Кориця – лікувальні властивості
Кориця– це вічнозелене дерево, висушена кора якого використовується в кулінарії як прянощі. Крім приємного аромату та смаку, кориця має і лікувальні властивості, застосовуючись у медицині та косметології. Розглянемо найбільш ефективні та затребувані рецепти та способи застосування кориці для лікування.
Корисні властивості кориці
Кориця містить ефірні олії, дубильні речовини, харчові волокна, жирні кислоти, вітаміни А, С, Е, В, К, РР, бета-каротин, мінерали (кальцій, калій, магній, фосфор, залізо, мідь та ін.). Завдяки своєму складу, кориця має такі властивості:
- бактерицидне;
- протигрибкове;
- дезінфекційне;
- зігріваюче;
- антидепресивне та ін.
Лікування корицею цукрового діабету
Лікувальні властивості кориці можна використовувати під час лікування діабету другого типу. Проведені дослідження показали, що кориця містить речовину, яка не лише розпізнається організмом як інсулін, а й працює так само. Тим самим кориця здатна нормалізувати рівень цукру в крові, а також підвищувати активність інсуліну та здатність клітин абсорбувати та використовувати глюкозу. Людям, які страждають на це захворювання, рекомендується додавати в їжу корицю замість солі.
Також можна скористатися наступним рецептом: чайну ложку кориці залити склянкою окропу і дати настоятися півгодини, а далі додати в рідину 2 чайні ложки меду. Такий напій потрібно вживати двічі на день - вранці натщесерце і перед сном по половині склянки.
Кориця від тиску
Кориця здатна знижувати артеріальний тиск і може застосовуватись для цієї мети. Рекомендується приймати на ніч склянку кефіру, в якій розмішана чайна ложка кориці протягом 10 днів. Такожкорисно додавати цю приправу до різних страв.
Кориця для схуднення
Ця ароматна спеція, посилюючи обмін цукру в організмі, запобігає накопиченню вуглеводів, а, отже, і жирових відкладень. Лікарі-дієтологи рекомендують додавати її в соки, молоко, воду, каші, сир та інші страви (але не в кондитерські вироби та випічку, які схудненню не сприятимуть навіть у поєднанні з корицею).
Прекрасним напоєм для схуднення буде зелений чай з корицею, який, до того ж, має і тонізуючий ефект. Для цього до чашки зеленого чаю додати половину чайної ложки кориці і трохи меду. Вживати такий напій щодня.
А ось рецепт дуже ефективного жироспалюючого коктейлю з корицею, який називають «їжею моделей»: у склянку знежиреного кефіру додати по половині чайної ложки меленої кориці та імбиру, а також трохи червоного гострого перцю (на кінчику ножа). Пити такий коктейль потрібно вранці перед їжею або замінюючи їм сніданок, а також увечері на вечерю.
Кориця від целюліту
Ефективна кориця при боротьбі з «апельсиновою кіркою». Вона активізує обмін речовин у шкірі, сприяючи виведенню зайвого жиру. Також кориця живить, регенерує та тонізує шкіру, підвищує її пружність.
Щоб позбавитися целюліту, можна робити обгортання з корицею і глиною. Для цього змішати по 20 г кориці та блакитної глини, додати 5-6 крапель будь-якої антицелюлітної олії (імбиру, апельсина, пачулі або ін.) і розвести теплою водою до сметанообразного стану. Нанести суміш на проблемні зони, обгорнути плівкою, одягнути теплий одяг та лягти під ковдру на 40 хвилин. Далі змити теплою, потім прохолодною водою. Процедуру повторювати за день протягом місяця.
Маска для обличчя з корицею
Рецептживильно-тонізуючої маски, що покращує колір обличчя, для будь-якого типу шкіри: змішати пюре з третини банана, дві столові ложки сметани, половину чайної ложки кориці і кілька крапель лимонного соку. Нанести на обличчя 15 хвилин, а потім змити теплою водою.
Кориця для росту волосся
Рецепт маски для волосся: до двох столових ложок кокосової олії додати по столовій ложці кориці та меду, перемішати та нанести на волосся, втираючи в коріння; змити за 15 хвилин. Застосовуючи цю маску 1 – 2 рази на тиждень, можна не тільки прискорити ріст волосся, а й оздоровити його.