Кефір Лимон - На Дієті
Кефір+Лимон На сніданок 0,5 л. Кефіра+підлога лимона. На обід 0,5 л. Кефіра +1 лимон. На вечерю 0,5л. Кефіра + підлога лимона. вага йде від 1 до 2,5 кг за день!
P.S. Лимон можна кубиками різати і в кефір. і смак нормальний, і зуби не псуються. (я подрібнюю в блендері і заливаю кефіром).
Цю дієту використовують спортсмени для того, щоб за мінімальний термін скинути максимально багато жиру перед боротьбою, забігом і т.д. Не можна людям з проблемами шлунка, підвищеною кислотністю. Може з'явитися печія.
57 Коментарів to “Кефір + Лимон”
та скільки днів її можна застосовувати?
я як спортсмен можу сказати одне: жир спалюється і коли просто лимон у воду вичавлюєш! А якщо у вас весілля на носі, і потрібно терміновиком пару кілограмчиків скинути, то думаю кефір + лимончик допоможе вам досягти потрібних результатів! подвійний ефект вам не зашкодить))
Дівчатка, привіт порадьте що-небудь! Хочу за 1.5 місяці скинути 10 кг. А то у лікарні сказали спіраль не знімуть, а другого дуже хочеться.
цю дієту де краще застосовувати? вдома на вихідних чи під час робочих днів теж можна? якщо ви втомилися від роботи, застосуйте цю дієту, і пару вихідних вам забезпечено)))
тут не лише дівчатка)
Ну і хлопчики тоді також.))
Смішно! Думаю спробувати. Цікаво, результати справді ТАКІ? Вже збираюся за лимонками:-)
крім кефіру та лимону нічого? або це + до нормальної їжі?
Вау! З завтрашнього дня на цій дієті!!))) тобто виходить в день по 1,5 літра кефіру?
Як скинути до 5 травня? 22 мені буде, я повинен бути красенем))
Японка та 10 кг дала.
люблю дієту кефіру, дуже допомагає, але зараза я дуже люблю солодке ...
всуботу сяду на неї, 2-3 спробую посивіти, а взагалі скільки треба?
треба спробувати, хоча кефір не дуже люблю))
хто вже спробував, пишіть які результати
Юлія Смирнова та більше нічого. Дівчатка це як розвантаження, не більше 3 днів. знову спробую.
Сьогодні села на неї ... Всім удачі)
Лимон і кефір не допомагають "скинути жир", лимон є сильним діуретиком і допомагає позбутися рідини в тканинах, тобто зниження ваги відбувається за рахунок води, такої необхідної для нормальної життєдіяльності організму. Спортсмени, що вдаються до цього екстреного методу перед змаганнями в обов'язковому порядку відразу після зважування повинні випити не менше 1 літра рідини (звичайно 1л води +1ч.л солі) для відновлення водного балансу і реакцій організму. Тому використовувати таку дієту не доцільно, вага повернеться в лічені годинник, а ШКТ, нирки та ЦНС можуть постраждати.
Наталя Гончарова, дієта та розвантажувальні дні, різні речі. Усі розуміють, що на кефірі з лимоном не можна довго сидіти.
10 кг можна скинути на дієті "-25 кг за місяць"...так вона називається в обговореннях нашої групи)я скинула за 4 тижні 10!)
а цю варто спробувати) тільки ... вага потім додається?
Олена як завжди якщо не почати жерти після неї, не повернеться)