Який чай і в який час доби пити
Який чай і в який час доби пити
Якщо вважати, що рівень засвоєння організмом корисних властивостей чаю залежить від часу його вживання, то який чай і в який час доби краще пити?
Ранковий червоний чай нормалізує кров'яний тиск
Найкращий час для вживання чаю – ранок, коли організм лише прокинувся. Випита чашка слабозавареного чаю як вгамує спрагу, а й нормалізує тиск у крові. Завдяки своїй корисній дії, чай обволікає та захищає слизову оболонку шлунка від пошкоджень.
Вважається, що для ранкового чаювання підходить червоний чай. Справа в тому, що червоний чай зігріває тіло після пробудження, покращує кровопостачання і тим самим забезпечує доступ кисню в мозок.
Якісний червоний чай можна пити після сніданку із додаванням молока. Варто зауважити, що не слід пити чай натще, оскільки в чайному листі міститься кофеїн, і, впливаючи на організм у голодному стані, призведе до почастішання серцебиття, посиленого сечовипускання та інших побічних ефектів. Згодом це також може вплинути на рівень засвоєння людиною вітаміну В.
Післяобідній зелений чай забезпечує гарну роботу нирок
Якщо регулярно пити зелений чай або світлий улун близько трьох годин після обіду, підвищується рівень стійкості організму людини до застуд. Наслідуючи цю звичку, людина згодом забуде про необхідність ходити до лікаря.
«Вечірній Пуер» сприяє покращенню травлення
Припущення у тому, що вечірнє вживання чаю погано вплине сон, неправильно. Більше того, в цей час імунна система організму працює особливо активно, і якщо випити чай увечері, це сприятимевідновлення та перетворення клітин імунної системи. Людям, схильним до неврозів, слід пити теплий Ті Гуань Інь. Варто пам'ятати, що не рекомендується пити ввечері зелений чай через його тонізуючу властивість.
Після сніданку, обіду та вечері в травній системі проходять процеси накопичення жирових клітин, але якщо після вечері випити чай Пуер, то він перешкоджатиме їх накопиченню і чинитиме сприятливий вплив на травлення. Найкращий вибір – сорт Пуера з провінції Юнань. Багатьом людям смак Пуера здається гірким, його можна замінити білим чаєм з провінції Фуцзян – смак його абсолютно нейтральний.
Шановний гість! Не будь жадібною! ДІЛИСЯ з друзями такою цінною інформацією!