Коли мучать болі в стопі…
Я не заздрю тим, хто відчув цей біль. Сам пройшов через це – мучився жахливо. Біль у стопі може виникнути з різних причин, опишу деякі з них.
Плоскостопість. Тут неприємні відчуття виникають при пошкодженні фасції – м'язи, які відповідають за нашу пружну ходу. Щоб уникнути плоскостопості, необхідно стежити за раціоном харчування, не набирати надмірної маси тіла, не навантажувати організм фанатичним бігом, сидячою та стоячою роботою. Плоскостопість може розвинутися у вагітної – напевно, ви безпомилково визначали зі спини майбутню матір за специфічною ходою.
Мозолі – одна з найпоширеніших причин появи болю у ступні. Найчастіше ми самі винні в їх появі – купуємо взуття не за розміром, носимо мокрі шкарпетки і не просушуємо черевики, кросівки та кеди, намагаючись бути модним та стильним віддаємо перевагу туфлям на високих підборах. Дізнатися мозоль можна відразу: шкіра стає на певній ділянці ступні занадто твердою або надто м'якою, з'являються водянисті пухирі або щільний стрижень під мозолем. Способів лікування мозолів безліч, хочу відзначити, що вирізання їх в домашніх умовах може призвести до утворення виразок, що не гояться.
Артрит суглобів стопи. Тяжке захворювання, що завдає маси незручностей і змушує страждати від болю. Артрит – це суглобове запалення, і найстрашніше тут те, що всі 30 суглобів перебувають у групі ризику. При артриті суглобів стопи навіть якщо захворіє один суглоб, страждатиме вся нога: навантаження на інші елементи збільшуються, кістки починають хворіти. Дізнатися артрит можна по набухання стопи і появі червоних набряків. Плюс скутість руху.
Затвердіння поверхні стопи. Це свого вигляду мозоль на підошві, якась подобакопита у людини. Так-так, можна назвати це захворювання копитом, адже шкіра на підошві стає настільки твердою, що перестає щось відчувати! І при цьому заважати ходити та тиснути на чутливі частини стопи, викликаючи біль. Найчастіше затвердіння з'являється на великому пальці, на п'яті або подушечках пальців. Потрібно уважно стежити за ступнями: просте затвердіння може перерости в кератоз, а це вже стане величезною проблемою для вас та лікарів.