Кризові стани особистості |
2Кризові стани особистості;
3Актуальність питання кризових станів особистості;
4Причини виникнення кризових станів особистості;
5Психологічна допомога у кризових ситуаціях;
7Список використаної літератури
Вибрана тема «кризові стани особистості» є, безсумнівно, актуальною, теоретично та практично значущою.
Мета роботи – розглянути критерії кризових станів особистості.
Хотілося б почати з, здавалося б, безглуздої фрази: кризовий стан виникає внаслідок якоїсь кризи. Отже, спочатку необхідно визначитися з поняттям кризи.
Криза (від грецьк. Krisis – рішення, поворотний пункт, результат; буквально означає " розподіл доріг " ) – одна із неминучих і необхідні моменти життя, однієї з рушійних сил розвитку, зокрема й розвитку особистості, групи, суспільства. Отже, з одного боку, криза - необхідна частина життя індивіда та суспільства, людства загалом як організму. Криза - це завжди момент вибору з кількох можливих альтернатив, вибір між регресивним та прогресивним подальшим розвитком особистості. Від того, який саме вибір буде зроблено, залежить все життя індивіда.
Кризові стани особистості
Кризові стани - це особливі стани, що виходять за рамки повсякденного життя, що бувають у житті кожної людини, що виникають як реакція на будь-які зовнішні або внутрішні причини і обставини, психічні травми.
1. На особистість (виникнення тривоги, агресії; депресивні стани, апатія; почуття провини, самотності, сорому, розгубленості; підвищена дратівливість, постійна напруга, низька самооцінката ін.)
2. На поведінку в цілому (високий відсоток травматизму, розвиток залежної поведінки різних видів - наркоманії, алкоголізм, азартні гравці та ін., емоційні зриви, порушення харчової поведінки, порушення сну, порушення мови, імпульсивна поведінка, раптові напади тремору всього тіла і пр.)
3. На здоров'я (розвиток цілого ряду психосоматичних захворювань, які в залежності від виду та тяжкості кризового стану можуть носити лавиноподібний характер розвитку: бронхіальна астма, ішемічна хвороба серця, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, гіпертонія, цукровий діабет тощо; постійні болі в спині та грудях нез'ясованої етіології, непритомність і запаморочення, хронічне безсоння, головні болі мігренозного характеру, та ін.
4. Когнітивні афекти (нездатність приймати рішення, нездатність зосередитися, виражене погіршення пам'яті, надмірна чутливість до критики, розумова загальмованість
5. Фізіологічні аспекти (підвищення артеріального тиску, підвищення глюкози в крові, сухість у роті, посилене потовиділення, напади жару та ознобу, утруднене крові, сухість у роті, посилене потовиділення, напади жару та ознобу, утруднене дихання, відчуття в кінцівках, часткове оніміння в кінцівках та ін.
Актуальність питання кризових станів особистості;
Актуальність усієї кризової проблематики не випадкова і, як це завжди буває в науці, не є віянням моди. І тому існує низка чинників, як загальнолюдських, і специфічних лише нашій країни. В Україні останніми роками особливо гостро постала проблема збереження здоров'я окремо взятої людини і всього населення в цілому, і, в першу чергу, підростаючогопокоління. Внесок психологів у досягнення здоров'я важко переоцінити, тому що більшість всіх соматичних захворювань має першопричину в порушеннях і розладах нервово-психічної сфери людини.
Оскільки проблема профілактики таких станів є актуальною з огляду на широку поширеність та тяжкість наслідків, то вона потребує наукового та практичного вирішення питань підвищення ефективності діагностики та корекції, здійснення комплексу превентивних та постситуативних заходів, що вживаються психологами, психіатрами, педагогами. Діагностичні та корекційні заходи вимагають постійної наукової розробки та практичного апробування ефективної інструментальної системи.
Причини виникнення кризових станів особистості
Кризовий стан насичений найрізноманітнішими емоціями і переживаннями: пригніченість, страх, почуття провини, образа, злість, безпорадність, безнадійність, самотність тощо. Людина, яка перебуває в кризі, часто відчуває бажання піти з життя, яке в свою чергу нерідко співіснує з не менш сильним бажанням жити.
Багато почуттів, які відчуває людина, незвичайні для неї і в суспільстві вважаються неприйнятними. В результаті людина почувається "ненормальною" та ізольованою від суспільства.
Психологічна допомога у кризових ситуаціях
Робота психолога та психотерапевта часто пов'язана з опрацюванням кризових станів. Під роботою з кризовими станами зазвичай розуміється полегшення емоційного стану індивіда та вихід конструктивне вирішення ситуації кризи.
У рамках позитивної моделі головне завдання психотерапевта, педагога-психолога або іншого фахівця, який надає психологічну допомогу, полягає в тому, щоб допомогти людині, яка опинилася в кризовійситуації, усвідомити свої хворобливі переживання. Перебуваючи поруч із цією людиною, буквально "проживаючи" разом з нею його ситуацію, говорячи про її почуття як природні в цій ситуації, психолог позбавляє свого співрозмовника відчуття ізольованості, допомагає прийняти свій кризовий досвід і включити його до загального життєвого контексту.
Можливість здійснення цих завдань має два основні аспекти. Перший аспект - це наявність у спеціаліста відповідних професійних навичок ("технік"), які дозволять йому виконати своє завдання. Другий аспект - мабуть, найважливіший - внутрішня готовність фахівця обговорювати відкидані суспільством теми смерті, самогубства, вбивства, сексуального насильства тощо.
Якщо перший аспект переважно залежить від професійного навчання, проходження семінарів, курсів тощо, то другий аспект не може бути реалізований без внутрішньої роботи спеціаліста як особистості — усвідомлення та прийняття своїх власних почуттів та переживань, пов'язаних із "маргінальними" проблемами існування людини. Це досягається проходженням тренінгів особистісного зростання або інших екзистенційно орієнтованих тренінгових груп, а також роботою з супервізором.
В цілому поєднання цих двох аспектів робить фахівця здатним зрозуміти і прийняти значимість переживань людини, що звернулася до неї, що в свою чергу допомагає людині, яка перебуває в кризовому стані, зустрітися з самим собою, з травмуючими обставинами або спогадами і перетворити їх на джерело нових ресурсів і життєвих. цінностей.
Підбиваючи підсумки, можна сказати, що криза - це час перебування в «коконі», іноді наодинці зі своїми відчуттями, на самоті. Це час прощання, смутку та знедоленості; час нескінченних питань танескінченного нерозуміння. Це час пошуку тонкої грані, яка відокремлює смиренність і подолання, волю до життя і безнадійність, перешкоду та нагороду, рух уперед і безмовний спокій. Це час, що дозволяє вчитися розуміти і приймати мінливість життя і життя. Криза - це час, що дає можливість людині перетворитися, по-новому поглянути на навколишніх і навколишній світ взагалі.
1) Дубровіна І.В. Загальна психологія. М: "Академія". 2009р.;
2) Журнал проблеми психології та ергономіки №4 2008 р.;
3) Л. Юр'єв Книга «Кризові стани» глава 1 «Причини виникнення кризових станів», М., 2000;