Лікування кісточок на ногах за допомогою устілок

Одна з найпоширеніших ортопедичних проблем – вальгусна деформація першого пальця стопи або Hallux valgus.

Виявляється це захворювання у вигляді кісток, що випирають, на великому пальці ноги і приносить своїм власникам постійний дискомфорт, хворобливі відчуття і проблеми з вибором взуття. З подібним захворюванням, в переважній більшості випадків, стикаються жінки - майже у 50-60% прекрасних жінок росте кісточка на нозі.

Причинами розвитку вальгусної деформації 1 пальця стопи є поперечна плоскостопість, при якому навантаження концентрується на великому пальці. До поперечного плоскостопості можуть призвести постійні нераціональні навантаження на передній відділ стопи (носіння незручного та надто вузького взуття, високі підбори). До того ж, зв'язковий апарат у жінки набагато еластичніший, ніж у чоловіків – така особливість і викликає частіший розвиток деформації саме у жінок.

Кісточки на ногах є не лише естетичною проблемою, вони приносять і фізичні незручності: тяжкість у ногах, постійне почуття втоми, біль та запалення у передньому відділі стопи. Крім того, кісточки на великих пальцях ніг змінюють ходу, а навантаження починає перерозподілятися на інші суглоби (колінні, тазостегнові) та хребет, що може призвести до виникнення додаткових проблем зі здоров'ям.

Ознаки розвитку вальгусної деформації першого пальця стопи :

біль у передньому та середньому відділі стопи, відчуття печіння, ломоти, болять кісточки на ногах, відчуття втоми та болі в ногах наприкінці дня
натоптиші на підошві, особливо в місцях навантаження на головки плеснових кісток
«молоткоподібна» деформація пальців, що викликає хворобливі відчуття,мозолі на пальцях
кісточка не тільки з боку великого пальця, а й з боку мізинця

Лікування кісточок на ногах необхідно починати в той момент, як ви почнете відчувати навіть невеликий дискомфорт.

При своєчасному зверненні до лікаря консервативне лікування дозволяє пригальмувати процес розвитку захворювання і не допустити подальшого збільшення кісточки на ногах.

Потрібно обов'язково носити спеціальні індивідуальні ортопедичні устілки, які є незамінним елементом консервативного лікування Вальгусної деформації. Їх використання дозволяє домогтися правильного розподілу статичного та динамічного навантажень на суглоби ніг та хребет за рахунок забезпечення нормалізації балансувальної, ресорної, опорної та поштовхової функцій стопи. До того ж, за допомогою устілок стопа утримується у своєму нормальному фізіологічному положенні – піднімається склепіння, знижується навантаження на проблемні області.

Ортопедичні устілки можна придбати вже готові, але найкращим варіантом буде виготовлення устілки в індивідуальному порядку. На даний момент виготовлення ортопедичних устілок не є трудомісткою та тривалою процедурою, яка в минулий час могла займати від кількох днів до кількох тижнів. Сьогоднішні сучасні технології дозволили розробити особливий експрес-метод, з яким виробництво устілок стало дуже швидким – через 20-30 хвилин устілки можна використовувати. Особливий матеріал, що використовується при їх виготовленні, за своїми пружно-еластичних властивостей повністю відповідає амортизаційним потребам стопи.

При використанні ортопедичних устілок зменшуються хворобливі відчуття не тільки в стопах, але і гомілковостопному та тазостегновомусуглобах, зникає втома та дискомфорт у ногах, хода стає легкою.

Килимових Олександр Володимирович, травматолог – ортопед.