Корисні ванни
Приймати таблетки та терпіти уколи не любить ніхто. Але ж можна лікуватися набагато приємніше, наприклад, за допомогою гідротерапії.
Вода має дивовижну цілющу силу, тому з часів Гіппократа і до наших днів водолікування залишається затребуваним. Особливо популярні різноманітні ванни. Ці процедури проводять у водолікарнях або вдома.
Гарячі ванни (t - від 40 °)
Показання : сприяють розширенню судин та покращенню обміну речовин, прогрівають, а також допомагають нейтралізувати сильний стрес.
Як приймати : не варто перебувати в ній більше 5 хвилин, щоб не перегрітися. Особливо небезпечно перегрівати ділянку серця. Не можна занурюватися повністю, а лише до талії. Голову краще обмотати змоченим у холодній воді рушником. Після процедури обов'язково облитися холодною водою.
Протипоказання : захворювання серцево-судинної системи, підвищений тиск, схильність до кровотеч, захворювання легень, варикозне розширення вен.
Холодні ванни (t - 18-20 °)
Показання : здоровим людям як профілактика для зміцнення організму, для поліпшення роботи кровоносної системи.
Як приймати : час занурення від 30 секунд до 2 хвилин. Після процедури ретельно розтертись рушником.
Протипоказання : загальний ослаблений стан, гіпертонія, захворювання серця, розлад травлення.
Ванну не можна приймати на голодний шлунок і одразу після їжі. Бажано, щоб після трапези минуло 1,5-2 години. На момент прийняття процедури людина не повинна бути фізично сильно втомлена або чимось стривожена і засмучена. Після прийняття ванни необхідно витертися насухо і півгодини полежати в ліжку.
У стаціонарі
Користування від водолікування в стаціонарах більше, ніж вдома. Крім спеціального обладнання у водолікарнях для проведення ванн використовують мінеральну воду.
Ванни, які прописують пацієнтам санаторіїв, можуть бути загальними та місцевими. Часто при тому самому захворюванні використовують як ті, так і інші. Тривалість однієї процедури – від 10 до 20 хвилин, курс – 10–15 ванн. У ванни крім прісної води можуть бути додані різні лікарські препарати та мінерали.
Перлинні ванни (t - 35-38 °, утворюються дрібні бульбашки повітря, що нагадують перлини)
Показання : покращують кровообіг та розслаблюють організм. Призначаються при загальних перевтомах, початковій стадії гіпертонії, захворюваннях опорно-рухового апарату.
Протипоказання : захворювання серцево-судинної системи, тромбофлебіт, захворювання шкіри, варикозне розширення вен, цукровий діабет.
Радонові ванни (t - близько 36 °, у воду додають 100 мл концентрованого розчину інертного газу радону)
Показання : при алергічних захворюваннях шкіри, які протікають на фоні зниженого імунітету. Такі ванни полегшують свербіж і дезінфікують, благотворно позначаються на стані нервової системи, тому показані і за підвищеної збудливості.
Протипоказання: важкі серцево-судинні захворювання, гіпертиреоз.
Сульфідні ванни (сірководневі, t - 34-37 °)
Показання : екзема, псоріаз, алергічні дерматози, гіпертонія, серцево-судинні, гінекологічні, нервові захворювання.
Протипоказання : напади стенокардії, загальні показання до водолікування, атеросклероз, запальні процеси.
Вібраційні ванни (t - 35-38 °)
Показання : призначають хворим на артрити та радикуліт.
Протипоказання : виражені неврози, атеросклероз судин та серця, трунцити (шийно-грудні), серцево-судинна недостатність.
Вихрові ванни (t - 35-38 °)
Показання : створюють потоки води, які масажують різні ділянки тіла, тим самим посилюють кровообіг та лімфоток, стимулюють харчування тканин, знімають болі.
Протипоказання : тромбофлебіт, гінекологічні захворювання на стадії загострення.
Скипидарні ванни (t - 34-35 °)
Показання : мають виражений подразнюючий і знеболюючий ефект, покращують периферичний кровообіг, мають протизапальну та розсмоктуючу дію. Застосовуються при захворюваннях та травмах опорно-рухового апарату та периферичної нервової системи, хвороби Рейно, початкових стадіях облітеруючих захворювань судин кінцівок, артеріальної гіпертонії І ступеня, хронічних простатитах.
Протипоказання : онкологічні захворювання, трофічні виразки, відкриті рани.
Вуглекислі ванни (t - 34-35 °)
Показання : покращують місцевий та загальний кровообіг, розширюють судини, знижують кров'яний тиск та сприяють розумовому розслабленню. Призначають пацієнтам з патологіями серцево-судинної системи (зокрема, для хворих на хронічну ішемічну хворобу серця), при гіпертонічній хворобі першої та другої стадії, хворобах нервової системи.
Протипоказання : значні порушення кровообігу; гострі захворювання серця та судин; гіпертонія другого та третього ступеня; схильність до гіпертонічного кризу, інсульту.