Кортизон можна, але обережно, Статті про допінг
Кортизон: можна, але обережно!
Якщо ви отримали травму, ясна річ, хочеться якнайшвидше прийти в норму. Як це зробити? Так, дуже просто! Взяв та й вколов сам собі ін'єкцію кортизону! Сьогодні у нашому спорті цей спосіб набув значного поширення.
Кортизон в аптечці культуриста стоїть на почесному місці, поруч зі стероїдами. Тим більше, що і те, й інше відноситься до одного типу гормонів. У бодібілдинг кортизон потрапив із медицини.
Ну а до терапевтичної практики внутрішньом'язові ін'єкції кортизону увійшли в 1950-і роки: їх застосовували як протизапальний засіб при артритах – відкладеннях солей у суглобах.
Метод добре себе зарекомендував, і з того часу медики почали застосовувати їх для лікування майже всіх гострих та хронічних запальних захворювань кістково-м'язової системи, включаючи тендиніти (запалення сухожиль), бурсити, розтягнення зв'язок та сухожилля, запалення суглобів.
Згодом кортизон став "черговим" препаратом у спорті. УРОК БІОХІМІЇ
Надниркові залози виробляють два різних класи стероїдів: андрогени і кортикостероїди. Ці природні гормони по-різному діють на організм. Андрогени не мають протизапальних властивостей, але впливають на зростання тканин; у цьому плані вони близькі до анаболиків.
А ось кортикостероїди, навпаки, відносяться до катаболіків, зате здатні пригнічувати запалення. Коли вчені це встановили, вони одразу ж створили синтетичні кортикостероїди. Першим був препарат кортизон, за ним було багато інших, у тому числі преднізолон і дексаметазон. Для ін'єкцій їх зазвичай змішують з місцевим знеболюючим або "заморожуючим" засобом типу лідокаїну.
Кортизон справді ефективний, але тільки при правильномузастосування. Для початку, його не можна розглядати як єдині ліки: це лише частина загальної лікувальної програми, що зазвичай включає відпочинок, реабілітацію та профілактичні вправи. Кортизон знімає біль у травмованих суглобах, запалення та пухлини, але зловживання їм небезпечне.
Справа в тому, що передозування призводить до прямого пошкодження суглобового хряща або поверхні суглоба. Дивуватися цьому не треба. Будь-які гормони схожі зі зміїною отрутою: у малих дозах лікують, у великих – калічать. У бодібілдингу склалося "залізне" правило (взяте з медицини) - не можна застосовувати кортизон на той самий суглоб частіше трьох разів на рік. До того ж треба знати, як робити ін'єкцію.
Чайники зазвичай колять прямо на те місце, яке болить і зазвичай потрапляють у сухожилля. Тим часом спортивний лікар ніколи не вводить кортизон прямо в запалене сухожилля - тільки в навколишню "сумку". Таке лікування проводять при тендинітах плечових суглобів, бурситах ліктів та кульшових суглобів. До речі, такі ін'єкції можна проводити тільки під контролем медика.
Відомі випадки, коли кортизон викликав ослаблення міцності сухожиль. До речі, треба уточнити, що у будь-якому разі ін'єкції кортизону роблять сухожилки менш міцними. Ось тому після ін'єкцій необхідно утримуватись від тренувань 10-14 днів (точний термін визначається лікарем за місцем уколу та діагнозом). Запам'ятайте, кортизон ніколи не застосовують при запаленнях підколінного та ахіллового сухожилля - через ризик повного їх розриву; при гострих травмах зв'язок або розтягування м'язів кортизонові ін'єкції також не рекомендуються.
Не можна робити ін'єкції в інфіковану ділянку тіла або поряд із нею. Я маю на увазі те місце на вашому ж. куди ви зазвичай колите стероїди і де у вас, можливо, вже утворилася інфекційнапухлина.
Ін'єкції виключені, якщо у вас є алергія на стероїдні препарати. Ви повинні знати, що у багатьох качків після ін'єкції кортизону проявляється "постстероїдна спалах" - різке посилення болю навколо місця ін'єкції на період до двох діб. У такому разі своєму хворому суглобу ви повинні забезпечити покійний спокій та прикласти лід. Допомагають і анальгетики типу аспірину або тайленолу.
Кортизон – препарат із потужним протизапальним потенціалом, здатний помітно прискорити відновлення після травми. Проте як із усіма гормональними засобами з ним треба виявляти обережність. Щоб уникнути ускладнень, запам'ятайте такі правила:
- не робіть більше трьох кортизонових ін'єкцій на рік;
- давайте "уколотому" місцю, принаймні, 10-денний відпочинок, щоб запобігти пошкодженню суглоба або розриву зв'язок;
- не забувайте: сама по собі ін'єкція – не панацея; кортизон - лише частина складного лікувального процесу, що включає відпочинок від фізичного навантаження, фізіотерапію та особливі профілактичні вправи. Ніколас Ді Нкбіле