Яка має бути дієта після перенесеного інфаркту міокарда
Дієта після перенесеного гострого інфаркту міокарда повинна бути переглянута пацієнтом, підійти до неї суворіше та вибірковіше.
Необхідно жорстке обмеження в прийомітварини, солі, вуглеводів, більше риби.
Сільничку прибрати зі столу,щоб не манило додатково посолити їжу. Солі на добу потрібно вживати приблизно до 1/2 чайної ложки. Рідина до 1,5 літрів, з урахуванням діурезу. Слідкувати занабряками на ногах. Не просто дивитися на них, а правильно перевіряти, натискаючи на зовнішню поверхню в середній третині гомілки протягом 30 - 40 секунд, відпустити і подивитися: чи залишилася ямка. Слідкувати: чи тісне взуття ввечері, чи залишається гумка від шкарпеток увечері, чи важко зняти обручку в пальця ввечері.
Більшеовочів, фруктів, зелені. У харчовому раціоні має бути у достатній кількостікисло - молочних продуктів, сиру.
Уникати гострого, перченого, солоного, смаженого.
В інтернеті можна знайти багато прикладів добового раціону із підрахунком калорій.Зниження ваги та утримання його в нормі - це важлива частина життя. Після перенесеного інфаркту багато хто набирає вагу, пояснюючи це тим, що стали менше рухатися, оскільки збільшення фізичного навантаження призводить до почастішання нападів стенокардії. Так, так буває, тоді в цьому випадку потрібно зменшувати калорійність їжі до 1200 - 1400 ккал.
Не можна вживати висококалорійне насіння та горіхи, у пакетованих соках велика кількість вуглеводів та калорійність соків за рахунок прихованих вуглеводів підвищується значно.
Значно зменшити споживання хліба. Існуюча думка, що чорний хліб менш калорійний - вже неактуальний, тому що для того, щоб піднялася опара з чорного абовідрубного хліба, необхідно більше вуглеводів.
Достатньо того, щоб їсти вчорашній хліб, різати тонкими скибочками і відкушувати невеликими шматочками - ось і вся хитрість. Свіжий хліб у шлунку буквально накопичується у величезні щільні шматки, що блукають, почуття переповнення в шлунку веде до дискомфорту в епігастральній ділянці, порушення стільця, схильності до запорів.
Пишу все своїми словами, гадаю, що так зрозуміліше.
При цьому слід припинити курити, не вживати алкоголю.
Обов'язковийприйом препаратів, призначений лікарем: дезагреганти (Аспірин, Клопідогрел, нітрати, в тому числі Ізокет - спрей або Нітромінт за потребою, Бета - адреноблокатори, Антагоністи кальцію, статини та ін.)