Люцерна Корисні властивості - Здоров’я та краса від природи
Люцерна Корисні властивості
Збирають у лікарських цілях корисну рослину під час цвітіння, для приготування лікарських форм використовують надземну частину люцерни.
Люцерна має багатий склад корисних речовин.
У ній є вітаміни: Е, С, Д, К, В12, В2, В1.
Корисні мінерали: кальцій, мідь, цинк, залізо, марганець, магній, хлор, калій та багато інших.
Кислоти: лимонна, щавлева, аскорбінова, фумарова, яблучна.
Люцерна – джерело хлорофілу.
Люцерна Лікування
Лікарська рослина застосовується для лікування та профілактики багатьох захворювань.
Люцерна для очищення організму
Люцерна – відмінний засіб для очищення організму. Дуже легкий проносний засіб, що добре очищає кишечник.
Люцерна для жіночого здоров'я
Люцерна застосовується при лікуванні ендометріозу, менопаузі завдяки ізофлавонам, що мають гормональні речовини, необхідні жінці в період лікування.
Люцерна для травлення
Люцерна покращує процес травлення. Особливо корисні для травної системи молоді пагони рослини, що покращують стан стінок шлунка.
Люцерна для серця та судин
Люцерна благотворно впливає стан крові. При прийомі препаратів люцерни холестерин знижується, цукор у крові знижується, підвищується гемоглобін.
Корисно приймати настої та відвари рослини при атеросклерозі судин.
Люцерна – загальнозміцнюючий засіб.
Завдяки багатому вмісту корисних речовин люцерну застосовують як загальнозміцнюючий засіб при слабкості, хронічній втомі, після тяжких захворювань, операцій.
Люцерна – сечогінний засіб.
Люцерна застосовується як легкий сечогінний засіб при захворюваннях сечостатевої системи. Люцерна добре виводить надлишки води з організму.
Люцерна при застуді
Вітамін С, що знаходиться в люцерні, допоможе вилікувати застуду. У цей період, щоб збагатити раціон вітамінами, корисно робити свіжі соки з цілющої рослини, додавати свіжу зелень в салати та інші страви.
Люцерна для вагітних, годуючих мам та малюків
Однією з корисних речовин у люцерні для раціону вагітних мам є вапняні речовини — джерело кісткового матеріалу для організму.
Люцерна при саднах, порізах та ранах
Люцерна, як і інші лікарські рослини, добре загоює рани та порізи. Залікувати ранку можна порошком люцерни, який служить для присипки порізу.
Люцерна для нервової системи
Рослина має заспокійливі властивості при стресі.
80 г подрібненої трави залити 400 г води, кип'ятити протягом 7-8 хвилин. Наполягти близько години, злити настій в окрему ємність. Приймати по 30 г тричі протягом дня.
Люцерна застосування
З люцерни готують відвари, настої, спиртову настоянку. Лікарську рослину можна придбати в аптеці. Якщо ви надаєте перевагу настойці її можна купити там же в готовому вигляді. Усі лікувальні відвари, настої та настойку приймають за півгодини до їди.
Як приготувати лікувальний настій?
100 г трави люцерни залити 500 гр окропу. Загорнути в рушник і дати настоятися щонайменше 3 години. Прийом 3-4 десь у день.
Спиртова настойка із люцерни
Спиртову настоянку можна приготувати легко самостійно. 150 гр. трави залити половиною літра горілки. Наполягаємо її щонайменше 15 днів. Для кращого з'єднання корисних речовин з горілкою помішуватимемо нашу настойку регулярно. Після приготування процідити в окремий флакон.
Прийом 10 крапель на 40 г води тричі на день.
Насіння люцерни можна пророщувати, додавати до салатів, смузі. Їхній смак нагадує зелений горошок. Справжні живі вітаміни у вашому меню.
Люцерна у косметології
Люцерна застосовується у промисловому виробництві багатьох косметичних засобів: лосьйонів, кремів, масок.
У домашніх умовах можна приготувати відвар із рослини та протирати їм шкіру обличчя, шиї, зони декольте.
Він підвищить пружність шкіри, зніме запалення, почервоніння.
Люцерна для омолодження
Люцерну використовують як омолоджуючий засіб у компресах для обличчя, шиї.
Багатий вітамінно-мінеральний склад рослини омолоджує клітини шкіри.
Теплий компрес накладають на шкіру обличчя на чверть години. Потім змивають прохолодною настій водою.
Люцерна для росту волосся
Рослину можна використовувати для зміцнення та росту волосся. Для цього корисно волосся обполіскувати настоєм люцерни.
БАД Люцерна (alfa-alfa)
Деякі мережеві компанії, у тому числі і Neways, продають люцерну в капсулах. Якість у Бад відмінна, сама пробувала не раз. Доза прийому капсул прописана на упаковці. Дуже зручно приймати.
Зелений смузі з люцерною
Зелений смузі містить не тільки вітаміни, мікроелементи, але і клітковину.
Готуватись він просто. Свіжа люцерна, листочки кропиви, капуста брокколі, зелена цибуля, петрушка, селера, щавель та інша корисна зеленьподрібнюється у чаші міксера.
Склад виходить густим і ми розбавимо його холодним окропом. Для покращення смаку додамо трохи меду, сиропу чи соку.
Зелень можна брати будь-яку, яка є в наявності. У холодну пору можна використовувати заморожені трави.
Смузі п'ють маленькими порціями по 30-50 грам. Поступово дозу можна збільшувати.
Зелені смузі постачають в організм живі вітаміни, зміцнюють здоров'я, несуть бадьорість, сприяють схуднення.
Протипоказання
Проста, невибаглива, лікарська рослина, а скільки має корисні властивості для зміцнення здоров'я та підтримки краси.
Для отримання нових статей з блогу, підпишіться у цій формі підписки