Користь імбиру для жінок, як впливає на організм
Користь імбиру для жінок була доведена ще у Стародавньому Китаї та Індії. Аароматний корінь вважали чи не панацеєю від усієї хвороби та напастей. Сьогодні він має не меншу популярність і набув більшого спектру застосувань – від медицини, до косметології та кулінарії.
Цілющий склад імбиру та корисні властивості для жінок
Імбир - це унікальний продукт для жіночого організму, оскільки допомагає боротися із зайвою вагою, нормалізує гормональний фон, зміцнює імунітет, усуває кишкових паразитів, зберігає красу шкіри і силу волосся, продовжує молодість.
У багатьох магазинах пропонується два види коренеплоду:
- Бенгальський білий має пряний ніжний аромат.
- Барбадоський чорний — гострий, терпкий, із насиченим запахом.
Обидва типи кореня мають на зрізі блідо-жовтий відтінок. Але визначити вік можна за кольором зламу: чим він жовтіший, тим старший. За своїми характеристиками імбир схожий із женьшенем чи часником. У ньому містяться:
- Більшість вітамінів групи В, необхідних роботи серця і судин, підтримки тонусу організму.
- Вітамін С захищає від застуди та сезонних вірусів.
- Магній, кальцій, цинк та фосфор зміцнюють кістки, підвищують лібідо.
- Цінеол знімає втому, дає стресостійкість, підніме настрій.
Величезну користь корінь робить на систему травлення, очищає шлунок від слизу, зміцнює клітини печінки, розщеплює жири, звільняє кишечник від шлаків, усуває дисбактеріоз та метеоризм. До того ж, імбир є низькокалорійним продуктом, де на 100 г міститься всього 80 калорій.
Рецепти з імбиром для жіночого здоров'я та краси
Рецепти для особи:
- Універсальна живильна маска для будь-якого типу шкіри: шматочок свіжого кореня натерти на дрібній тертці, додати кілька крапель оливкової олії, перемішати та нанести на очищене скрабом обличчя.
- Для жирної шкіри, схильної до висипу вугрів: 30 г білої глини, 10 г меленого коренеплоду і по чайній ложці зеленого чаю і відвару ромашки - всі компоненти з'єднати і нанести на 15 хвилин на шкіру.
- Для відбілювання та очищення: у 30 г рідкого меду додати столову ложку тертого імбиру та чайною ложкою соку лимона. Все добре перемішати та нанести на очищену шкіру.
Ефективні народні рецепти:
- Для ослабленого та пошкодженого волосся: 2 столові ложки тертого свіжого коренеплоду змішати з 30 мл коньяку та кількома краплями ефірної лимонної олії. Суміш добре перемішати і теплою нанести на чисте вологе волосся.
- Для жирного волосся: 1 ст. л. тертого імбиру поєднується з теплим кефіром - 6 столових ложок, ложкою меду і чайною ложкою лимонного соку. Компоненти змішати, нанести на волосся та тримати не менше години.
- Для сухого волосся: 1 ст. л. тертого імбиру змішати з|із| 5 ст. л. кефіру, яєчним жовтком та чайною ложкою меду. Маску потрібно тримати не менше години.
Маринований імбир - користь і шкода
Маринований корінь знають усі, хто їв суші. Плід навіть у такому вигляді зберігає корисні речовини, мінерали та амінокислоти. Чудовий аромат допомагає посилити нюх і навіть позбавляє нежиті. Ефірні олії, що містяться в корені, підвищують витривалість,надають сили та енергію. У Японії вірять, що маринований імбир допомагає позбутися фобій та страху, дарує натхнення творчим особистостям.
Корисність маринованого імбиру для жінок:
- Насичений вітамінний та мінеральний склад допомагає боротися з ранніми процесами старіння, зміцнює імунітет та надає тонусу шкірі.
- Розріджує кров, нормалізує обмін речовин та допомагає боротися з надмірною вагою.
- Підвищує лібідо та сексуальний потяг до протилежної статі.
- Знімає менструальні болі та нормалізує цикл.
- Знімає втому та стрес.
- Усуває сонливість, апатію та дарує бадьорість на цілий день.
Коли завдасть шкоди:
- Не рекомендується їсти при захворюваннях шлунково-кишкового тракту на стадії загострення та синдромі подразненого кишечника.
- Не варто вживати вагітним і жінкам, що годують.
Імбир та його корисні властивості незамінні, оскільки корінь має заспокійливу, знеболювальну, бактерицидну та протизапальну дію. Завдяки високому вмісту вітамінів зміцнюється загальний імунітет, який легко протистоїть усім інфекційним і вірусним захворюванням.
Рецепти маринованого імбиру
Японський рецепт маринованого імбиру
300 г імбиру нарізається тонкими пелюсткамивздовж волокон і відварюється в трохи підсоленій воді 4 хвилини. Далі потрібно відібрати 100 мл води для приготування, решту злити. Потім береться 2 чайні ложки солі, 4 столові ложки цукру, 300 мл рисового оцту і 100 мл води, що залишилися. Компоненти перемішуються, заливаються пелюстки імбиру і залишаються на 6 годин, після яких закуску можна подавати до страв.
Якщо не вдасться придбати спеціальний рисовий оцет, замінюємо його яблучним у тих самих пропорціях. Ну а якщо захочеться, щоб імбир набув ніжного рожевого відтінку, варто замість 100 мл відвару використовувати гарне червоне вино.
Імбир - це унікальний дар природи, який містить понад 400 різновидів корисних речовин, тому про його користь не втомлюються говорити ні медики, ні косметологи, ні кулінари. При грамотному застосуванні коренеплід дозволить зберегти здоров'я та молодість на довгі роки, а це те, чого і прагне більшість жінок.
No related posts.
