Яка радість, це ваше життя!
СЕНСАЦІЙНА НОВИНА: на світі є тільки одна річ, здатна приносити тобі задоволення. Річ ця – твоє тіло. Все, що ти з ним робиш, воно перетворює на відчуття — вони можуть бути приємними, болючими або божевільними. Залежить тільки від того, чи вмієш ти максимально використовувати те, що вміє тіло. Адже будь-яке з твоїх почуттів піддається тонкому настроюванню та тренуванню. Знаючи деякі особливості сприйняття, можна навчити своє тіло отримувати більше кайфу від цілком звичайних речей.
Зазвичай люди намагаються досягти цього за допомогою алкоголю, тютюну, наркотиків. Шлях короткий, але одноразовий. Так, тільки важке сп'яніння спалить 2-3 млрд мозкових нейронів, порушить нервові зв'язки, нашкодить судинам і витрати запас гормонів. Якщо врахувати, що нерви, кровообіг та гормони безпосередньо впливають на твої відчуття, хімічний «кайф» схожий на спробу завести машину, кинувши сірник у бензобак, — вона, звичайно, переміститься у просторі, але лише один раз. З цього циклу статей ти дізнаєшся, як потрапити на сьоме небо без шкоди, а з однією користю для здоров'я.
До 90% того, що ми називаємо смаком їжі, дає нам нюх. Лише запах лаванди може забезпечити додатковий приплив крові до ерегованого пеніса. Коротше, ніс – потужний інструмент задоволень. Навчися нюхати.
«Замість одного великого вдиху через ніс зроби кілька маленьких», — каже парфумер Гаррі Фремонт. Відчувши сильний запах, твій мозок притупить сприйняття (тому вечеря так смачно пахне, коли входиш додому, а потім запах слабшає).«Роблячи дрібні вдихи, ти продовжуєш свіжі відчуття першого сприйняття запаху», — радить Фремонт.
ВІДКРИЙ РОТ
Отримуючи запах і через ніс, і через рот, ти відчуваєш йогоповніше.
Прогулюючись, закривай очі і дихай на повні груди - свій нюх, як і м'язи, можна тренувати.«Людина, яка опинилась у кімнаті без будь-яких запахів, через якийсь час у прямому розумінні слова втрачає нюх, — каже Алан Хірш, директор Дослідницького центру з вивчення смаків та запахів у Чикаго. —Але є і зворотна залежність: чим більше запахів ти привчиш себе почувати і розрізняти, тим краще в тебе працюватиме ця система».
Застуди та грипи псують твоє сприйняття смаків та запахів, причому негативний ефект від них може залишатися досить довго.
Прокинувшись, насамперед уважно понюхай щось із сильним приємним запахом — гарна кава чи парфум подруги. Протягом дня двічі-тричі повтори цей досвід з іншими ароматами.«Два місяці таких тренувань, і ти отримаєш новонароджену порцію рецепторів нюху», — запевняє доктор Хірш.
ЇЖЬ ЖОВТО І ЧЕРВОНЕ
Фрукти та овочі цих квітів багаті на вітамін А, який корисний для твого нюха. Також корисний цинк, якого повно у горіхах кеш'ю та пекан.