Кому не можна їсти лимон
У цитрусах, а особливо лимоні, у величезній кількості міститься вітамін С. Тому регулярне вживання лимона - відмінна можливість зміцнити свою імунну систему, але не варто ним зловживати, особливо тим, кому він суворо протипоказаний.
Багато хто припускається помилки, приймаючись, є лимони у великій кількості вже тоді, коли захворіли на грип або застуду. Лимон важливо використовувати як профілактику, тому бажано почати їсти цитрусові ще до масової сезонної епідемії.
У гарячий чай не можна кидати лимон, оскільки вітамін С, як і інші корисні речовини у складі цього цитрусу, будуть зруйновані. Найкраще почекати, коли чай трохи охолоне і видавити в нього лимонний сік. Також корисно їсти скибочки лимона із цукром.
У лимона дуже корисна цедра, яку ми часто просто зрізаємо. Цедра – потужний антибактеріальний засіб, її потрібно жувати при запальних процесах у горлі та органах дихання, особливо при гнійній ангіні.
Лимон благотворно впливає серцево-судинну систему.
У лимоні міститься дуже корисний вітамін Р, який необхідний для профілактики тромбозу, також він відповідає за еластичність капілярів і судин, зміцнює їх і захищає від ламкості. Ще лимон – гарна профілактика анемії, особливо у дітей.
У народній медицині лимон цінується як засіб, що омолоджує. Напій, який приготований з 1/3 свіжого соку лимона і 2/3 зеленого чаю без цукру, вважається одним із найефективніших антиейдженгових засобів.
До того ж, лимон, як і зелений чай, захищає організм від вільних радикалів, виводить токсини та є профілактикою онкозахворювань. Хороший лимонний сік для зовнішнього використання: сметанні маски з лимоном.ефективно відбілюють шкіру, зменшують пігментацію та особливо корисні для шкіри з підвищеною жирністю.
І насамперед людям із хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Відмовитися від лимона взагалі варто при виразці та гастритах, особливо в період загострень – цитрус дуже швидко спровокує погіршення стану. Кислотність лимонного соку часто викликає печії. Також не можна вживати лимон, якщо у тебе складний запальний процес горла чи ротової порожнини – сік стане причиною подразнення, больових відчуттів, можливо, кровотечі та подовження термінів загоєння.
Навіть якщо лимон ефективно очищає печінку, при панкреатиті цей цитрус протипоказаний. Обережними з лимоном варто бути гіпертоніка, тому що лимон рекомендується лікарями для підвищення артеріального тиску.
Є лимон потрібно з обережністю особливо тим, кому не можна, але дуже хочеться.