
Наприклад, якщо у вашої дитини стався конфлікт із учителем, запропонуйте їйпрограти цю ж ситуацію, але дитина нехай виступить у ролі вчителя, а ви у його ролі. Таким чином, дитина зрозуміє, як вона могла б поводитися по-іншому, а ви зрозумієте, як важко бути дитиною.
Навчіть дітей правильно дихати.
Навіть маленьку дитину можна навчити заспокоюватися, зробивши кілька глибоких вдихів та повільних видихів. Можна навчити дихати діафрагмою. Поклавши одну руку на груди, а іншу на живіт, дехто зауважує, що коли вони дихають, у них піднімається тільки груди. Грудне дихання – це ознака стресу. Навчіть дитину тримати руку на грудях нерухомій, а дихати діафрагмою. Клінічні дослідження показали, що такий спосіб дихання має швидкий заспокійливий вплив.
Вчіть дітей брати відповідальність на себе.
Дітей можна навчити навичкам "самоврядування", які допомагають їм досягти поставленої мети. Якщо ваша дочка забуває прибирати за собою одяг, і часті нагадування призводять тільки до суперечок, то замість того, щоб писати жартівливі записки з нагадуваннями, привчіть її саму це робити (писати такі записки). Якщо ваш син забуває виносити сміття, допоможіть йому скласти графік, де міг би відзначати дні, якими повинен це делать.
Діти дуже пишаються своїми здобутками. Вони усвідомлюють особисту відповідальність.
Ізоляція у вигляді покарання.
Часто. коли дитина погано поводиться, ми говоримо йому: "Йди до своєї кімнати," щоб покарати його. Але часто його кімната – його улюблене місце, особливо якщо там повно іграшок. Ізоляція корисна, якщо при цьому відсутня будь-яка розвага. Маленьких дітей можна просто поставити у куток. Це дуже нудно, але в цьому й покарання. Коли мені треба було покарати свого маленького сина, дуже рухливу і енергійну дитину, япросто садила його на стілець посередині кімнати.
М'який дотик.
Психологи часто рекомендують у виховних цілях фізичний контакт. Наприклад: якщо ваш маленький син тягнеться ручкою в чужу тарілку, м'яко відведіть його руку до його власної тарілки зі словами: "Розумниця, мені подобається, коли ти тримаєш руки, де слід". якщо ваша дочка надто довго причісується, а ви поспішайте, не кричіть на неї. Обійнявши її, скажіть: "Дітко, я сьогодні поспішаю. Причешешся в машині" - і відведіть від дзеркала. Головне при цьому - м'якість. Варто допустити різкість - і ваша дія перетворюється на покарання.
Давайте їм знак. Діти можуть зробити щось не так, тому що ви не даєте їм чітких вказівок.
Іноді ви нічого проти не маєте, коли діти вриваються до вас у спальню, а іноді гірше за це нічого для вас бути не може.
Поясніть дитині, що можна увійти, коли на дверях висить записка великими зеленими літерами: "заходьте", але коли там червоний сигнал "стоп" , слід перш постукати. Навіть маленька дитина може засвоїти це. Вся складність у тому, щоб дати дітям знати, коли саме можна поводитися певним способом.
Не батіг, а пряник.
Необхідно заохочувати добрі справи дитини: це може бути просто подяка; купівля того, про що давно мріяла дитина, а можливо і грошова оплата того, що зробив дитина за власною ініціативою і що не входить до її обов'язків.
Давай домовимося! Це так званий "поведінковий контракт".
І дихайте глибше!
У стані роздратування важко зберігати ясність думки і можна забути все, що ви знаєте про виховання. У кінцевому підсумкуодин із найкращих способів удосконалення своїх батьківських якостей - це навчитися знімати свій власний стрес. Успіхів вам!