Лікування за допомогою м’яти - Пізнання себе
М'ята відома своїми лікувальними властивостями, які століттями застосовувалися для боротьби з різними захворюваннями.
Масло м'яти століттями застосовувалося як тонізуючий засіб, його свіжість і зараз надає неповторний смак, наприклад, зубним настам і засобам для полоскання рота.
М'ята також є найсильнішим стимулятором травлення, вона допомагає позбутися надлишків жиру та зміцнює захисні функції печінки. Дані властивості роблять олію м'яти дуже корисною при лікуванні розладів, гастритів і діарів.
Антигіперемійні властивості
М'ята стимулює обмін речовин, приносить полегшення при болях у м'язах та суглобах. Вона також успішно бореться з гіперемією, застосовується при лікуванні лихоманок та респіраторних інфекцій. До того ж, м'ята добре дезодорує.
Олія м'яти добре поєднується з іншими оліями подібної дії, особливо оліями евкаліпта і чебрецю, які зміцнюють імунну систему.
Олія м'яти є універсальним засобом. Воно має властивість стимулювати травлення і може бути використане при лікуванні цілого ряду захворювань.
Активні компоненти олії м'яти
Одним із головних активних компонентів олії м'яти є ментол. Будучи формою алкоголю, він відповідає за стимулюючі та тонізуючі властивості. Однак він може викликати шкірні висипання та алергію, тому ним необхідно користуватися обережно.
- Кетони-Кетон ментон становить близько 20-30% олії м'яти і має терапевтичні властивості, що допомагають впоратися з болем.
- Складні ефіри -Олія м'яти також містить складні ефіри, такі, наприклад, як метил ацетат. Завдяки їм, воно і маєпротизапальними та заспокійливими властивостями.
Завдяки своїй здатності освіжати м'ята надає приємний смак зубній пасті та засобам для полоскання рота.
Зазвичай м'ята - це 3%-ний розчин, розфасований в спеціальні ємності для ефірних масел. Воно є готовим засобом, який можна використовувати для масажу, додавати до ванни або інгаляції. Однак, використання його за допомогою розпилювача не рекомендується.
ПОПЕРЕДЖЕННЯУникайте використання м'ятної олії під час вагітності; також не рекомендується застосовувати дітям віком до 3 років.
Як використовувати м'яту
Олія м'яти застосовується як інгредієнт для цілого ряду натуральних лікарських засобів, починаючи з мікстури для лікування грипу та застуди і закінчуючи тонізуючим кремом для ніг.
М'ята допоможе зосередитися
Освіжаюча олія м'яти додасть вам сил, діючи на нервову систему як стимулюючий і тонізуючий засіб.
- Щоб загострити свою сприйнятливість і зосередитися, змішайте по 5 крапель олій м'яти та базиліку та 10 крапель лимонної олії, розбризкайте в кімнаті за допомогою розпилювача.
- Переможіть розумову втому та негативні емоції за допомогою стимулюючого загального масажу. Змішайте 50 крапель олії солодкого мигдалю з 4 краплями олії м'яти та герані, додайте 10 крапель олії розмарину, використовуйте отриману суміш при масажі.
- Позбавтеся головного болю за допомогою заспокійливого масажу шиї з маслами м'яти та лаванди.
Тонізуючі інгредієнти масла м'яти роблять його ідеальним засобом для лікування головного болю та швидкої стомлюваності.
Магія та фольклор
- Стародавні греки таримляни визнавали лікувальні властивості м'яти та використовували її для боротьби з застудою, лихоманкою, головним та шлунковим болем.
- Завдяки своєму сильному та свіжому аромату м'ята вважається потужним очисником. Іноді нею натирали стіни, підлогу та меблі, щоб очистити приміщення та позбутися негативної енергії.
- У Середні віки вважалося, що м'ята здатна «займитися серцем чоловіка», тому спальні часто прикрашалися м'ятним листям, щоб посилити насолоду. Ароматні листочки також клали під подушку, щоб привабити добрі сни.
Проблеми з травленням
Використовуйте травні та антисептичні властивості м'яти для боротьби з найчастішими проблемами травлення.
- Щоб позбавитися від запору, змішайте 3 краплі олії м'яти з 5 краплями олії лимона, 7 краплями олії розмарину та 25 мл олії з виноградних кісточок. Акуратно втираючи суміш, масажуйте область живота кожні кілька годин за годинниковою стрілкою.
- Полегшення при хворобливій печії принесе суміш, приготована з краплі олії м'яти та чайної ложки меду, розчинена у чашці гарячої води. Змішайте все це та випийте маленькими ковтками.
- При діареї зробіть ароматичний компрес. Додайте в гарячу воду по 5 крапель масел м'яти, імбиру та материнки, змочіть у розчині серветку або рушник, відіжміть і прикладіть до живота.
Масаж живота з м'ятною олією приносить полегшення при проблемах із травленням та діареєю.
Кошти проти застуди
Олія м'яти є ліками від респіраторних інфекцій.
- Додайте в киплячу воду по 2 краплі олій м'яти, розмарину та лаванди. Накрийте голову рушником та робіть інгаляцію протягом 5 хвилин.
- Позбудьтеся застуди, розпиливши суміш з кількох крапель олій м'яти, сосни та евкаліпта в кімнаті.
Антигіперемійні властивості м'яти роблять її ідеальним засобом для лікування грипу та застуди.
«Оживіть» втомлені ноги
- Полегшення втомленим і натрудженим ступням принесе наступний тонізуючий крем для ніг: змішайте по 4 краплі олії м'яти та герані з 3 столовими ложками англійської солі.
- Змішайте по 3 краплі масел м'яти, розмарину та лаванди з 25 мл олії з виноградних кісточок для тонізуючого масажу. Сильні швидкі рухи допоможуть прискорити циркуляцію крові.
- Приготуйте власну антисептичну пудру для ніг для лікування грибка стопи. Додайте 5 крапель лаванди і 3 краплі м'яти до 2 ложок неочищеного тальку.
Додайте кілька крапель олії м'яти у ванну для ніг, щоб зняти втому.