Кому протипоказаний відпочинок на морі
Ні, напевно, людину, яка не мріяла б відпочити біля моря. Хтось навіть дні вважає до відпустки, аби вирватися з повсякденної метушні і віддатися владі хвиль, чистого повітря та лагідного сонця.
Загострюються хронічні захворювання
Відомо чимало випадків, коли люди після поїздки на море погіршують самопочуття, і ігнорувати ці факти неможливо. Інакше замість оздоровлення можна отримати прямо протилежний результат – загострення хронічних захворювань.
Особливо обачними повинні бути особи з патологіями серця та судин. У таких хворих може різко піднятись артеріальний тиск. Відбувається це через те, що морський клімат вологий і, як правило, спекотний. А підвищена вологість починає перешкоджати потіння, що призводить до застою зайвої рідини в організмі таких хворих, провокуючи гіпертонічний криз.
Крім гіпертоніків від мрії відпочивати на морі повинні відмовитися люди з такою серцевою недугою, як стенокардія. Протипоказаний такий відпочинок пацієнтам із варикозним розширенням вен. Не рекомендується відпустка «на півдні» хворим на цукровий діабет. Проблема тут у тому, що в спеку інсулін перестає діяти, що загрожує серйозними наслідками.
Дискусійним залишається питання, а чи можна відпочивати на морі алергікам? Оскільки літо – це пора цвітіння та час активного сонця, то одні лікарі радять пацієнтам утриматися від такого вікенду. Інші фахівці вважають алергічні реакції відносним протипоказанням. Вони впевнені, що якщо відпочивати на морі не в пік сезону, а в міжсезоння, то загострень алергії можна буде уникнути.
Якщо ви вирішили ризикнути…
…і поїхали на море попри всі застереження, то хочаб дотримуйтесь деяких правил поведінки на морі, щоб не допустити загострень.
Особливого режиму відпочинку та купання повинні дотримуватися також хворі на серцево-судинні недуги. Невропатологи радять: якщо у вас, наприклад, вегето-судинна дистонія, то точно не зашкодить чергування морських ванн з різною температурою води. Спочатку ви викупайтеся вранці, коли вона ще прохолодна (25 ° С). А наступний захід зробіть уже ввечері, коли вода встигне добре прогрітися за день. Такий режим забезпечить судинам хороше тренування. Вони стануть еластичнішими, за ними краще циркулюватиме кров.
І все ж таки не забувайте про ризики!
У групі ризику знаходяться люди, які страждають на гострі та інфекційні захворювання бронхо-легеневої системи. Виїхавши на «оздоровлення» у більш-менш стабільному стані, додому ви можете повернутись з букетом ускладнень.
Особливу передбачливість мають виявляти особи з алергією на йод. Морське повітря дуже багате на сполуки цього хімічного елемента. Проникнувши в організм такого алергіка, вони здатні завдати чимало неприємних хвилин.
З обережністю до купань на морі слід поставитися людям, які страждають на шкірні захворювання. Адже у морській воді розчинена чимала кількість солей. Потрапляючи на уражену шкіру, вона здатна спровокувати загострення хвороби. При відкритих ранах морська сіль може навіть роз'їдати проблемну ділянку. Часті рецидиви герпесу також є підставою для того, щоб утриматися від поїздки на море.
Граничну увагу слід проявляти особам з гіперчутливістю шкіри до сонячного світла. Особливу ж обережність слід дотримуватись власникам великої кількості родимок на тілі. Загальновідомо, що під впливом ультрафіолету вони здатні перероджуватись і в результаті.виникає рак шкіри (меланома), що вважається одним із найагресивніших онкологічних захворювань. Протипоказаннями до відпочинку на морі є інші пухлинні процеси в організмі.
Хронічні захворювання нирок також не привід вдаватися до морського відпочинку. Хоча б тому, що, купаючись у воді (навіть досить теплою), легко застудити цей парний орган, що вкрай небажано при запальних процесах у ньому.
Якщо після тієї чи іншої операції (наприклад, на кишечнику, видалення жовчного міхура, матки та ін.) не минуло і двох місяців, то від поїздки на курорт теж слід утриматися, навіть якщо ви почуваєтеся нормально. Вкрай небажано практикувати відпочинок на морі та вагітним жінкам.