Лікувальний масаж
Лікувальний масаж: види та сфери застосування
Будь-який масаж, про який ви коли-небудь чули, відноситься або до класичного європейського, або до одного з таких видів: рефлекторний, медовий, точковий, давньоукраїнський, шведський, вісцеральний, тайський і, звичайно, класичний лікувальний, який поєднується з косметичними та лікувальними обгортаннями .
Плюси такої процедури
Масаж серцево-судинної системи допоможе її нормалізувати, покращити кровообіг, підвищити тонус серцевого м'яза. Застосовується така процедура практично за всіх хвороб серця. Лікувальний масаж шиї позбавить вас відкладення солей, змусить краще функціонувати суглоби, м'язи та зв'язки. Окрім іншого, дуже добре розтирання сприяє ефективній боротьбі з різними травмами, переломами, хворобами суглобів та хребта. Лікувальний масаж також допоможе настроїти на нормальну роботу нервову систему. Йдеться про такі захворювання, як ДЦП, атеросклероз, інсульт. І, звичайно, ця процедура використовується при захворюваннях та травмах опорно-рухового апарату. При таких недугах, як гастрит, виразка, коліт, гінекологічні хвороби та захворювання легень, обов'язково додатково призначать лікувальний масаж, який, крім усього цього, вплине на шкіру, очистить її від відмерлих клітин епідермісу і секрету сальних залоз. Не варто забувати про масаж обличчя та очей, який ефективно покращує кровопостачання та чудово підвищує роботу органів зору.
Лікарі не рекомендують робити лікувальний масаж вдома, адже всі тонкощі цієї справи знає лише професіонал. Але ми наведемо кілька основних прийомів. До них відносяться погладжуючі, що розминають, побивають і розтирають рухи. Кожен із них певним чиномвпливає на організм. Наприклад, розминання, яке виконується подушечками пальців або долонею, благотворно впливає на м'язи. Поділяють також поверхневе та глибоке розтирання. Глибоким називають масаж за допомогою великого пальця та основи або ребра долоні. Поверхневе розтирання робиться подушечками пальців, причому напрямок руху повинен змінюватися. Побивати потрібно не сильно, розслабленими долонями або кулаками.
Після сеансів усуваються чи пом'якшуються болі, нормалізується тиск, покращується загальне самопочуття. Для посилення ефекту варто повністю розслабитись. До сеансу потрібно прийняти душ і простежити, щоб на шкірі не було жодних подряпин чи порізів. Також не рекомендується збривати волосся, оскільки може виникнути ризик зараження.