Йога. Відновлення внутрішньої рівноваги
Хатха-йога – йога, яка знає закони вашого тіла.
- м'яко і легко увійти в практику та освоїти асани йоги
- швидко досягти ефекту оздоровлення, як фізичного, так і духовного
Вже через 4-6 занять ви відчуєте, як змінюється ваша постава, у тілі з'являється легкість, і життєвий тонус різко підвищується.
Хатха-йога – це найправильніша йога для початківців. Завдяки їй, ви освоїте правильне дихання для асан, і ваше тіло буде вдячне вам. Адже правильна постановка дихання – це запорука швидкого розслаблення тіла, плавного руху, гнучкості м'язів та здоров'я суглобів.
Хатха-йога - це нескінченне зростання для людей, які займаються йогою вже тривалий час. Вони починають розкривати справжню суть руху, асани, вдиху та видиху, бачать, як це проявляється у їхньому житті, використовують свої відкриття та нові сприйняття та поза заняттями йогою.
Центр йоги – дихання. Основа життя - це дихання. Не буде дихання - не буде життя. Буде дихання природним і вірним – життя буде довгим і радісним.
Йога в Єкатеринбурзі різноманітна своїми напрямками та пропозиціями. Клуб «Спосіб життя» пропонує вам заняття хатха-йогою, яка в будь-який момент може бути для вас
* йога для схуднення * йога для покращення розтяжки * йога для розслаблення розуму і тіла * йога для молодості та довголіття * йога для духовного зростання * йога для набору сили
Ви ставите завдання, а інструменти для її досягнення берете у вправах йогою.
Тренер підкаже вам вправи, які ви зможете робити вдомасамостійно, які краще підійдуть вашій структурі тіла.
Відмінний настрій та свіжа нова енергія стануть результатом ваших занять у нашому клубі.
Форма одягу – зручна для занять йогою, найкраще бавовняна з натуральних тканин, шкарпетки, килимок із собою.
Записатися на заняття: 8 (343) 346 33 08 та 8 967 639 33 08