Які існують способи куріння, і наскільки вони шкідливі для здоров’я?
Сайт про ЗДОРОВИЙ спосіб життя
Які існують способи куріння і наскільки вони шкідливі для здоров'я
Насправді способів вдихати тютюновий дим ще більше, ніж у цій статті. Наприклад, у деяких африканських племенах курять самокрутки вогнем усередину, тобто у роті. Нема чого й казати, що у них там повно випадків раку слизової рота. Почитайте про найпопулярніші способи курити.
У пошуках виправдання любителі вдихати дим вигадали сурогати — замінники тютюну на кшталт кальяну чи електронних сигарет. Однак міф про те, що ці різновиди куріння не завдають шкоди, несе у собі величезну небезпеку.
Активні речовини: оксид вуглецю, важкі метали, канцерогени, нікотин, смола.
Незважаючи на те, що прихильники кальяну запевняють решту його безпеки, дим кальяну містить величезну кількість токсинів, від важких металів до канцерогенів різного виду. Навіть без нікотину, ці речовини здатні завдати сильної шкоди разом із залежністю та цілим спектром інших проблем. А вологий дим дозволяє замаскувати ці речовини, водночас сприяючи глибокому вдиху.
Електронні сигарети
Активні речовини: нікотин, окис вуглецю, нітрозамін.
Аналіз крові та сечі курців електронних сигарет показує, що вони піддаються токсичному впливу окису вуглецю, нікотину, нітрозамінів та токсичних полімерів. Майже завжди вплив навіть більший, ніж при курінні звичайних сигарет.
Для виробництва сигарет використовують ті ж хімічні сполуки, які штучно додають і до звичайних сигарет. Насамперед нікотин викликає потужне звикання і, до того ж, є сильним нейротоксином, тобто отрутою.
Активні речовини: нікотин, смола, важкі метали.
Вибір між сигарою та сигаретою – це вибір між великою дозою отрути чи поступовим «гомеопатичним» отруєнням. Сигари куряться рідше, ніж цигарки. Це є головним аргументом на користь сигар. Тим не менш, одна велика сигара містить у собі стільки шкідливих речовин, скільки можна запакувати в пачку сигарет.
Активні речовини: нікотин, ацетон, амоній, миш'як, метан.
Бутан, кадмій, чадний газ, нікотин, гексамін, вінілхлорид, нафталін, ацетон, амоній, метанол, миш'як, метан, полоній, радій, торій, смоли — лише близько кількох тисяч різних за ступенем токсичності хімічних речовин міститься в сигареті.
Відразу після викурювання сигарети починається аритмія, судини судомно стискаються, а ризик померти від інсульту підвищується в сотні разів. Курці виживають лише завдяки невеликим дозам та старанню організму за природною детоксикацією.
Самокрутки
Активні речовини: нікотин, канцерогени, продукти горіння целюлози.
Самокрутки являють собою ніщо інше як саморобні сигарети і не надто відрізняються від них. Сам факт того, що ви використовуєте для куріння набір напівфабрикатів, не зменшує шкоди від самого процесу куріння. Чадний газ, оксид вуглецю, аміак - список речовин типовий для всіх тютюнових виробів і загрожує смертю від захворювань, спровокованих курінням.