Конкурс Азбука здоров’я Microsoft Word
Мета:розширити та систематизувати знання про особисту гігієну, правильно зорієнтувати учнів у питаннях режиму харчування, формувати тенденції та установки до здорового способу життя.
Правила проведення гри:
Гра поділяється на чотири тури. Спочатку у конкурсі беруть участь 12 осіб.
Перший тур: учасники відповідають на 12 тестових питань із двома відповідями (так, ні). І тому вони піднімають відповідні таблички. За кожну правильну відповідь гравець отримує 1 бал. У другий тур виходять 8 гравців, які набрали найбільшу кількість балів.
Другий тур:гравці відповідають на 10 тестових питань з трьома варіантами відповідей (а,б,в). Можливо кілька правильних варіантів відповідей. За кожну правильну відповідь у другому турі гравець отримує 2 бали.
Третій тур: у цей тур виходять 4 гравці, які набрали найбільшу суму балів. Право першого ходу одержує учасник, який першим підніме руку. Якщо він відповідає неправильно, можуть відповісти суперники. За кожну правильну відповідь у третьому турі учень отримує 3 бали.
Четвертий тур: у цей тур виходять 2 гравці. На дошці вивішується плакат із темами питань. Першим право обрати питання отримує той учасник, який має більше балів. За правильної відповіді він отримує 4 бали. Якщо відповідь неправильна, то суперник має право відповісти та забрати 2 бали у разі правильної відповіді.
Тема: Здорові зуби
Маленькій дитині для заспокоєння перед сном дають пляшечку із солодким соком. Чи правильно чинять батьки?(Ні. Краще дати дитині кип'ячену воду.)
В даний час і в Білорусі, і в інших країнах СНД та Європи стала актуальною проблема раннього дитячого карієсу.(Так. Іноді лікаріфіксують карієс у дітей віком до двох років, у яких ще не всі зубки прорізалися.)
Для профілактики карієсу потрібно полоскати рот після основного прийому їжі та не допускати перекушування.(Так,)
Не рекомендується чистити зуби більше двох разів на день.(Ні. Ідеально було б чистити зуби після кожного прийому їжі)
Вперше зубна щітка з'явилася у Європі у ХVIII столітті. Вона тоді називалася «зубний віник».(Так)
Розмір зубної щітки може бути будь-яким, це не має значення.(Ні. Зубна щітка підбирається індивідуально, робоча частина повинна захоплювати 2-2,5 зуба.)
Мінімальна тривалість часу чищення зубів 1-1,5 хвилини(Ні. 2-3 хвилини)
Чищення зубів можна переміщати щітку вздовж зубного ряду?(Ні. Харчові залишки та мікроорганізми переносяться від одного зуба до іншого.)
Зубну пасту рекомендується набирати на щітку розміром з горошину.(Так.)
Після чищення зубів зубну щітку треба вимити водою та провести нею кілька разів по шматку мила. (Так.)
Для зберігання зубної щітки особливих правил немає.(Ні. Зубну щітку треба зберігати в склянці вгору головкою)
Тривалість застосування зубної щітки 1-2 місяці.(Так,)
Тема: Гігієна харчування
В яких одиницях вимірюється енергетична цінність їжі:
Більше половини енергетичних потреб організму покривається за рахунок цих речовин, що містяться в їжі:
Основні принципи раціонального харчування:
Назвіть фрукти, які перераховуються серед десяти найкорисніших для людини продуктів:
Які захворювання шлунка виникають при зловживанні алкоголем:
Ця важлива добавка до їжі цінувалася в давні часи дорожче за дорогоцінні метали і навіть використовувалася як замінник грошей:
У 1807 р. французький імператор Наполеон завоював майже всю Європу, лише Англія залишилася недосяжною. Імператор заборонив торгівлю з Англією, і Європа залишилася без цього продукту:
б) кухонна сіль
в) гречана крупа
І. П. Павлов сказав про цей продукт «Це дивовижна їжа, створена самою природою». Це:
При нестачі в організмі цього елемента настає недокрів'я (анемія):
Саме такою водою рекомендується мити овочі та фрукти:
Тема: «Солодка отрута»
Цукор - джерело їжі для бактерій. У процесі діяльності мікробів у ротовій порожнині утворюється кислота. Чому це небезпечно для зубів?(Кислота вимиває з емалі зубів фосфор і кальцій, в результаті емаль стає крихкою і розвивається карієс.)
Тема: «Особиста гігієна»
Як часто рекомендується мити голову?(У міру забруднення, але не рідше ніж один раз на десять днів)
Тема: «Профілактика карієсу»
Цей засіб може служити профілактикою карієсу, проте надмірне його вживання призводить до перенапруги слинних залоз, залоз шлунка і кишечника(Жувальна гумка)
Намочи його водою, та потри його рукою, як почне гуляти по шиї, одразу ти погарнішаєш.(Мило)
Такий супровід заряджання покращує настрій, полегшує виконання вправ.(Музичний супровід)
Тема: «Кинь цигарку!»
Чому часто курцеві важче вивчити вірш, ніж курцеві?(У курця погіршується пам'ять)
Тема: «Гарна постава – гарназдоров'я»
Якою має бути спинка стільця для дітей?(Жорсткої, прямої та увігнутої форми)
Тема: «Шкідливий вплив алкоголю на організм людини»
Ці клітини є найчутливішими до шкідливого впливу алкоголю.(нервові клітини головного мозку)
Тема: «Наркотики – біла смерть»
Чому небезпечним є навіть разове вживання наркотиків?(Виникає сильна психологічна залежність та потреба організму в наркотиках)
Тема: «Режим харчування»
Правильний режим харчування для школярів передбачає вживання їжі не рідше ніж через 3-4 години, але не частіше ніж ….(через 1-2 години)
Тема «Пасивне куріння»
Що таке пасивне куріння і в чому його шкода?(перебування в накуреному приміщенні не менш шкідливе, ніж саме куріння)
Тема «Хімія та медицина»
Для запобігання захворюванню зубів рекомендується купувати зубні пасти, що містять цей елемент.(Фтор)
Тема «Фізкультура та здоров'я»
Яку користь серцю людини приносять фізичні вправи?(Зміцнюється серцевий м'яз)
Тема «Перша допомога»
Яку першу допомогу треба надати при венозній кровотечі?(Накласти пов'язку, що давить)
Тема «Алкоголь – отрута!»
Який вплив на зір надає алкоголь?
Тема «Наркотики та здоров'я»
Який вплив мають наркотики на здоров'я?(Порушується здоров'я, відбувається деградація особистості)
Йогурт винайшов відомий український біолог. Назвіть його.(І.І.Мечніков)
Блакитні прошарки та пікантний смак сиру рокфор визначаються саме цим компонентом(Цвіль пеніцилл-рокфорті)
Тема «Аптека на грядці»
Ці рослини з характерним різким запахом є хорошим засобом у профілактиці простудних захворювань(Цибуля та часник)
Тема «Отрутні рослини»
У цього представника пасльонових отруйні всі органи, при отруєнні їм наступають галюцинації («одурманювання») і навіть кома.(Дурман звичайний)