Лави універсальні особливості вибору

В даний час виробники спортивного інвентарю випускають найрізноманітніші лави універсальні для тренування преса та виконання жиму. Більшість із них ідеально підходять для застосування у залах, проте виявляються непридатними для експлуатації у домашніх умовах. Якою ж має бути універсальна лава для жиму? Давайте постараємося відповісти на це запитання.

Кому знадобиться універсальна лава?

Щодо досвідчених спортсменів, які у строгості планують заняття для отримання конкретних результатів, універсальний тренажер також дозволить задовольнити їхні потреби. Головне - звертати увагу на моделі, здатні витримувати максимальні навантаження, як на площину виробу, так і на стійки, інші елементи конструкції.

Надійність

Якщо лава для преса та спини може бути перевірена у справі у магазині спортивних товарів, не варто упускати таку можливість. В іншому випадку рекомендується візуально оглянути виріб, сісти на нього, натиснути руками. Якщо конструкція універсального тренажера хліпковата, що видає скрип або ж відверто прогинається під незначною вагою, варто розглянути інші доступні варіанти.

Лави універсальні повинні мати щонайменше подвійний запас міцності. Іншими словами - вантажопідйомністю близько 350 кг.

Функціональність

Вирушаючи за покупкою, потрібно пам'ятати, що підбирається саме універсальна лава для преса та спини. Тому зупинятися варто на моделях, які відрізняються особливою широтою регулювання положень спинки та сидіння, оскільки для комплексного тренування всього тіла потрібно надання навантаження на різні групи м'язів. Ідеальне рішення –лава для преса універсальна із змінним кутом положень сидіння та спинки від 30 до 85 про.

Функціональність також є важливою для стійок. Особливо якщо користувач планує прокачувати верхню частину тулуба із застосуванням різних штанг і гантелей в окремих положеннях. Можливість регулювання стійок дозволить відчути додатковий комфорт під час занять та забезпечить безпеку.

Комплектація

Перед покупкою лави для прокачування преса, жиму штанги та тренування спини варто розглянути можливість застосування додаткових аксесуарів. Більшість універсальних моделей містять знімні елементи конструкції, які можуть змінюватися, виходячи з потреби у виконанні тих чи інших вправ. Найчастіше такі аксесуари представлені вертикальною тягою, важелями для тренування ніг та рук. Вибір сьогодні досить великий. Однак зупинятися рекомендується на аксесуарах, які дійсно необхідні. Адже для організації ефективних тренувань численних груп м'язів зазвичай виявляється достатньо лише кількох елементів.

Корисні поради

Перш ніж віддати гроші за конкретну універсальну лаву, варто переконатися, що якості представленої моделі задовольняють такі вимоги:

1. Виріб є гарною альтернативою пристосуванням для виконання вправ в умовах тренажерного залу.
2. Функціональність та комплектація моделі дозволяють проводити ефективні силові тренування та нарощувати м'язову масу.
3. Універсальна лава дає змогу опрацьовувати всі частини тіла.
4. Модель відрізняється надійністю складання, легко регулюється, відповідає вазі та зростанню майбутніх користувачів.
5. Конструкція легко складається, а її габарити сприяютьекономії вільного простору

На закінчення

При правильному підході до вибору універсальна лава здатна стати тренером для прокачування всієї верхньої частини тіла та надійним страховиком в одній особі. Такі тренажери підходять для опрацювання м'язів преса та жиму штанги. До цього варто додати тренування спини, і купівля абонементу в зал видасться марною тратою грошей.

---