Якщо все ж таки суміш
ЯКЩО ВСЕ Ж СУМІСЬ:
Оптимізація Здоров'я Вашої Штучно Вигодовуваної Дитини
Доктор Лінда Фолден Палмер
Переклад Оксани Михайлечко
Що Ви можете робити, щоб знизити ризик для здоров'я вашого немовляти, яке вигодовується штучно? Для початку знайте, що дитячі суміші постійно покращуються. Дослідження щодо поліпшення штучного харчування відбуваються постійно. Останнім часом є обіцянки, що скоро можливо буде знижено ризик діабету, серцевої хвороби, огрядності та раку, відзначені у тих дітей та дорослих, які вигодовувалися штучно.
Виявляється, є стратегії, які Ви можете вибрати тепер, щоб покращити здоров'я вашої дитини-штучника, так само як і явища, яких вам варто уникати. Ці фактори можуть мати довічний вплив на здоров'я вашої дитини.
Використовуйте гідролізовані суміші.
Кращий вибір – це гідролізована суміш. Білки молока корови надто великі і важкі для травлення. У гідролізованих сумішах білки розщеплені більш дрібні, толерантні частини. Багатьох із потенційних проблем із нетерпимістю молока можна уникнути, використовуючи з народження таку суміш. Часто, маленькі, але регулярні кишкові кровотечі відбуваються у харчованих сумішшю немовлят (або немовлят, що годували грудьми, матері яких не дотримуються дієти), навіть коли молочна нетерпимість не підозрюється. Зазвичай це не виявляється і може призвести до анемії. Це можна запобігти просто починаючи годувати гідролізованою сумішшю протягом перших місяців життя.
Суміші з розщепленим білком можуть здатися не такими смачними для немовлят, які куштували інші суміші (має гіркий присмак). Тому іноді важко перейти зі звичайної суміші нагідролізовану.
Не забувайте про нуклеотиди.
Багато сумішей додано RNA і DNA нуклеотиди. Природно знайдені у грудному молоці, вони допомагають кишковій імунній системі та перетравленні жирів. Суміші з доданими нуклеотидами, як показали дослідження, зменшують ризик діареї.
Вибір суміші, що містить нуклеотиди, може запобігти деяким хворобам у вашої дитини.
Використовуйте ацидофільні бактерії
Штучно немовлята, що вигодовуються, мають у кишечнику мікрофлору як у дорослої людини, що призводить до високого ризику кишкових захворювань у дітей. Щоденний прийом дози дружніх бактерій (вид, знайдений у йогурті) може допомогти підтримувати відповідну мікрофлору у кишечнику у дитини.
Але не давайте вашому немовляті йогурт. Натомість, двічі на день давайте йому гарної якості комбінацію Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium та деяких інших хороших бактерій. Ви можете додавати порошок безпосередньо до суміші під час готування. Зберігайте ці дружні бактерії, відомі як пробіотики, у холодильнику.
Компанії, що виробляють суміші, досліджують, як додати в суміші пробіотики, які б не псувалися при зберіганні. Стало відомо, що вони безпечні, допомагають при кольках і зменшують ризик проносу, проте деякі випадки виникнення запорів у дітей були відмічені під час харчування сумішами з доданими пробіотиками.
Щоденне використання пробіотиків може знизити ризик виникнення алергії у вашої дитини
Зверніть увагу на DHA та ARA
Останнім часом було багато досліджень про жирні кислоти відомих як DHA (docosahexaenoic кислота) і ARA (arachidonic кислота), важливі поживні речовини для розвитку зору і мозку. Ці довгі ланцюжкиполіненасичених жирних кислот, знайдені в грудному молоці, суміші мало додавалися. Відомо, що немовлята здатні самі синтезувати DHA і ARA, але було виявлено, що вони не здатні створити оптимальну кількість. Ця невідповідність частково пояснює невеликі неврологічні та візуальні проблеми, пов'язані зі штучним вигодовуванням. Вплив доданих у суміші поліненасичених кислот вивчається в даний час, а так само продовжується робота над тим, щоб знайти оптимальні рівні та форми цих кислот, щоб додати до дитячого харчування. Є надія, що додавання цих жирних кислот може навіть допомогти знизити різницю між дітьми, що годувались і негодувалися груддю, в таких захворюваннях, як діабет, огрядність і серцево-судинні захворювання.
Суміші з доданими DHA та ARA доступні вже сьогодні. Результати їх вивчення поки що неясні, але головним чином позитивні.
Окислення цих жирних кислот протягом зберігання може бути проблемою, що пояснює ці змішані, незрозумілі результати. Деякі немовлята відчували діарею після цих сумішей.
На жаль, додавання поліненасичених жирних кислот до сумішей зводить нанівець додавання в них нуклеотидів (вони не засвоюються). Варто пошукати будь-які інші форми цих жирних кислот для немовлят. Деякі консультанти рекомендують додати їх безпосередньо до дієти немовлят. Олія печінки Тріски - чудове джерело DHA? також як А RA. Свіжовіджата олія волоського горіха - ще одне джерело. Половина чайної ложки на день може бути відповідною дозою маленькому немовляті. ARA знайдена лише у тваринних джерелах. Жовток яйця - чудове джерело цієї кислоти для немовлят, але це не те, що можна дати новонародженому. Деякі консультанти з харчування пропонують давати один жовток плюсчайна ложка олії печінки тріски щодня після 4 місяців. Оскільки білок яйця – алерген, не варто давати дитині. Олія печінки тріски може послаблювати випорожнення.
І нарешті … на горизонті
Багато цінних компонентів грудного молока - в даний час вивчаються для використання штучного харчування. Деякі компоненти вже доступні сьогодні в сумішах для дітей, що передчасно народилися. Глутамін прискорює кишкове дозрівання. Селен підвищує стійкість організму.Сто тридцять різних олігосахаридів знайдено в грудному молоці, які живлять здорову кишкову флору (вони відомі як "пребіотики") і забезпечують певний імунний захист.
Два олігосахариди додано сьогодні в суміші, при цьому демонструвався їхній позитивний вплив.
Лактоферрин робить залізо високо доступним для засвоєння у немовлят, що годуються грудьми без того, щоб бути живильним середовищем для шкідливої кишкової флори – якою є штучно додане залізо в суміші. Наразі вивчається можливість додавання лактоферину в дитяче харчування.
"Годуйте грудьми" вашої штучно вигодовується дитини
Зменшуйте виділення кортизолу.
Коли немовлятам дозволяють кричати (плакати) і не беруть на руки (без того, щоб отримати відповідь), в організмі дитини виділяється велика кількість кортизолу. Якщо цьому трапляються регулярно, мозок атакується постійним, збільшеним рівнем кортизолу у відповідь на напругу. Цей підвищений рівень кортизолу викликає депресію та серцево-судинні хвороби у пізнішому житті.
На додаток до цього хронічне підвищення кортизолу робить немовлят сприйнятливішими до хвороби. І, до речі, у матерів також виділяється кортизол, коли плачуть їхні діти, що збільшуєїх власну сприйнятливість до хвороб, серцево-судинних захворювань та депресії.
Навпаки, ніжна, чуйна турбота стимулює встановлення гармонійних зв'язків між матір'ю та дитиною та виділення гормонів здоров'я типу окситоцину та у матері та у дитини.
Спійте з вашою дитиною в одній спальні
Вивчено, що ризик Раптового Синдрому Смерті Немовляти (SIDS) дуже зменшується, коли ваша дитина спить у тій самій кімнаті, ніж якби вона спала в іншій частині будинку. Якщо батьки не курять і належні заходи щодо забезпечення безпеки вжито, спільний сон у батьківському ліжку забезпечує ту саму безпеку як дитяче ліжко, що стоїть у тій же кімнаті, особливо після перших двох тижнів життя.
Не використовуйте суміші власного виробництва
Прагнення до органічних та свіжих продуктів призводить до створення дитячих сумішей будинку. У той час як "органічний" та "природний" - чудові концепції, свіже, органічне або звичайне коров'яче або козяче молоко - небезпечний корм для немовляти. Рівні багатьох компонентів надто високі у молоці цих тварин, а рівні інших компонентів надто низькі. При вживанні такого молока дітьми може виникати багато проблем зі здоров'ям.
Компанії, які випускають «замінники» грудного молока, присвятили сторіччя дослідженням, щоб створити оптимальні формули. Жодні суміші домашнього виробництва не досліджуються. Ви можете без проблем купити професійно зроблену суміш.
Розгляньте можливість більш раннього введення прикорму.
Дослідження показують, що введення прикорму можна відстрочити, коли дитину виключно годують грудьми - але те ж саме не завжди істинно для немовлят, що вигодовуються штучно або змішано. Деякі діти-штучникивідчувають труднощі із засвоєнням заліза з їхньої суміші, незалежно від того, скільки заліза знаходиться в банку, та їх власні запаси заліза можуть почати вичерпуватися після кількох місяців життя.
Темно-забарвлені овочі містять цінні антиоксиданти, які відсутні у сумішах.
Немовлята, які не дуже добре переносили суміш, дуже ймовірно можуть сильно відреагувати (алергія) на введення твердих харчових продуктів. Деяким дітям-художникам вводять прикорм із протертих овочів, м'яса чи рису вже з 4 місяці. Солодкі харчові продукти, сік або продукти з білого борошна мають меншу харчову цінність, ніж суміш і не є кращим вибором для немовлят. Відкладіть введення фруктів, які привчають немовлят до солодких харчових продуктів, крім злив від запору.
Залишайте дитячу суміш у харчуванні дитини до 18 місяців
Існують дослідження, які доводять, що збереження в харчуванні дитини суміші до 18 місяців або довше безпечніше для здоров'я, ніж перехід до молока корови або інших напоїв в один рік.
Розгляньте можливість уникнути введення вітаміну К
Немовлята навмисно народжуються з низьким рівнем вітаміну K, який, як передбачається, поступово збільшується через годування грудним молоком, в якому його так само небагато. Цей складно регульований процес утворення вітаміну К керує нормою клітинного відтворення. Якщо немовлятам вводять величезну кількість вітаміну K зазвичай після народження, клітинному відтворенню дозволяють вийти з-під контролю. Деяке невелике збільшення випадків лейкемії пов'язані з введенням вітаміну До.
З іншого боку, серйозна шкода від поодиноких випадків кровотеч у мозку (при невиявленій хворобі печінки) може бути запобігана введеннювітаміну K після народження.
За відсутності відомих ознак мозкової кровотечі слід уникати потенційно небезпечного введення вітаміну K для немовлят, які не годуються груддю від народження, що може зменшити рідкісний, але серйозний ризик лейкемії.
Оскільки у харчуванні у немовлят-штучників відсутні імунні фактори обороноздатності як із молока матері, Ви повинні зробити все, що Ви можете, щоб ваша дитина отримала максимально можливу дозу антитіл із вашого організму перед народженням. Найбільша частина цих імуноглобулінів переходить у тіло новонародженого під час пологів. Дитина-кесареня не була під час пологів і не отримує цих речовин. Якщо вам рекомендовано кесарів розтин, постарайтеся, хоч якийсь час побути в сутичках, що ваш малюк отримав якусь частину імуноглобулінів.
Новонароджені сприйнятливі до хвороби, і перші тижні життя найнебезпечніші. Просто перебування вашої дитини близько до будинку та ізоляція від відвідувачів може сильно допомогти. Відвідувачі повинні надіти маску, якщо вони одужали від вірусу менше 3 днів до відвідин.
Навіть трішечки – це вже добре!
Коли фізичні обмеження або обставини способу життя не можуть враховувати тривале годування груддю, годування груддю протягом перших кількох тижнів життя може забезпечити вашу дитину великим шансом на здоров'я та виживання, особливо якщо вона була народжена передчасно або з малою вагою. Перше молоко, зване молозиво, є особливо повним імунними та захисними факторами.
Якщо Ви плануєте почати годувати сумішшю у певний час, вашій дитині дуже пощастить, якщо Ви не станете використовувати суміш, поки не настане цей час. Будь-яка кількість догодовування сумішшю послаблює переваги грудного молока.
Якщо Ви не можете виробляти молоко, Ви можете отримати молоко з банків молока і іноді безпосередньо від матері-донора, що годує. Довгострокове використання донорського молока може бути дорогим та складним, але короткострокове використання – потужна інвестиція у здоров'я вашої дитини.
Ви можете відновити лактацію.
Буває, що батько бачить, що суміш не підходить для дитини. Непереносимість усіх форм сумішей – нерідка проблема. Відновлення лактації однак не розглядається у цих ситуаціях. Я бачила один випадок, коли дитина не переносила суміші, і мати вирішила спробувати відновити годування груддю. За допомогою консультанта з годування груддю можна відновити виробництво молока, і у більшості матерів це виходить.