Якщо терміново треба скинути вагу! за 5 днів вага йде швидко!
| Крім зниження ваги дієта допомагає нормалізувати обмін речовин. |
Головна складова частина дієти - фрукти та овочеві салати. Дієта розрахована максимум на 5 днів. Використовувати дієту слід з великою обережністю після консультації з лікарем.
Хліб та будь-які інші борошняні вироби крупи та макаронні вироби картопля цукор та будь-які інші солодощі
• свіжі овочі (за винятком картоплі)
• фрукти та сухофрукти
Сніданок - фрукти, сік, сир (все в необмеженій кількості)
Обід - салат зі свіжих овочів. Сир чи йогурт. Приправа має бути з оливкової олії та лимонного соку. На десерт: сухофрукти, фруктовий салат. (все у необмеженій кількості)
Вечеря - салат із сирих овочів або овочі зварені. Сир чи йогурт 150 грам.