Якнабути душевного спокою та рівноваги
Чи трапляються у вашому житті ситуації, коли необхідно терміново набути душевного спокою?
Ситуації, коли все навколо дратує, виростає стіна нерозуміння та розгубленості, а емоції зашкалюють та заважають прийняти вірне рішення?
Як у цьому хаосі заспокоїтися, знайти внутрішній ресурс, дійти гармонії та діяти виходячи зі стану внутрішньої сили та мудрості?
Щоденні стреси, прагнення все встигнути, брак відпочинку, необхідність постійно вирішувати нескінченні питання та завдання – все це призводить до втрати душевного спокою.
А в міру накопичення і до серйозніших наслідків – неврозів, безсоння, психологічних криз.
У моменти, коли майбутнє здається безрадісним, минуле тяжить, а сьогодення відчувається ворожим, важливо звернути увагу всередину себе і наповнитися станом спокою та гармонії.
Пропоную взяти в свою скарбничку медитацію «Перлини Душі», яка допоможе вам у бурхливому кругообігу життя відчути свою внутрішню мудрість і силу.
Завдяки цій медитації ви:
- зумієте знайти душевний спокій,
- прийдете у стан емоційної рівноваги,
- розкриєте свої якості – перлини Душі, необхідні вам у ситуації, що склалася,
- отримайте підказки від своєї Душі.
Як отримати максимальний ефект від медитації?
1.Попросіть ваших близьких не турбувати вас протягом 20 хвилин.
Вам буде потрібна вся ваша увага для того, щоб пройти медитацію.
2. Займіть зручне для вас положення. Сидіти в «позі лотоса» - не обов'язково. Головне, щоб вам було зручно.
3. Увімкніть запис медитації, відрегулюйте гучність звуку.
