Ліна Хіді, вегетаріанська дієта актриси, список продуктів, йога та бокс

Зарозуміла королева Серсея з драматичного серіалу «Гра престолів» із хуліганкою Ліною Хіді має мало спільного. Актрисі, що віддає перевагу комедію, заливистий сміх і добірний мат, на екрані доводиться бути femmefatale. «Вина» королівська зовнішність.

A photo posted by ❤️Lena Headey ❤️ (@lena_headey.fanpage) on Mar 11, 2016 at 12:37am PST

Beauty-конституція Ліни Хіді: право на життя без підборів та макіяжу

Донька офіцера Йоркширської поліцейської академії у дитинстві мріяла стати стилістом та відкрити свій власний салон краси. Світ кіно та театру не цікавив дівчину до 17 років, коли на неї звернув увагу агент із кастингу. Дебютний фільм «Біля води» режисера Стефена Джилленхала визначив її майбутнє.

На екрані Хіді виглядає на десять балів, у повсякденності віддає перевагу look без макіяжу, каблуків та суконь. На «парадні ходи» молода мама часу не має. Головним людським правом актриса називає свободу вибору та вираження.

У блозі Хіді заявила, що зробить усе для того, щоб її дочка зросла незалежною:

Вона буде вільна вийти заміж чи не вийти взагалі, покохати жінку, фарбувати губи помадою чи ні.

Свобода від забобонів та громадської думки, яка дозволяє актрисі бути смішною, безглуздою, неідеальною, ненафарбованою – і є заповітний ключ, що відкриває двері до магічного світу натуральної краси та природності.

A photo posted by ❤️Lena Headey ❤️ (@lena_headey.fanpage) on Apr 6, 2016 at 5:12am PDT

Дієта Ліни Хіді: не королівська ця справа - їсти м'ясо

У питаннях впливу вегетаріанства на зовнішність та здоров'я прихильники етичного способу життя люблять жонглювати іменами знаменитих людей.

Вегетаріанці себеназивають

Хіді, яка про дієти, як і про особисте життя, в інтерв'ю воліє не поширюватися, багато років є вегетаріанкою.

Часті гості на столі прекрасної Серсії:

• свіжі темно-зелені овочі (від перцю до броколі);
• лимонний сік, кленовий сироп;
• часник, трави та спеції;
• гарбузове насіння;
• горіх Макадамія.

Для невегетаріанця симпатії актриси здадуться дивними, але з погляду дієтології вибір виправданий. Зелена група овочів містить лютеїн та індол – речовини, що зміцнюють кістки та зуби, що покращують зір та знижують ризики виникнення раку. Лимонний сік, часник та спеції – потужні біоенергетики.

До речі, це чудове тріо на ура замінює сіль при дієті без солі. Про користь королівського горіха макадамії, найдорожчого, смачного та калорійного представника групи, зазвичай говорять із придихом. Ціна зобов'язує.

A photo Posted by Lena Headey (@lena_headey) on Apr 12, 2015 at 9:29am PDT

Хочете бути в тренді чи ближче до зірок? Відмовтеся від м'яса, морепродуктів та будь-якої продукції тваринного походження, виробництво якої ґрунтується на насильницькому поводженні з тваринами.

Наступні рекомендації допоможуть оптимізувати вегетаріанський раціон за критерієм балансу:

---