Як зупинити гикавку у дорослого
Ікота БенінаЄ три типи гикавки: - Ікота Беніна (найпоширеніша), - Стійка (тривалістю 48 годин або більше і повторювана) - Тривала (ікота триває в протягом кількох місяців і навіть років).
Гикавка Беніна - це тип гикавки, найчастіший у більшості. Страждають від неї в більшості чоловіків, але буває і у жінок, що триває від декількох секунд до декількох хвилин і може повертатися до кількох разів на день.
Причини гикавки
Як правило, гикавка викликається важкою їжею, вживанням в їжу безалкогольних напоїв або повітря, проковтненого під час їжі, випиванням алкоголю або раптовою зміною їжі (гарячий суп, холодна вода). Розтягнення шлунка, викликане цими діями, стимулює нерви шлунка, які приходять до центру гикавки або дратують діафрагму. Є припущення, що люди, які курять більше однієї пачки цигарок на день або ті, хто зазнає сильних стресів, також страждають від інших від гикавки Беніна.
Центр гикавкиЦікаво, що тіло має центр гикавки, що знаходиться між третім та п'ятим шийними хребцями. Коли ці нерви стимулюються, починається гикавка. З якої причини? На сьогоднішній день наука не дає жодної конкретної відповіді, як стимулювати цей центр "назад", щоб припинити гикавку. CO2 (діоксид вуглецю) може допомогти подолати гикавку методом стиснення діафрагми.
Збільшення CO2Ми повинні пам'ятати, що підвищення вуглекислого газу в наших легенях запобігає гиканню. Швидке дихання марне. Саме тому кращі глибокі вдихи та видихи.
Як зупинити гикавку у себе самому
1. Ймовірно, найвідоміша річ: затримайте дихання як можна надовше. Повільно видихніть. Стисніть діафрагму. 2. На ліжку або на підлозі підніміть ноги на животі і нахилиться вперед, створюючи таким чином своїм тілом якусь подобу кулі. 3. Покладіть лід на діафрагму (розташовану нижче грудної клітки і нижче сонячного сплетення). 4. Випийте склянку холодної води. 5. Наберіть до рота води, заткніть вуха і повільно ковтайте воду невеликими ковтками. 6. Візьміть чайну ложку цукру і, не ковтаючи, дайте йому розплавитися вашою мовою. 7. Їжте сухий хліб. 8. Стимулюйте мову Підніміть мову ложкою або пальцем. Викличте скорочення діафрагми, засунувши пальці в горло, ніби ви хотіли викликати блювоту. Потріть рот пальцем. Покладіть кубики льоду на яблуко Адама.