Класифікація ліні
Більшість психологів сходяться в тому, що можна виділити такі види лінощів:
Лінь, як прояв слабкої вольової сфери
Традиційним був і залишається підхід до проблеми лінощів з точки зору того, що ліньки є протилежністю поняття сильної волі. Воля у психології сприймається як психічний процес, основу якого лежить цілеспрямована регуляція особистістю своєї поведінки, тобто. людина усвідомлено керує своїми діями та діяльністю, і все це є необхідним для досягнення поставлених нею цілей.
Але оскільки є воля, завжди існуватиме і її протилежність – безвольність, яка проявляється як у фізичних, так і в розумових діях чи бездіяльності особистості. Саме до безволі відносять людську лінь, яка заважає активізації фізичних і психічних сил людини задля досягнення бажаного результату.
Лінь, причиною якого є низький рівень мотивації
Для такої лінощів можуть бути різні причини.
Перша ситуація: ліньки виникає як наслідок несвідомого опору самої людини, яка в глибині душі раптом починає відчувати, що ніби не зовсім туди йде і не зовсім робить.
Друга ситуація, коли від людини не вимагається жодних зусиль, за неї все роблять інші. Західні психологи з'ясували, що багато лінивців не мають достатнього негативного стимулу для того, щоб заробляти на життя. Навіщо щось робити, якщо постійно перебуває той, хто це зробить за тебе, нічого з тебе за це не питаючи?
Третя ситуація, коли людина не отримує жодної особистої вигоди від дії, яку вона має робити для когось. Як тільки з'являється шанс досягти своєю працею того, про що мрієш, і найголовніше, з'являється вірав це, то більшість таких людей з головою йде в роботу.
До цього можна віднести і лінь як ознака невідповідності характеру діяльності та структури особистості. Наприклад, якщо демонстративну людину обмежити роботою тільки вдома, інтроверта змусити постійно працювати з людьми, а екстраверта – працювати бухгалтером. Ймовірно, що в них незабаром зникне бажання робити таку роботу.
Лінь, як страх відповідальності,
Лінь може виступати і як страх накладеної на нас відповідальності. Досить часто ліньки вважають проявом безвідповідальності поведінки, коли людина відмовляється щось робити, боячись можливих наслідків. Тобто людині простіше нічого не робити, ніж через свої вчинки та поведінку залишитися «крайнім» (винним). Особливо це проявляється у чоловіків.
Причина цього, мабуть, сягає корінням у дитинство. Коли у дитячо-батьківських відносинах переважає гіперопіка, то протягом тривалого часу дитину всіляко відгороджують від відповідальності за будь-що. Дівчаток у дитинстві зазвичай навантажують хоч би побутовими справами.
А потім дорослі дивуються, чому дитина виросла безвідповідальною, їй нічого не потрібно і вона ні до чого не прагне. Насправді він за звичкою намагається уникнути будь-якої ситуації, що з відповідальністю, т.к. вона свідомо сприймається як загрозлива і травмуюча.
Лінь, як індивідуальний стиль поведінки,
І тут ліньки - це частина «індивідуально своєрідної системи психологічних засобів, яких свідомо чи стихійно вдається людина з метою найкращого врівноваження своєї індивідуальності з предметними, зовнішніми умовами діяльності». [Клімов Є.А. Індивідуальний стиль діяльності. стор.25-26].
Наприклад, дляуспішного виконання діяльності людині потрібно попередньо довести ситуацію до детального, ретельно обдуманого рівня. Збоку може здаватися, що він лінуватиметься, надто довго думає перед тим, як почати активно діяти. Насправді це просто його індивідуальний стиль поведінки людини, і після цього обмірковування він якісно та ефективно виконує все необхідне.
Лінь, як діяльність
Якщо розглядати лінощі як діяльність, необхідно врахувати аспект, коли лінощі виникає стосовно будь-якої конкретної діяльності, яка в даний момент і в даній ситуації вважається найбільш актуальною. І не важливо, чи нав'язане це Головне Завдання «зверху» чи необхідність його виконання виникло через збіг зовнішніх обставин.
Важливо, що для людини, яка не бажає виконувати Головне Завдання, інша діяльність, менш значуща для неї, і буде лінню як самостійною діяльністю в цій ситуації. У такому аспекті ліньки може трактуватися як діяння чогось іншого замість діяльності, яка усвідомлюється більш важливою та пріоритетною. Приклад: треба закінчити ремонт квартири, але замість цього займатиму чим завгодно, тільки не цим ненависним ремонтом.
Таким чином, лінь є діяльністю, коли вона здійснюється замість іншої більш значущої діяльності. Під таке визначення ліні можуть підійти безліч різних діяльностей, причому кожна з них матиме свої мотиви, цілі, завдання тощо. але сутністю, що їх об'єднує, і те, що вони - альтернативи головній діяльності.
Лінь, як інтуїція
Бувають ситуації, що не хочеш щось робити і не робиш, а потім виявляється, що й не треба було. В даному випадку можна говорити про лінощі з позиціїінтуїції. Інтуїція – це несвідомий процес. І в такому розумінні ліньки може трактуватися як прислуховування і дотримання свого внутрішнього голосу.
Лінь, як захисна реакція людини,
Іноді небажання щось робити буває результатом фізичного чи розумового навантаження. Завдяки лінощі нервова система людини відпочиває. Подібний прояв є необхідним, коли людина свідомо не може знайти час для відпочинку, саме тому в такий спосіб її психіка та організм шукають для цього можливість. У фізіологів є такий термін - "охоронне гальмування". Суть його в наступному: той, хто довго працює на зношування, може одного разу не знайти в собі елементарних сил - організм просто відмовиться йому підкорятися. Такий "лінню" страждають найчастіше ті, кого прийнято називати "трудоголіками".
Захист може виявлятись і в інших випадках. Наприклад, синдром набутої безпорадності, коли людина не відчуває можливості взяти під контроль неприємні події, що повторюються. Це такий своєрідний "лежачий страйк".
Це нормальне прагнення уникати психотравмуючих ситуацій. Це своєрідний протест – бездіяльність – проти насильства над їхньою особистістю. У цьому випадку ліньки є показником будь-якої психічної травми і є психологічним захистом [Фейдімен Дж., Фрейгер Ф. Механізми захисту. с. 194-195].
Лінь як психологічний захист може виступати, наприклад, і як умовна приємність: людині не хочеться змінювати те, що їй «вигідно». Наприклад, можна страждати з приводу надмірної ваги, але позбавлятися її ліньки: якщо схуднути, на що ж тоді скаржитися і чим же надалі пояснювати свої невдачі в особистому житті?
У цьому виді лінь може трактуватися не тільки як захисна реакція, але і як якесь ресурснестан.
Лінь, як протест, негативізм внутрішньої дитини,
Лінь, як прагнення до задоволення,
У цьому контексті ліньки інтерпретують як бажання людини отримувати від своєї діяльності задоволення, тому якщо цього задоволення немає, виникає і відмова від дій.
З. Фрейд, наголошував, що життєві сили та енергія людини прагнуть каналізуватися через отримання задоволення, і в наслідок отримати ослаблення рівня внутрішньої напруги. У цьому полягає принцип задоволення [Фрейд 3. З іншого боку принципу задоволення, с.374-381].
Тобто. з погляду класичного психоаналізу, ліньки це цілком нормальний і зрозумілий феномен - отримати задоволення зараз від процесу, не чекаючи результату. Невипадково, коли говорять про лінощі дітей та підлітків, однією з причин вказують віддаленість цілей, здійснення яких нескоро призведе до задоволення.
З іншого боку можна трактувати ліньки не як прагнення до задоволення, а як прагненняуникнути невдоволення, пов'язаного з постійним «перешагуванням» через себе. У ході досліджень було виявлено різницю між чоловіками та жінками: чоловіки частіше лінуються для отримання задоволення, а жінки – для уникнення невдоволення.
Лінь, як перші симптоми захворювання організму
Окремо необхідно відзначити, що можливий прояв лінощів, у той момент, коли виявляються якісь симптоми захворювання організму. Часто стан лінощів супроводжується сонливістю, почуттям втоми, легким головним болем. Можуть бути і неприємні відчуття в організмі – тяжкість у шлунку, біль у кишечнику чи хребті.
У такій ситуації має сенс здатись лікаря і пройти обстеження, т.к.досить багато захворювань серед своїх симптомів мають такі, як швидку стомлюваність, сонливість, іноді апатію. До таких захворювань можна віднести захворювання серцево-судинної системи, онкологічні захворювання, діабет, захворювання шлунково-кишкового тракту та ін У будь-якому випадку прояв швидкої стомлюваності говорить про зниження захисної функції організму.
Звичайно, дана класифікація не претендує на повноту опису всіх варіантів та причин виникнення лінощів. Проте вона ясно показує, що недостатній розвиток вольової сфери – це не єдина причина.
Як то кажуть, є нюанси…
- Що ж ховається за нашою лінню і як з цим жити?