Лікувальна косметика швейцарської фірми Юст-Нарін (JUSTNAHRIN)
Ароматичні олії не слід застосовувати в домашніх умовах для лікування серйозних захворювань або зняття психологічної напруги. Перш ніж використовувати нове масло, обов'язково ознайомтеся з рекомендаціями щодо його безпечного застосування, особливо щодо токсичності та впливу на шкіру. Протипоказання Фенхель, ісоп та шавлія протипоказані епілептикам; мускатна шавлія несумісна з прийомом алкоголю; кріп не слід приймати тим, хто страждає на депресію. При високому кров'яному тиску уникайте олії иссопа, розмарину, шавлії (всіх видів) і чебрецю. Прийом гомеопатичних препаратів несумісний з олією чорного перцю, камфари, евкаліпта та м'яти. Під час вагітності ароматичні масла слід використовувати в концентрації вдвічі меншій, ніж зазвичай. Не використовуйте олії, які протипоказані вагітним. Для грудних немовлят та дітей молодшого віку використовуйте олії обережно та у відповідній концентрації: немовлятам (0-12 місяців) для масажу або ванн потрібна одна крапля ароматичного масла (лавандового, рожевого, ромашкового або мандаринового), розведена в одній столовій ложці основної олії; дітям 1-5 років для масажу або ванн достатньо дві-три краплі ароматичного масла (нетоксичного і не викликає подразнення шкіри), розведені в одній столовій ложці основної олії; старшим дітям (6-12 років) допоможуть ті ж ароматичні масла, що і дорослим, але вдвічі меншій концентрації; для підлітків (старше 12 років) використовуйте ті ж ароматичні олії, як і для дорослих. Загальні принципи ароматерапії Часто термін тлумачиться невірно, коли під цим мають на увазі метод лікування за допомогою запахів, що впливають на емоційний стан людини. Але тут є й інша особливість: ароматичнаолія містить інгредієнти, що впливають на хімічні процеси в організмі, що, у свою чергу, позначається на роботі окремих органів чи систем. Наприклад, коли масла застосовуються зовнішньо при масажі, вони легко вбираються шкірою та впливають на весь організм. Це легко продемонструвати, якщо втерти у підошви ніг трохи часнику. Через деякий час леткі компоненти, які потраплять у кров, відчуватимуться у диханні. Слід зазначити, що ароматичні олії вбираються у шкіру з різною швидкістю. Наприклад, для адсорбції масла живиці потрібно 20 хвилин, масел евкаліпту і кмину - 20-40 хвилин, масел анісу, бергамоту та лимона - 40-60 хвилин, масел цитронели, сосни, лаванди та герані - 60-80 хвилин, а масел коріандру, рути та м'яти - 100-120 хвилин.
Таку воду можна застосовувати для лікування різних шкірних захворювань, наприклад, акне, дерматиту, екземи, до того ж вона добре очищує та тонізує шкіру. Для цих цілей підходять практично всі олії, але традиційно для цього використовуються олії троянди, апельсина та лаванди. Можна також приготувати туалетну воду, додавши до неї різні олії. Ванни Найпростішим і найприємнішим способом використання ароматичних масел є ванни. Для цього додайте до наповненої ванни 5-10 крапель олії. Ароматичні ванни традиційно вважаються однією з вишуканих і чуттєвих розваг, які були популярні ще в Стародавньому Римі. Крім задоволення вони дуже корисні, допомагають лікувати подразнення шкіри, м'язові болі, ревматизм, артрит. Іланг-іланг має розслаблюючу дію; ромашка і лаванда допомагають при розладах, спричинених стресом, та безсоння; олії розмарину та сосни знімають болі в кінцівках. При використанні олій для ванн уникайте тих, які діють дратівливо на шкіру. Ароматизація повітря Щоб ароматизувати повітря в кімнаті, позбутися запаху диму та пилу, використовуйте мастильний пальник або ароматичний дифузер. В якості альтернативи можна зробити простіше - капніть трохи олії на обідок лампи або поставте миску з водою, змішаною з олією, на батарею центрального опалення. Різні олії створюють різну атмосферу. Ладан і мексиканський ялівець традиційно використовуються для релігійних цілей - вони діють умиротворююче та розслаблююче. Цитронелла або лимонна трава позбавлять вашу оселю від комах і ліквідують сигаретний запах. Раніше листя розмарину та гілочки ялівцю спалювали в будинках під час епідемій, щоб очистити повітря. Олії цих рослин допомагають очистити повітря від мікробів і служать профілактичним засобом від застуди та грипу. Евкаліптова олія корисно вдихати під час кашлю. Це масло можна використовувати в дитячій спальні під час хвороби дітей, капнувши трохи на подушку або хустку. Звертайте увагу на те, щоб олійний пальник був розташований у безпечному місці і до нього не могли дістатися діти або домашні тварини. Парові інгаляції Цей спосіб особливо підходить для лікування нежитю, болю в горлі та грудного кашлю. Додайте 5 крапель ароматичного масла перцевої м'яти або чебрецю в миску з гарячою водою, накрийте голову разом із мискою щільним рушником і вдихайте гарячу пару протягом хвилини. Відпочиньте трохи, потім повторіть процедуру. Таку ж інгаляцію можна зробити, посидівши у гарячій ванні з додаванням ароматичного масла. Цей спосіб годиться для парової ванни обличчя. Олії лимона або чайного дерева добре розкривають пори та очищають шкіру обличчя. Душ Душ або підмивання корисні при генітальних інфекціях або захворюваннях сечостатевих шляхів - молочниці, циститі або генітальному свербіні.Змішайте 5-10 крапель олії чайного дерева з літром теплої води і добре перемішайте. Ця суміш може використовуватися для сидячих ванн, підмивання або спринцювання при молочниці. Деякі олії, наприклад, лавандова або кипарисова, допомагають швидкому загоєнню розривів після пологів. Мазі Ароматичні олії не наносяться на шкіру в нерозбавленому вигляді. Однак із будь-якого правила є винятки. Наприклад, чистою лавандовою олією можна лікувати опіки, порізи та укуси комах; олією чайного дерева обробляють пігментні плями, а олією лимона - бородавки. Сандалове, жасминове або рожеве масло можна використовувати як парфуми. Будьте особливо обережні з тими маслами, які є фототоксичними (знебарвлюють шкіру при дії сонячних променів) – таке, наприклад, бергамотове. Дратівливо діють на шкіру олії червоного чебрецю або кориці. Можна приготувати власні парфуми, змішавши кілька олій (див. розділ 5). Деякі масла можна використовувати для ароматизації постільної білизни та одягу. В Індії, наприклад, для цих цілей найчастіше застосовують олію пачулі. Внутрішнє застосування Через високу концентрацію (і високу токсичність деяких активних компонентів) ароматичні масла не рекомендуються для внутрішнього вживання в домашніх умовах. Міжнародна асоціація ароматерапевтів також не радить застосовувати ароматичні олії таким чином. Оскільки ароматичні олії легко поглинаються шкірою, вони і при зовнішньому використанні можуть впливати на внутрішні органи та системи організму. Наприклад, при артриті, який виникає внаслідок накопичення токсинів у сполучних тканинах, відповідна дієта та трав'яні зілля ефективно доповнюються зовнішнім застосуванням ароматичних олій ялівцю та білої берези – вони допомагають очистити.організм, зняти біль, запалення та набряки. АРОМАТИЧНІ ОЛІЇ НЕ СЛІД ЗАСТОСУВАННЯ В ДОМАШНІХ УМОВАХ ДЛЯ ЛІКУВАННЯ СЕРЙОЗНИХ ЗАХВОРЮВАНЬ АБО ЗНЯТТЯ ПСИХОЛОГІЧНОГО НАПРУГИ. Суміші ароматичних масел Пам'ятайте! Самостійне виготовлення будь-яких ліків, у тому числі і ароматичних олій може бути небезпечним для Вашого здоров'я. Довірте цю процедуру професіоналам та купуйте тільки готові форми. Ароматичні олії змішуються головним чином для досягнення певного медичного ефекту та для приготування парфумів. Ароматичні масла можна розташувати на свого роду шкалі, одному кінці якої - їх терапевтичні характеристики, але в іншому - емоційне чи естетичне вплив тим чи іншим запахом. Зазначено, наприклад, що людина, яка страждає на люмбаго, має схильність до певних запахів і реагуватиме відповідно. Для терапевтичних цілей ароматичні олії зазвичай розбавляються і лише потім наносяться на шкіру. Для приготування масажної олії ароматичні олії змішуються з виноградною або мигдальною олією. Як основне можуть також використовуватися соняшникова, арахісова, сафлорова, горіхова, соєва та кукурудзяна олії. Мінеральні олії зазвичай не застосовують для цих цілей. Більш поживними та густішими є олії жожоба, авокадо, персика, абрикоса, бурачника, сезаму, а також оливкова та олія календули, яку можна використовувати з лікувальною метою в концентрації до 10%. Невелика кількість олії із насіння пшениці (приблизно 5%) допоможе довше зберегти приготовлену суміш. Зміст ароматичного масла у суміші зазвичай коливається від 1 до 3%, залежно від захворювання. Як правило, фізичні нездужання лікуються сумішами з більшою концентрацією, ніж нервові розлади. Рожеве абожасминова олія, на відміну від інших, мають більшу проникаючу здатність. Це означає, що для отримання достатнього ефекту буде потрібно невелика їх концентрація. Пропорційний склад кожного з масел у суміші виключно важливий для ефективності зілля (у багатьох книгах з ароматерапії наводяться рецепти сумішей для різних захворювань). Деякі олії підсилюють дію один одного в суміші, тому ефект такого зілля буде сильнішим, ніж у кожного з інгредієнтів окремо. Наприклад, протизапальна дія ромашки посилюється, якщо змішати її з лавандою. Коли олії діють у гармонійному взаємодії, така суміш називається синергією. Для посилення дії синергії потрібно при її виготовленні враховувати як зовнішні симптоми захворювання, а й індивідуальні, біологічні та психологічні особливості людини. Добре змішуються олії тих рослин, які належать до одного і того ж ботанічного сімейства, а також містять однакові компоненти. Наприклад, у камфорній олії багато цинеолу, який також міститься в оліях рослин сімейства миртових (Myrtaceae), - до нього відносяться евкаліпт, чайне дерево, каепут, мирт тощо. Цей же компонент є в оліях лаванди, розмарину, шавлії. Добре змішуються квіткові олії та олії, що отримуються з деревини, бальзами, цитрусові олії, олії з пряних рослин. Прекрасно поєднуються олія рожевого дерева та лінале: ці рослини належать до різних ботанічним сімействам, але в них багато ліналолу та ліналілу ацетату. Деякі олії, наприклад, рожеве, жасминова, олія дубового моху та лаванди, здатні посилити дію практично будь-якої суміші та входять до складу більшості косметичних засобів. Як то кажуть, немає парфумів без рожевого запаху. Інші жолії, навпаки, пригнічують дію один одного. Ті олії, в яких багато альдегідів (наприклад, олія цитронели), кетонів (наприклад, олія шавлії) або фенолів (наприклад, олія гвоздики) при змішуванні взаємно інгібують. Проте слід наголосити, що точно знати хімічний склад інгредієнтів зовсім необов'язково для приготування синергії. Головне - знати кожної олії та покладатися на свою інтуїцію