Лікувальні властивості та протипоказання меліси

Корисні та лікувальні властивості

Крім того, настій чи відвар рослини родом із Середземномор'я відрізняється низкою корисних властивостей:

покращує травлення;
нормалізує серцевий ритм;
має жовчогінну дію;
допомагає при виразках;
бореться із цукровим діабетом;
сприяє оновленню складу крові та лімфи;
допомагає при хворобах, пов'язаних із порушенням складу крові;
використовується для м'якого очищення кишківника;
лікує ожиріння та целюліт;
допомагає подолати ревматизм та подагру;
позбавляє від лишаю, прищів та лупи;
ефективний у лікуванні жіночих захворювань, що знімає спазми під час критичних днів.

Приголовного болю відвар меліси позбавить неприємних симптомів, активізуючи роботу головного мозку. Меліса – хороший антисептик і знімає біль при укусах комах, у тому числі бджолиних. Рослина рекомендується заварювати та пити майбутнім мамам, які страждають від токсикозу. Лікарська трава допомагає впоратися з нездужанням.

Щоб отримати очікуваний ефект від меліси необов'язково приймати великі дози настоянки або відвару. Для багатьох недуг досить малої кількості. Її противірусні властивості зміцнюють імунітет і допомагають вилікувати кір, грип, герпес.

Хімічний склад

Рослина характеризується приємним запахом та корисними властивостями завдяки своєму багатому складу.

У листі лікарської трави містяться:

ефірні масла;
дубильні речовини;
органічні кислоти;
вітамін С; вітаміни групи В;
залізо;

У насінні меліси міститься 20% жирної олії.Калорійність -0,03 ккал.

Енергетична цінність :

Як застосовується для схуднення

Боротися із зайвими сантиметрами допомагає чай з мелісою. Можна заварити звичайний зелений чай, додавши столову ложку сухої або свіжої меліси або купити готовий продукт в аптеці. Такий чай не дефіцит і коштує недорого. Рекомендується випивати три і більше чашечки ароматного, смачного та корисного напою.

Приготуваннянастойки вимагатиме трохи більше часу. Дві столові ложки сухої меліси заливають двома склянками теплої води і залишають на п'ять годин. Важливо, щоб посуд був щільно закритий. Тому зручно використовувати термос. Перед вживанням проціджується настойка.

Застосування у здоровому та лікувальному харчуванні

Схуднути за допомогою меліси можна, але використовуючи комплексний підхід. Для цього включають у меню дієтичні продукти, а протягом дня п'ють чай. Лимонну мелісу додають у салати, до закусок із морепродуктів. Так виглядає список продуктів, з якими поєднується меліса:

Листя дає ефект, схожий з лимонним соком, але лише без вираженого кислого смаку. Щоб отримати пікантну салатну заправку, на них наполягають оливкова олія.

Як вибрати хороший продукт

Про якість меліси розповість аромат. Вибирайте траву із яскраво вираженим запахом. В аптеці можна купити добірну суху мелісу. За свіжою доведеться вирушити на ринок чи супермаркет. Щоб купити якісний товар, оцініть зовнішній вигляд та запах.

Як використовувати продукт

Мелісу використовують у різних кількостях залежно від застосування. Її заварюють, готують настій, відвар чи компрес.

Заварений із сухого листя чай п'ють тричі на день. Достатньо курсу тривалістю сім днів, щоб привести донорму нервової системи, налагодити роботу травної системи.
Щоб поліпшити апетит готують настій із чотирьох ложок трави та однієї склянки окропу. Приймають до їди по півсклянки.
При шумі у вухах готують настій, змішуючи мелісу та горілку у співвідношенні 1:3. Наполягати засіб слід на тиждень. Після чого його капають у вуха.
Як проносне діє листя з верхівок пагонів з квіточками.
Кашку зі свіжого листя меліси прикладають до місць забитих місць, а також використовують при легких формах виразки.
У кулінарії мелісу застосовують у стравах, де необхідно замінити лимон.

Особливості зберігання продукту

Свіжу мелісу зберігають у харчовому контейнері в холодильнику протягом5-7 днів або в склянці з водою подібно до квіткового букета або зелені. Щоб зберегти корисні властивості, рекомендується морозити мелісу.

Шкода та протипоказання

Лікарський різновид меліси в деяких випадках замість користі здатний завдати і шкоди організму. Це потенційно алергенна рослина через високий вміст ефірних олій у листі. Особливо небезпечна така характеристика при аромотерапії. Щоб перевірити, як впливає меліса на організм і наскільки вона нешкідлива, достатньо втерти у передпліччя крапельку олії. Реакція виявиться вже за 10 хвилин. Почервоніння та печіння мають насторожити.

Седативні властивості трави знижують реакцію. Тому після ухвалення заспокійливого збору не рекомендується сідати за кермо.
Прийом відварів на якийсь час знижує статевий потяг у жінок і негативно позначається на чоловічій потенції.
Дітям віком до 14 років заспокійливі на основі меліси протипоказані, оскільки трава слаботоксична.
Протипоказана меліса при гіпотензії.

Простий і доступний продукт корисний як у свіжому, так і засушеному вигляді. Немає необхідності робити великі запаси, тому що він доступний весь рік, а за бажання його можна вирощувати самостійно. Широке застосування лікарської трави у медичних цілях і навіть у кулінарії пояснюється її багатим складом. За властивостями вона близька до м'яти, тому в деяких випадках ці трави взаємозамінні.