Лікування шпори п’яти народними засобами
П'яткова шпора – поширена патологія, що викликає неприємні відчуття під час ходьби та значно погіршує якість життя. Народна медицина пропонує безліч ефективних рецептів щодо позбавлення від цього захворювання. Більшість методів перевірено часом і може застосовуватися у комплексі з медикаментозною терапією. Стопятки розкажуть про ефективне лікування шпори п'яти народними засобами.
Оздоровлюючі компреси для лікування шпори п'яти
З яйцем та оцтом
Для приготування такого компресу знадобиться 1 куряче яйце, 1 ложка 70% оцту та 150-200 г дитячого крему.
Сире яйце необхідно попередньо розбити і покласти в глибокий посуд, додавши 20 мл оцтової есенції. Отриману масу слід ретельно розмішати, а потім покласти в ємність необхідну кількість дитячого крему (можна замінити вершковим маслом у такій самій пропорції). Усі компоненти ще раз перемішують і кладуть у темне прохолодне місце.
Компрес накладають на п'яту на 30-45 хвилин регулярно після прийняття теплої ванни. Терапія має тривати щонайменше 14 днів.
З картоплею
Для компресу знадобиться 5-6 сирих картоплин середньої величини, які потрібно подрібнити за допомогою терки та викласти у відповідну ємність.
Кашку з сирої картоплі прикладають до хворої п'яти, загортаючи її зверху целофаном або чистою бавовняною тканиною. Тримають такий компрес щонайменше 5 годин, після чого промивають п'яту під теплою водою.
Процедуру слід робити щоденно протягом 10-14 днів. Зазвичай перші покращення наступають вже на 3-5 день.
З лікарськими рослинами
Нещодавно зібрану кропиву слід ретельно подрібнити (ножем чи кухонним комбайном). Потім трав'яну суміш потрібно викласти цупкимшаром на свіжому листі лопуха.
Отриманий компрес фіксується на хворій п'яті за допомогою медичного бинта або бавовняної тканини. Під час процедури рекомендується тримати ноги в теплі (можна одягнути щільні шкарпетки).
Компрес роблять 1-2 рази, загальна тривалість терапії має становити 14-21 день. Процедуру рекомендується проводити протягом 1 години, проте час можна збільшити за наявності сильної хворобливості у п'яті.
З прополісом
Прополіс - народний засіб, що відмінно зарекомендував себе в лікуванні п'яткової шпори. Необхідно взяти невелику кількість прополісу, розм'якшити його і прикласти до шпори п'яти. Компрес потрібно щільно зафіксувати за допомогою еластичного бинта і надіти зверху теплі шкарпетки.
Процедуру доцільно проводити після ванни, ретельно пропаривши п'яту і видаливши ороговілі частинки шкіри. Компрес використовують на ніч протягом 5-7 днів. Вже через 2-3 сеанси лікування можна помітити полегшення симптомів захворювання.
З содою та чайним грибом
Для приготування компресу потрібно розчинити 20 г соди в 2-3 літрах води. Потім налити отриманий розчин таз і добре пропарити в ньому ноги 15-20 хвилин. Далі прикласти до ураженої п'яти шматочок чайного гриба і щільно обмотати бавовняною тканиною.
Компрес не має тимчасових обмежень: його можна носити весь день або перед сном. Через 10 днів лікування зазвичай спостерігається повне зникнення шпори п'яти.
Зігрівальні ванни для порятунку від шпор на п'ятах
На основі морської солі
1 кг великої морської солі розчиняють у 4-5 літрах кип'яченої води. В отриманому розчині необхідно добре пропарити ноги протягом 15-20 хвилин (до повного остигання води).
Цю процедуру можна робити 1-2рази на день протягом 10 днів, комбінуючи її з лікувальними компресами та мазями. Зазвичай болючі відчуття йдуть після повного курсу лікування.
На основі спирту
У 3 літри теплої води потрібно додати півсклянки 70% медичного спирту. В отриманий розчин необхідно помістити стопи та тримати протягом 20 хвилин. Для закріплення результату після завершення процедури на ноги слід надіти вовняні шкарпетки.
Замість спирту можна використовувати горілку або 70% настоянки на основі лікарських трав: ефект після використання цих інгредієнтів схожий. Курс процедур складає 1-2 тижні.
На основі парафіну
Парафін має зігріваючий ефект, тому сприяє поліпшенню кровообігу і допомагає зменшити больовий синдром на ураженій ділянці п'яти.
Для приготування лікувальної ванни потрібно взяти 2 шматки тканини і розтоплений парафін. Перший шматок тканини слід покласти на дно тазу, а зверху вилити парафіновий розчин. Коли рідина трохи охолоне, зверху потрібно покласти другий шматок тканини та поставити ноги в таз. Для покращення терапевтичного ефекту краще закрити ноги теплим пледом.
Процедуру слід робити протягом 20 хвилин протягом 7-14 днів.
На основі йоду
Йод — ще один популярний для лікування шпори п'яти народний засіб. У 2,5-3,5 літра гарячої води слід додати 1-2 столові ложки соди і 25-30 крапель йоду. Ванночку застосовують щодня протягом 20-25 хвилин. Важливо, щоб вода була максимально нагріта, тому що це впливає на ефективність процедури. Час лікувального сеансу можна зменшити до 10-15 хвилин у разі пощипування чи будь-яких неприємних відчуттів. Приймати ванни з додаванням йоду можна протягом 10 днів.
На основі лікарських трав
Щобприготувати таку ванну, необхідно взяти в рівних пропорціях наступні трави: лопух, кропива, просвірник, полин. Рослини необхідно подрібнити та перемішати, потім 1 столову ложку отриманої суміші слід розчинити у літрі кип'яченої води. Далі трав'яний збір поставити на плиту і кип'ятити на повільному вогні протягом 25 хвилин.
Після цього суміш слід трохи остудити і використовувати як ванну для ніг 1 раз на добу. Тривалість терапії становить щонайменше 30 календарних днів.
На основі 70% оцтової кислоти
Необхідно розчинити 200-250 г скипидару в 50-70 мл оцтової есенції. Потім опустити п'яти в отриманий розчин і тримати 15-20 хвилин. Вкрай важливо стежити за відчуттями: у разі сильного печіння можна трохи скоротити час проведення процедури.
Ванночка із застосуванням оцтового розчину є дуже ефективним та швидкодіючим засобом, проте може викликати алергічну реакцію у вигляді подразнення шкіри. Курс процедур не перевищує 2-3 тижнів.
Домашні лікувальні мазі для лікування плямової шпори
На основі курячих яєць та сала
Слід розтопити 100-120 г свинячого сала і змішати його з 1 сирим курячим яйцем. Потім отриману суміш необхідно додати півсклянки оцтової есенції. Тримати мазь у холодильнику протягом 21 дня, зрідка розмішуючи її склад.
Після зазначеного терміну необхідно нанести невелику кількість мазі на розпарену п'яту, зафіксувавши щільною тканиною. Проводячи процедуру, важливо стежити за станом шкіри та не допускати виникнення подразнення.
Цей народний засіб є сильнодіючим, тому ефект іноді настає після 2 процедури.
На основі вівсяних пластівців
РецептПриготування мазі досить простий: потрібно взяти 1-2 столові ложки меду і 2 столові ложки вівсяних пластівців. Інгредієнти слід добре перемішати до однорідного складу.
Наносити мазь потрібно тонким шаром після прийняття ванни, попередньо видаливши з п'яти шкіру, що орогів. Засіб фіксується за допомогою тугої пов'язки, поверх якої накладається целофан. Для посилення ефекту рекомендується надягти шкарпетки із вовни.
Щоб позбавитися шпори на п'яті за допомогою цього народного засобу, процедуру необхідно проводити регулярно не менше 10 календарних днів.
На основі настоянки ірису та вазеліну
200-300 г подрібненого кореня ірису необхідно розчинити в 200 мл 70% спирту. Отриману суміш закривають кришкою та настоюють у холодильнику протягом 10-14 днів. Після цього мазь викладають на чисту тканину та фіксують її за допомогою бинта в області ураженої п'яти.
Пов'язку носять не менше 8 годин, потім мажуть хворобливу ділянку вазеліном. Комбінування лікувальної суміші з вазеліном дозволяє досягти позитивних та максимально швидких результатів.
На основі меду та солі
Мед - такий же ефективний народний засіб у лікуванні шпори п'яти, як і вже згадуваний інший продукт бджільництва - прополіс. Для приготування мазі необхідно змішати 15 грамів кухонної солі з 1 столовою ложкою квіткового меду, а потім додати в отриманий склад близько 50 мл йоду. Мазь слід нанести тонким шаром на ватяний диск і додати до ураженого місця, зафіксувавши пластиром.
Тримати компрес потрібно щонайменше 15-20 хвилин 1 разів у добу. Для полегшення симптомів потрібно щонайменше 5-7 днів.
На основі йоду з аспірином
Мазь з йодом та аспірином зменшує запальний процес, значно знижуючи больові.відчуття у сфері п'яти. Для приготування лікувальної суміші знадобиться кілька пігулок аспірину та 100 мл йоду.
3-4 таблетки аспірину потрібно подрібнити, змішати з йодом і поставити на 24 години у прохолодне та темне місце. Мазь наносять тонким шаром на уражену п'яту 1-2 рази на тиждень, терапевтичний курс може мати тривалість трохи більше 60 днів.