Книга Мозок та тіло
Онлайн книга «Мозок та тіло. Як відчуття впливають на наші почуття та емоції»
Присвячується моїй сім'ї
Я бігла через ліс на весь дух. Раптом моя права нога спіткнулася об товстелезний корінь дерева, що стирчить із землі. Напарник по пробіжці був попереду і, на щастя, не бачив, як я оступилася. Наше тренування майже закінчилося: вісім кілометрів позаду, ще пара поворотів звивистою стежкою – і ми опинимося на майданчику, де на нас чекає автомобіль.
Спроби зберегти рівновагу ні до чого не спричинили. Усі мої старання втриматися на ногах пішли порохом. Дерева в моїх очах спочатку повернулися набік, а потім і кроною вниз. Першими торкнулися землі мої долоні, далі – праве плече, та був інші частини тіла – з гучним глухим стукотом. На кілька секунд усе завмерло. У голові злетіла думка: чи я ціла? Начебто все на місці. Тільки з коліна вниз скотилося кілька крапель крові. Схопившись на ноги, я рвонула вперед. У вухах голосно билося серце, але я не зменшувала темпу. Мій напарник по пробіжці вже зник з очей. Ще кілька поворотів – і темно-зелені та коричневі тіні лісу поступилися місцем яскравому світлу сонця, що відбивається від бетону автостоянки. У дальньому кутку майданчика самотньо стояв синій BMW. Рольф уже обтирався рушником і попивав воду з пляшки, яку далекоглядно возив у автомобілі. Всі! Я дісталася фінішу! Підходячи до машини, я постаралася максимально випрямитись, щоб приховати біль. Посмішка на весь рот допомагала виглядати впевненою в собі.
Завжди буває трохи хвилююче виходити на пробіжку з малознайомою людиною, тим більше якщо вона має ухвалити рішення, взяти тебе на роботу чи ні. Приблизно тижденьтому я отримала електронний лист від професора Рольфа Звани з Університету штату Флорида. Він запрошував мене на співбесіду для зайняття посади старшого викладача. Це могло б стати моїм першим, таким важливим ступенем у кар'єрі. Крім того, у листі Рольф запитував, чи не хочу я скласти йому компанію в пробіжці по прилеглому до університету парку напередодні інтерв'ю. За розкладом я мала прилетіти майже за добу до зустрічі, так що прогулянка природним заповідником допомогла б мені скоротати годинку-другу, вважав професор. Щиро кажучи, моя перша думка була: «У жодному разі». Кому захочеться проводити більше часу, ніж необхідно, з людиною, яка оцінюватиме кожен твій крок та кожне слово?! Але чим довше я розмірковувала над ідеєю про спільну пробіжку, тим привабливішою вона мені здавалася. Співбесіда при прийомі на роботу досить стомлююче заняття: інтерв'ю йдуть одне за одним - і так цілий день, словом, ще як насидишся. Тому не варто було упускати можливість порозім'ятися. Мені завжди здавалося, що підтримка тіла в тонусі позначається на моєму мозку позитивно, а перебування на свіжому повітрі надає відчуття бадьорості. Як казав поет та есеїст Ральф Уолдо Емерсон: «Здоров'я очей, схоже, потребує горизонту. Ми не втомлюємося, поки здатні дивитися вдалину». До того ж я сподівалася, що під час пробіжки мені вдасться дізнатися подробиці про дивовижні дослідження, якими займався Рольф.
Рольф пропонував почати думати про мислення по-новому. У своїй роботі він наочно демонстрував, що наше мислення вбудоване в тіло і пов'язане з повторним переживанням схожого тілесного досвіду з більш раннього періоду життя. З цього положення випливало, що наш мозок не завжди чітко розмежовує спогади з минулого тавраження від сьогодення. Іншими словами, мозкове «обладнання» людини не зовсім точно відокремлює думки від вчинків, що дозволяє йому використовувати тіло та фізичне середовище для підвищення власної швидкодії.
Наступного дня після пробіжки парком я не могла не думати про всі ті фактори, від яких залежало, чи вдасться мені успішно пройти співбесіду. Я розуміла: багато розумових процесів, що протікають усередині мого головного мозку, розвиваються під безпосереднім впливом того, що відбувається поза ним.