Який тиск вважається низьким Артеріальна гіпотонія

Зазвичай, коли людина з якихось причин звертається до терапевта, їй вимірюють тиск. Це один із головних показників стану здоров'я. Найчастіше лікаря має турбувати його підвищення. Якщо воно знижено, то зазвичай на цьому не загострюють увагу, оскільки такий стан не викликає побоювання. Існуючі норми є умовними. І в кожної людини вони бувають свої. Але який тиск вважається низьким? Однозначної відповіді це питання немає.

Зазвичай нормальний тиск має такі показники: 120/80 мм ртутного стовпа. Якщо ці цифри трохи знижені, це не вважається патологією. Адже у багатьох людей робочий тиск становить 100/70 чи 90/60. При цьому вони почуваються чудово і жодних скарг не пред'являють. Таким чином, зниженим вважається тиск, коли у людини при позначці нижче 120/80 виникає погане самопочуття.

Артеріальний тиск за віком

Підручники з фізіології людини містять інформацію про тому, що нормальним вважається тиск 120/80. Такий показник притаманний індивіда середніх років (20-40 років) може спокою. Ще порівняно недавно для людей віком 40-60 років нормальним тиском вважалося 140/90. Однак з 1999 року згідно з ВООЗ оптимальними показниками для всіх вікових груп прийнято вважати 110-130/70-80 мм. рт. ст. Для людини віком 16-20 років норма тиску допускає незначне зниження значення верхнього та нижнього показника. І становить стан спокою 100/70 мм. рт. ст.

Симптоми гіпотонії

Якщо тиск нижче норми вважається природним, то малоймовірно, що людина відчуватиме якісь симптоми, що вимагають лікування. Проте буваютьтакі ситуації, що надходження крові до головного мозку чи інших органів буває недостатнім. І це призводить до того, що у людини виникають такі симптоми:

запаморочення;
відчуття втрати рівноваги;
потемніння в очах;
сплутаність свідомості;
слабкість;
переднепритомний стан;
прискорене серцебиття;
непритомність;
почуття нудоти.

Такі ознаки можуть вказувати і прояв інших захворювань. Але якщо їх більше трьох, то можна з упевненістю стверджувати, що у людини знижено тиск. Лише лікар може поставити точний діагноз.

Причини гіпотонії

Відомо, що високий тиск, який тримається практично щодня, здатний сильно нашкодити організму. Артеріальна гіпотонія також є неприємним явищем. Але не завжди вона вказує на проблеми зі здоров'ям. Може виникнути фізіологічна гіпотонія, коли людина почувається чудово, повноцінно працює і ні на що не скаржиться.

Патологічна гіпотонія завдає індивіду великих неприємностей. Хто ж страждає від такого зниженого тиску? Найчастіше це люди, які тривалий час зазнавали тривалого стресу, а також відчувають розумову напругу. Спровокувати подібний стан здатна невелика фізична активність та сидячий спосіб життя, оскільки через це погіршується робота серця, зменшується вентиляція легень, настають інші негативні наслідки.

Артеріальна гіпотонія виникає й у тому випадку, якщо людина працює у шкідливих умовах. Сюди відноситься робота під землею, в умовах підвищеної вологості та за високої температури. Крім цього, знижений тиск викликають деякі захворювання серцево-судинної тацентральної нервової системи, щитовидної залози, органів дихання. Доволі багато гіпотоніків можна зустріти і серед спортсменів. В цьому випадку такий тиск і рідкісний пульс вважається захисною реакцією організму на фізичні навантаження, що проводяться регулярно.

Як діагностують артеріальну гіпотонію?

Який тиск вважається низьким? Щоб з'ясувати, проводять добовий моніторинг. Якщо протягом дня воно не піднімалося вище 90 на 60, то йдеться про гіпотонію. Крім цього лікар обов'язково призначає додаткові обстеження, щоб виявити патології, симптомами яких буває гіпотонія. Серед таких хвороб виділяють пухлини, анемію, атеросклероз судин тощо. У цьому випадку гіпотонія є симптоматичною чи вторинною. І слід лікувати первинне захворювання.

У чому небезпека низького тиску?

Фізіологічна гіпотонія як така безпечна. Але за її регулярному виникненні організм може почати намагатися підняти ці цифри до норми, що провокує розвиток гіпертонічної хвороби. І оскільки на це йдуть багато років, то підвищуватись тиск починає в старості.

Патологічна гіпотонія може сигналізувати про тяжкий патологічний процес, що протікає в організмі. Це може бути кровотеча шлунка чи кишечника, анафілактичний шок, гострий інфаркт міокарда, зниження функції щитовидної залози та надниркових залоз. Часто саме артеріальна гіпотонія – єдиний симптом цих захворювань. Якщо знижений тиск є результатом вегетативної дисфункції нервової системи, то можуть виникнути такі стани:

Різка втрата свідомості, через що можна легко травмуватись.
Порушення координації руху.
Збій роботи серця.
Зниження пам'яті та гостроти зору.

Лікування гіпотонії

Розібравшись з тим, який тиск вважається низьким, слід починати лікування. Препаратів, що підвищують його, не так багато. Найбільш популярними вважаються такі лікарські засоби, як «Цитрамон», «Пантокрин», «Кофеїн-бензонат натрію», «Женьшень» та «Елеутерокок». За їх регулярному прийомі відбувається ефективне підвищення тиску. З появою симптомів гіпотонії необхідно звернутися до лікаря-терапевта. Він підбере потрібні препарати та пропише відповідне лікування. У жодному разі не можна самостійно призначати собі лікарські засоби. В іншому випадку велика ймовірність виникнення ускладнень.

Що робити при гіпотонії?

При низькому тиску слід виключити наявність захворювань. За їх відсутності рекомендується дотримуватися наступних порад:

Потрібно висипатися. Причому нічний відпочинок має тривати 8-9 годин. При порушенні такого процесу можна прийняти медикаментозні засоби, що нормалізують повноцінний сон.
Після пробудження не можна різко вставати, оскільки можна раптово знепритомніти. Слід спочатку провести легку розминку рук і ніг, після чого приймають положення сидіння на кілька хвилин і тільки тоді встають.
Рекомендується проводити загартовування та водні процедури.
Корисно займатися спортом і рухатися якнайбільше.
Необхідно правильно харчуватися та обов'язково снідати.
Зранку 7-10 хвилин можна присвятити зарядці.

Якщо у людини виникло переднепритомний стан, необхідно укласти його та підняти ноги. Голову слід розташувати трохи нижче за тулуб. Це має посилити приплив крові до мозку. Після цього слід помасажувати шию і прикласти до чола холодний компрес. Такі діїдопомагають підвищити тиск.