Кроки до повноцінного життя з ВІЛ
Перше правило - правильно харчуватися і дотримуватись графік
ВІЛ-позитивна людина повинна, в обов'язковому порядку, дотримуватись правильного та здорового харчування, враховуючи свіжість та натуральність продуктів, а також своєчасність трапез. Не варто забувати і про вітаміни, яких організм людини з ВІЛ статусом потребує більш ніж будь-коли. Відпочивайте і спіть 8 годин, і завжди одягайтеся за погодою.
Друге правило – підтримувати фізичну активність
Регулярні фізичні вправи сприяють поліпшенню м'язової маси, зміцненню діяльності всіх органів організму та судин, збільшенню кісткової системи, виробленню сили та витривалості, усуненню безсоння та поганого апетиту. Але, при цьому, не варто перестаратися, виконуйте всі вправи, поступово збільшуючи навантаження, помірно і регулярно, заздалегідь проконсультувавшись з лікарем.
Третє правило - розвиток особистості та розумова праця
Четверте правило – відмовтеся від шкідливих звичок та хімічної залежності
Враховуючи стан здоров'я ВІЛ-позитивної людини, особливо при прийомі АРТ, особливу увагу варто приділити рятуванню від хімічної залежності (алкоголізм, наркоманія), якщо вона є. Адже саме вона може гальмувати процес оздоровлення організму та перешкоджати всім важливим процесам відновлення організму під час прийому АРТ-терапії. Сьогодні існують центри реабілітації, програми для залежних людей, які допомагають людям позбавитися хімічної залежності. Усвідомте важливість реалізації здорового життя.
У нашій громадській організації «Сонячний круг» ви можете стати учасником груп самодопомоги для ЛЖВ (людей, що живуть)з ВІЛ), де знайдете необхідну вам підтримку, допомогу та відповіді на всі свої запитання.
Звертайтеся до нас: вул. Канатна 28, з 9:00 до 17:00 понеділок - п'ятниця, тел офіс: 048 704 06 20
- Чому люди повинні знати про ВІЛ
Так склалося, що про таку глобальну проблему як ВІЛ-інфекція, багато хто і чути не хоче. Так уже влаштована людина: поки її не стосується це особисто (будь-яка проблема, не тільки ВІЛ), вона не звертатиме на неї увагу. Але як тільки люди стикаються віч-на-віч з певними складнощами.
Через дружбу ВІЛ не передається
На превеликий жаль, в наш час повсюдного поширення інформації та новин у найпотаємніших і недоступних раніше куточках нашої планети, люди не цікавляться найнеобхіднішими речами.
У кабінеті лікаря – діагноз ВІЛ
Вона вибігла з кабінету лікаря і бігла, куди очі дивляться. А через тиждень вона усвідомила, що абсолютно одна – без підтримки, допомоги… (і, швидше за все, без розуміння про те, що таке антиретровірусна терапія в Україні). Та й кому ти скажеш про свій статус? Хіба можна взагалі комусь говорити про це? Історій, подібних.
Групи взаємодопомоги або як подолати самотність
Сьогодні групи взаємодопомоги – це один із популярних та ефективних механізмів у подоланні різноманітних труднощів. Існують групи взаємодопомоги і для людей, які живуть із ВІЛ. У нашій громадській організації «Сонячний круг» проходять групи взаємодопомоги для людей, які живуть із ВІЛ, з урахуванням вікових груп.
Розкриття ВІЛ – позитивного статусу дитині
Діагноз ВІЛ – що робити?
З першого дня, як тільки людина чуєдіагноз «ВІЛ-інфекція», перебіг його життя супроводжується болісними гострими переживаннями. Крім депресії, тривоги за своє здоров'я та життя, страху самотності та смерті, людина і не може нічого іншого відчувати, навіть у тих випадках, коли йому була.
додаткова інформація
УКРАЇНА 65014, м. Одеса, вул. Канатна, 28 тел/факс: (048) 704 06 20 (048) 795 45 20 e-mail: [email protected]
Групи взаємодопомоги для ЛЖВ
Щоботи з 11:00 до 13:00
в ГО "Сонячний круг" вул. Канатна, 28
проходять групи взаємодопомоги для ЛЖВ.
Ти не самотній! Приходь та відчуй підтримку! тел. для довідок: (048) 704 06 20
Оголошення
Прохання до всіх небайдужих долучитися до благодійної допомоги засудженим жінкам у ПВК-74