Йога в Індії, Щоденник Непосиди
Саме собою значення йоги дуже широке, але основне її поняття пов'язані з індійської культурою. Йога означає сукупність духовних, психічних та фізичних практик, які знайшли своє відображення в індуїзмі та буддизмі. Вважається, що за допомогою йоги можна керувати психофізіологічними функціями в організмі людини, для того, щоб вона змогла досягти найвищого стану душі і тіла.
Якщо розглядати поняття йоги у вузькому значенні, це ортодоксальна школа філософії індуїзму. Метою йоги вважається зміна онтологічного статусу людини. Вона може бути досягнута через комплекс фізичних вправ, роботи над свідомістю та звільнення від своїх бажань. Головні напрямки йоги - це раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакті-йога та хатха-йога. Говорячи про йогу в Індії, варто згадати, що вона є неодмінним елементом культури хінді і практикується, щоб звільнити свою свідомість, розум і тіло. Саме індійська йога гідна звання «первородна». В даний час в Індії знаходиться безліч спеціалізованих оздоровчих центрів, де можна вивчити йогу поверхово і поринути в її глибини.
Де можна займатися йогою в Індії?
У цій країні є багато серйозних інституцій, де можна вивчати йогу. Одним із них вважається Заклад ЙогиРамамами Айєнгара. Любителі йоги цінують цей заклад, тому що тут їм пропонують підготовку різних рівнів: від самого початкового ступеня, призначеного для новачків, до занять із справжніми професіоналами. Тут можна отримати відповіді на всі питання, пізнати світ і всі його чудеса, пройти навчання космоенергетиці, пройти весь складний шлях саморозвитку та духовного зростання. До того ж тут можуть вивчати йогу люди з обмеженимиможливостями, жінки в становищі та діти. Заклад Йоги в Пуні, курс навчання розрахований на місяць, за який можна відвідати від одного до шести класу. Єдиний мінус – відсутність житла під час навчання.
Міфи про індійську йогу.
1.Міфом є те, що всі індійці займаються йогою. Хоча, дивлячись на їхню поставу та грацію, багато хто стверджує протилежне. Мешканці Індії досить ліниві, до того ж їм не вистачає на це часу. Йогою, в основному, займаються приїжджі туристи.
2.Неправда і те, що в Індії в кожній будівлі займаються йогою. Оголошення про заняття можна знайти на кожному стовпі, але справжню йогу практикують у спеціалізованих центрах, про які відомо більшості любителів цього вчення.
3.Не завжди викладачі йоги в Індії є справжніми професіоналами. Це можуть бути люди, які закінчили курси та знають трохи більше про йогу, ніж їхні учні. Такою йогою займаються туристи, які мають про неї найменше уявлення та хочуть просто спробувати, що це таке.
Варто зазначити, що йога практикується не лише у згаданих індійських містах та йога-центрах. У будь-якому великому місті цієї країни можна знайти інструктора йоги або ашрам, де можна зайнятися освітою та самопізнанням, проте не всі вони приймають іноземних послідовників. Вчителі можна знайти і самостійно, але для цього варто заручитися рекомендаціями вже досвідчених людей, які пройшли курс навчання йоги, адже, незважаючи на те, що Індія – це батьківщина йоги, тут досить непрофесіоналів, які бажають за фахівців з викладання йоги.