Лікування запорів, як позбутися від запорів
Серед порушень у роботі шлунково-кишкового тракту особливе місце займають запори, які отруюють наше життя у прямому та переносному значенні.
Це – патологічний стан, що характеризується затримкою калових мас в організмі понад 2 доби. Багато людей, які страждають на закрепи, практично не відчувають жодного дискомфорту протягом тривалого часу. Тому вони не звертають на це уваги.
Адже під час запорів відбувається самоотруєння організму відходами його життєдіяльності.
При запорах процеси гниття, властиві і навіть потрібні нашому організму, посилюються і сприяють швидше і непередбачуваному за своїми наслідками "зношування" слизової оболонки кишечника, яка необхідна для нормального функціонування кишкової флори.
При запорах розвивається дисбактеріоз кишківника. Крім відсутності щоденного спорожнення кишечника запори можуть проявляти себе в повсякденному житті незрозумілими головними болями, землесто-сірим кольором обличчя, задишкою, не пов'язаною із захворюваннями серцево-судинної системи, слабкістю, сонливістю, невмотивованою втомою, втратою інтересу до улюблених страв.
Зміни в регулярності випорожнень, його консистенції, кольорі, сформованості, поява особливо неприємного, різкого запаху вже свідчать про функціональні та органічні зміни в роботі кишечника.
А оскільки він є найоб'ємнішою системою в організмі, то болючі відчуття, що виникають на кожній окремій ділянці, дають знати про себе на тій стадії захворювання, коли з ним вже важко боротися.
Східна медицина стверджує, що на стінках кишечника, як і на стопі та на поверхні вушної раковини, є проекції всіх життєво важливих органів.
Уявіть собі, що протягом тривалого часу вамніяк не вдається позбавитися гаймориту ні народними, ні традиційними методами, а насправді на проекцію носоглотки в кишечнику "ліг" і зручно там влаштувався каловий камінь.
Якщо ви зловили себе на тому, що з'явилося бажання прихопити з собою в туалет журнал або книгу, це свідчить про схильність до запорів.
"Лінива" робота залізисто-слизового апарату шлунково-кишкового тракту формується з раннього дитинства звичкою дитини довго сидіти за столом, не приступаючи до їжі. Оптимальна тривалість їжі не повинна перевищувати 15 хвилин. Довго трапезуючи, ми привчаємо свій кишечник до млявої роботи. Повторюючи подібне щодня, ми змушуємо свій організм загалом переходити на менш інтенсивний енергетичний обмін.
При запорах, атонії кишечника, слабкій його роботі, коли здається, що їжа лежить "камінням", нам не тільки не хочеться їсти, а й втрачається інтерес до їжі. "Важкість" відчутна настільки, що може з'явитися слабкість, піднятися не тільки тиск, а й температура. Якщо цей стан стає звичним, то день-два очікування стільця змінюються спробами будь-що-будь його мати.
Крупно натерти моркву, буряк, Яблуко - все в сирому вигляді. 2-3 рази на день є його по 70-100 г, заправивши олією або сметаною. Салат обов'язково з'їсти вранці натще і на ніч за 2-3 години до сну. Чудово допомагає салат після одноденного голодування.
При запорах, атонії кишечника та хронічному коліті неймовірно корисний чай із гілочок ВИШНІ. Лікувальною властивістю мають ті гілочки, які самостійно падають на землю після цвітіння. Гілочки зібрати, добре помити, намагаючись зберегти колір. Висушити. Зберігати у паперових пакетах. Ще раз нагадуємо: гілочки не рвати, а зібрати із землі.
Заварювати якчай: 1 столова ложка дрібно наламаних гілочок на 2/3 склянки окропу. Пити лише свіжозаварений чай протягом дня. Якщо ви не встигли зібрати гілочки під час цвітіння, то їх можна зібрати, коли дозріє вишня. Найбільш вираженою лікувальною властивістю мають гілочки найтемнішої за забарвленням вишні.
При запорах у сезон ДИНІ постарайтеся наїстися побільше. Треба пам'ятати, що диня не сумісна з жодною їжею. Вона індивідуалістка і не переносить у кишечнику суспільства інших продуктів. Організм віддячить вам за це лікування - віддасть усі або майже всі калові завали в кишечнику.
Дуже корисна для кишечника ЗЛИВА. Порадуйте себе у сезон: протягом кількох днів їжте її до відвалу. Найбільш корисна та лікувальна та злива, в якій легко відокремлюється кісточка.
Німецькі аптекарі ще за часів Петра I пропонували настій КАВИ (не кип'ятити, йдеться про лікування, а не про задоволення), який чудово впливає на перистальтику кишечника: 1 чайна ложка на 1/2 склянки окропу. Заварювати як чай. Пити лише теплим. Настій кави корисно пити вранці та один-два рази протягом дня.
Не слід забувати, що ЧАСНИК заспокоює та знімає болі, вбиває непотрібне та відновлює необхідне для кишечника бактеріальне середовище. Якщо ваш організм добре переносить часник, то протягом дня треба з'їсти один зубочок, або натерши скоринку чорного (сірого) хліба, або з маленьким шматочком сала (8-10 г). У такій кількості сало має прекрасний жовчогінний ефект, що також сприяє нормальній перистальтиці кишечника.
Підсилює роботу кишечника бадилля Буряк і РЕДИСА. Заварити 1-1,5 столові ложки сухої або свіжої сировини 1 склянкою окропу та пити замість чаю 5-6 разів на день по 1/4 склянки.
На осінь-зиму-весну можна насушити коріньРЕВЕНЯ. Приймати за 20 хвилин до їди на кінчику чайної ложки, поки робота кишечника не нормалізується.
Дубові шлунки очистити від лушпиння, розрізати на 3-5 частин, висушити в духовці, змолоти в порошок у кавомолці. І можете вважати, що у вас є кава, яку ви обов'язково питимете з молоком. Зникне тяжкість у шлунку та кишечнику, спорожнення кишечника стане систематичним.
Європейські лікарі ще кілька століть тому як лікувальний засіб при млявій роботі кишечника запропонували. ПИВО. Тільки не слід ним захоплюватися – це лише лікування. Пити по 1/4 склянки 4-5 разів на день за 20-30 хвилин до їди.
Дуже добре регулює роботу шлунково-кишкового тракту настій РОМАШКИ: 1 столова ложка на 3 склянки окропу, наполягати трохи більше години, процідити, пити без обмеження як чай.
ЧЕРВОНА ГОРОБКА, знята після перших заморозків: 10-12 ягід розім'яти, залити 1 склянкою окропу. Наполягати до остигання. Випити за 4-5 разів упродовж дня.
Якщо внутрішня частина обох стоп має зроговіння, мозолі, натоптиші, це показник, що моторика кишечника змінена убік атонії. Можливі запори, які поки що не дуже турбують, однак у кишечнику вже є звуження.